Unidad 2: Ciclo de la tarea 2 - Conceptualización 

Presentado Por:
Sulma Jisel León Parra – 1069256789 
Grupo: 403015_292

PSICOBIOLOGÍA
 
Tutor:
CAROLINA DE LOS ANGELES CAMPILLO 
 
UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA (UNAD)
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES – ECSAH PROGRAMA DE
PSICOLOGÍA
  
 Psicobiología del Estrés

Conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una

persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de
diversas situaciones en el ámbito laboral o personal. La tensión es
entonces una condición vital normal, que implica consumo de
energía y produce cambios en el organismo y la psique.
Síntomas de estrés emocional: Somáticos, psicológicos y
conductuales.
 Bases Biológicas
El Psicólogo Martin Seligman llevo a cabo junto con Steven Maier
una serie de experimentos que revelarían un nuevo concepto. En
uno de ellos expusieron ratas a una serie repetida de estresores
sobre los cuales los animales no tenían ningún control como
descargas eléctricas o ruidos fuertes, sin ninguna posibilidad de
descarga de la frustración.
El resultado observado fue una condición parecida a la depresión
en humanos
 Abordaje

El psicoanálisis del ego en 1937 define el afrontamiento como el

conjunto de pensamientos y actos realistas y reflexivos que
buscan solucionar los problemas y por tanto reducen el estrés.
En esta línea se define un rango de estrategias que van desde
mecanismos primitivos los cuales producen una distorsión de la
realidad, hasta mecanismos mas evolucionados, ambos
agrupados en lo que se conoce como mecanismo de defensa.
 Conclusiones
 Una de las reacciones presentadas en una persona ante el
estrés son: Dolor, llanto, comer en exceso, ira, depresión,
negatividad.
 El estrés trae consecuencias graves si no se aprende a manejar,
por esto es importante aprender a manejar diferentes
tensiones.
 Evidenciando que el estrés no mejora solo es vital que el
sujeto aprenda a realizar diferentes actividades que le ayuden
a superar las situaciones que le generen estrés ya se a través
de meditación o relajación corporal.