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CICLO : II
TÉCNICO ENFERMERÍA
Bronquitis
Infección de oído
Sinusitis
Neumonía
Inflamación del corazón (miocarditis),
cerebro (encefalitis) o tejidos musculares
(miositis, rabdomiolisis)
ATENCIONES BÁSICAS EN
GRIPE
Descansa lo máximo posible. Dormir las horas
necesarias permite que el organismo recupere
fuerzas, especialmente si se presenta fiebre. Incorpora vitaminas y minerales en tu dieta. Las
frutas y verduras son fuente de vitaminas y
Evita el frío y la humedad. Dado que estos virus minerales que ayudan a desarrollar defensas.
prefieren las bajas temperaturas y la humedad, evita Potenciarlas en tu alimentación te ayudará a
estos ambientes, así como los cambios bruscos de recuperarte más rápido.
temperatura y las bebidas muy frías.
Bebe muchos líquidos. Estos ayudan a eliminar la
Lávatelas manos con frecuencia. Hazlo con agua y mucosidad, previenen la deshidratación y alivian el
jabón durante al menos quince segundos, poniendo dolor de garganta: agua, zumos y sopas no
especial atención a la zona entre los dedos y debajo demasiado calientes. Por el contrario, deben
de las uñas. También es conviene limpiar las evitarse las bebidas alcohólicas.
superficies de la casa con productos antibacterianos
ATENCIONES BÁSICAS EN
GRIPE
Deja de fumar y evitar los ambientes con humo. El tabaco
irrita todavía más la garganta y las mucosas, al igual que Consulta al profesional sanitario y evita la
respirar el humo de otros fumadores. automedicación. Es indispensable contar con el
Haz gárgaras con agua caliente con limón y miel. Su acción
asesoramiento del farmacéutico o del médico a la
emulgente calma el dolor de garganta. A pesar de la hora de recurrir a antigripales, descongestivos o
creencia popular, es preferible emplear agua frente a la analgésicos que alivien los síntomas de estas
leche con miel, ya que los lácteos pueden aumentar la afecciones.
mucosidad. Sé responsable con los antibióticos. Además de que
Recurre a soluciones salinas o vahos de eucalipto para
no son efectivos contra el catarro y la gripe, ya que
aliviar la congestión. En el caso de niños pequeños, se estos están causados por virus y no por bacterias, el
recomienda el lavado nasal con suero fisiológico quince hecho de utilizarlos de manera incorrecta o frecuente
minutos antes de las comidas y antes de ir a dormir, para puede provocar que tu organismo se haga resistente
que puedan descansar correctamente. a ellos.
ATENCIONES BÁSICAS
EN diarrea
DEFINIC I Ó N