OCHO ALFABETICO

Instrucciones:
Se dibujara el ocho en una hoja en blanco de forma vertical y le pondremos una raya en el medio
una vez realizado el grafico pasaremos a realizar las letras del alfabeto dentro del diagrama

• Beneficios:
Integra la izquierda y derecha
Mejora conciencia periférica y mejora la coordinación ojo mano
Ayuda en el reconocimiento y la discriminación de los símbolos
Es útil en la caligrafía, ortografía y escritura
Relaja ojos cuello hombros muñecas mientras escribimos
 RESPIRACION ABDOMINAL
Instrucciones:
El ejercicio consiste en respirar con el diafragma, primero colocamos las
manos en el abdomen y respiramos profundamente inhalando y
exhalando como si sopláramos burbujas de jabón.

Beneficios:
Lleva oxigeno para funciones cerebrales superiores
Mejora lectura silenciosa y oral.
Ayuda a centrase y conectarse, relajando el sistema nervioso central
Mejora el nivel de atención, tranquilizando los nervios y aumentando la
energía.
 MARCHA CRUZADA NORMAL
• Instrucciones:
Para realizar la técnica alzamos ambas manos al aire luego con la mano derecha
tocamos la rodilla izquierda y con la mano izquierda tocamos la rodilla derecha,
se puede hacer variaciones con los ojos cerrados, saltando con música lenta.

Beneficios :
Mejor funcionamiento del cerebro
Vision binocular y coordinación izquierda derecha.
Conexiones visuales auditivas kinestesicas y táctiles
Util para ortografía, escritura y comprensión.