Unidad 3:

(segunda parte)
INFLUENCIAS AMBIENTALES
SOBRE LA FUNCION
FISIOLOGICA
La Actividad Física en
condiciones de Estrés Ambiental
  Si bien la hiperventilación y un mayor gasto
cardíaco proporcionan un contrapeso rápido y
relativamente eficaz al desafío de la altura,
simultáneamente otros ajustes fisiológicos y
metabólicos de funcionamiento más lento
Los ajustes a ocurren durante la permanencia prolongada en
la altura a la altura, los cuales reducen las molestias y
mejoran la tolerancia a la hipoxia relativa de las
mayor plazo grandes y medias alturas.
Como ya se indicó la hiperventilación aumenta
favorablemente la concentración de oxígeno alveolar, sin
embargo tienen el efecto opuesto sobre el dióxido de
carbono (co2). La respiración incrementada tiende a
eliminar el CO2 en los alveolos, lo que crea un gradiente
mayor que lo normal para la difusión de CO2 de la sangre a
los pulmones y se reduce considerablemente el dióxido de
carbono arterial. Una pérdida del dióxido de carbono de los
líquidos corporales en ambientes hipóxicos causa un
desequilibrio fisiológico al elevar el PH en la sangre
volviéndola más alcalina.

a. El mantenimiento del equilibrio ácido –

base de los líquidos corporales:
La adaptación más importante a la altura es un aumento en la
capacidad de la sangre para transportar oxígeno. Son responsables
dos factores: (1) una disminución inicial en el volumen plasmático,
que luego es seguido de (2) una rápida formación de glóbulos rojos y
de hemoglobina. La disminución del volumen plasmático; Durante
los primeros pocos días a altura los glóbulos rojos se concentran más
a causa de una disminución del volumen plasmático. Después de una
semana a 2.300 msnm por ejemplo, el volumen plasmático
disminuye en alrededor de un 8% mientras que la concentración de
los glóbulos rojos y la hemoglobina aumentan en un 4% y 10%.

b. Una mayor formación de hemoglobina y

glóbulos rojos :
Estos ajustes asociados causan que el contenido de oxígeno de la
sangre arterial aumente por encima de los valores observados
inmediatamente después de subir a la altura.

Un aumento en la masa de glóbulos rojos; la menor presión de

oxígeno arterial también estimula el aumento en el número total de
glóbulos rojos, un proceso denominado policitemia. Esta respuesta
es controlada por un factor estimulador de eritrocitos, la
Hemopoyetina, liberada de los riñones y otros tejidos en el plazo de
15 horas después de subir a la altura.

b. Una mayor formación de hemoglobina y

glóbulos rojos :
Varias adaptaciones circulatorias y celulares locales que
facilitan la provisión y utilización del oxígeno tienen lugar
durante la residencia a largo plazo a grandes alturas. Por
ejemplo, los capilares tienen una mayor concentración
en el músculo esquelético de los residentes y nacidos en
la altura, que en los residentes y nacidos a nivel del mar.
 

c. Cambios en la circulación local y la función

celular :
 
Esto se ve complementado por un aumento en el
número de mitocondrias y en la concentración de las
enzimas requeridas para la transferencia aeróbica de
energía. Tales adaptaciones aumentan el almacenaje del
oxígeno en los músculos específicos y facilitan la
provisión y utilización intracelulares de oxígeno.

c. Cambios en la circulación local y la función

celular :
  En general, el tiempo del período de aclimatización o
aclimatación depende de la altura. La aclimatación a
una altura asegura sólo un ajuste parcial a una
elevación mayor. Como una guía general, se requieren
2 semanas para adaptarse a alturas de hasta 2.300
El tiempo msnm. Después para cada 610 metros adicionales de
altura, se requiere una semana adicional para realizar
requerido una adaptación completa hasta una altura de 4.572
para la msnm. Los beneficios de la aclimatación se pierden
probablemente a las 2 o 3 semanas después de
aclimatación regresar al nivel del mar.
  Si vamos de Santa Cruz (470 msnm) a
Cochabamba (2.560 msnm), se necesitan 2
Un Ejemplo semanas y 3 días para aclimatarse.
práctico

 Si vamos de Santa Cruz (470 msnm) a La

Paz (3.600 msnm), se requieren 4 semanas
y 1 día para aclimatarse.
.

Fin …..