Afecto y Apego

Msc. Christian Murillo Mejía.

Psicólogo Clínico
“Y muero porque no muero…! ¡Eterno placer
amargo éste del amor! ¡Perpetuo deseo de poseer
tu alma, y perpetua lejanía de tu alma! ¡Siempre
seremos tú y yo; siempre, a pesar de que mis ojos
miren de muy cerca a tus ojos, habrá un espacio
en donde cada uno se forme una imagen mentirosa del
otro…¿Cómo es posible entender lo que sientes al oír
aquella música, si mi alma es distinta de la tuya? ¡Egoísmo
amargo éste del amante: Querer ser uno donde hay dos;
querer luchar con el espacio, con el tiempo y con el
límite!”
Fernando González
 Concepto de Dependencia Emocional
 “La necesidad extrema de carácter afectivo que
una persona siente hacia su pareja a lo largo de
sus diferentes relaciones”

 “No soy capaz de renunciar al placer/bienestar/seguridad que me

brinda la persona que amo y soportar su ausencia. No tengo
tolerancia al dolor. No importa qué tan dañina o poco recomendable
sea la relación, no quiero sufrir su pérdida. Definitivamente, soy débil.
No estoy preparado para el dolor”.
Dependencia Emocional como Adicción
 Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en
vida, un acto de automutilación psicológica donde el amor propio,
el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y
regalados irracionalmente.

 Cuando el apego está presente, entregarse, más que un acto de

cariño desinteresado y generoso, es una forma de capitulación, una
rendición guiada por el miedo con el fin de preservar lo bueno que
ofrece la relación.

 Bajo el disfraz del amor romántico, la persona apegada comienza a

sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse
en un anexo de la persona “amada”, un simple apéndice.
 Afecto y la Dependencia Emocional

Afecto Dependencia
Diferenciación Emocional

Fig. Continuo de los sentimientos en las relaciones afectivas

 Construcción de la
Socialización por Género

 Se produce por una mezcla de factores culturales y biológicos.

Socialización por género femenino, tanto por convenciones
sociales como posiblemente por su propia naturaleza, tienen
una tendencia más pronunciada a la empatía y a la vinculación
afectiva

 Socialización por género masculino tiene más accesible el

camino de la desvinculación afectiva de los demás, y por
consiguiente de la hostilidad y el individualismo.

LIc. Christian Murillo Mejía. Psicólogo

 ENTENDIENDO EL APEGO AFECTIVO
* El miedo al abandono

* Apego es una vinculación obsesiva que se vuelve

imprescindible

* Depender de la persona que se ama es una manera de

enterrarse en vida

LIc. Christian Murillo Mejía. Psicólogo

 Factores Causales

Producto de Sistemas Abiertos y Cerrados

Inseguridad, baja autoestima, sobre protección,

carencia afectiva masculina.

Discriminación

Invisibilización
 Características de los
Dependientes Emocionales
Área de las relaciones de pareja Área de las relaciones con el Área Psicológica
entorno interpersonal
Necesidad excesiva del otro, Deseos de exclusividad hacia Baja Autoestima
deseo de acceso constante hacia otras personas significativas
él
Deseos de exclusividad en la Necesidad de agradar Miedo e intolerancia a la soledad
relación
Prioridad de la pareja sobre Déficit de habilidades sociales Estado de ánimo negativo y
cualquier cosa comorbilidades frecuentes
Idealización del objeto Baja Tolerancia a la frustración

Relaciones basadas en la Distimia

sumisión y la subordinación
Historia de relaciones de pareja Ansiedad Generalizada
emocionales
Miedo a la ruptura Trastornos Somatomorfos

Asunción del sistema de

creencias de la pareja
NOSTRISMO PATOLÓGICO
Fases de las relaciones de
pareja de los dependientes
emocionales

Fase 1 Fase 2
Euforia Subordinación

Fase 6 Fase 3
Recomienzo Deterioro

Fase 5
Fase 4
Relación
Ruptura
de
transición
Apego Ansioso
Los dependientes emocionales siempre
presentan apego ansioso, porque la ansiedad de
separación se puede dar por motivos como la
indefensión o la falta de capacidades para
desenvolverse en la vida cotidiana, como por
ejemplo toma de decisiones, ropa, la comida,
oficio, etc.
Apego Sociotrópico
Los dependientes emocionales que se
acostumbran a tener un estado de sufrimiento
extremo, tal y como el masoquismo , la
depresión y la personalidad autodestructiva.
Codependiente Emocional Dominante
Ambivalencia enfermizo, quiere a la vez que odia a su pareja
Consecuencias trágicas
Necesidad afectiva no tan excesiva
Pauta principal de interacción  dominación, menosprecio y explotación
Autoestima no tan deteriorada
Satisfacen su necesidad afectiva dominando a la otra persona, considerándola
una pertenencia suya, decide como viste, que come, que debe hacer con su
vida.
Suele ser desconfiado y celoso.
Aislamiento total de la relación, tiende a alejarse de sus amigos y familiares en
relaciones de pareja y lo hace de igual manera con su pareja para obtener mayor
control de la situación.
Predomina la hostilidad, pudiendo llegar a la violencia explícita (verbal y física)
Su pareja será frecuentemente dependiente emocional convencional
La reacción ante la ruptura: reaccionará de manera brutal con dolor o con
violencia, y deseará la reanudación de la relación, trabaja con las amenazas.
 “No soy capaz de aceptar
que el amor escape de mi
control. La persona que
amo debe girar a mi
alrededor y darme gusto.
Necesito ser el centro y que
las cosas sean como a mí
me gustaría que fueran. No
soporto la frustración, el
fracaso o la desilusión. El
amor debe ser a mi imagen
y semejanza”.
 Venciendo el Apego Afectivo

Empezar a cambiar las viejas

costumbres adictivas
Ser realista en el amor sin engaños
Amar sin apegos es amar sin miedo
 Curarme“Espero
de ti en unos días.
Debo dejar de fumarte, de beberte, de
pensarte.
JAIME SABINES
“
Es posible. Siguiendo las prescripciones
de la moral de turno.
Me receto tiempo, abstinencia, soledad”:

Si me engañas una
vez, tuya es la culpa.

Si me engañas dos, la
culpa es mía”
Msc. Christian Murillo Mejía.
Psicólogo Clínico

Gracias…