Bienvenidos

Grupo
Campeones

INTEGRANTES:
Alcalde Vega Yvonne
Cruz Farías Alexander
Cruz Velásquez Joselyn
Ormeño Puemape Sandra
Silupu Calvo Kelly
 Atento atento!!!
Que el cuento está por empezar
 LA
LONCHER
A DE
RAFAEL
Omar es uno de los mejores amigos
LA LONCHERA DE de Rafael y su hora
RAFAELA

de preferida de la escuela es la hora de recreo ya que

siempre lleva una rica lonchera al colegio.
Y todos sus amigos incluyendo a Rafael se le quedan
mirando con mucho antojo.DE RAFAELA
LA LONCHERA
De lonchera lleva gaseosa, pizza, salchichas, y muchas
pero muchas galletas.
Come todos
los días las
cositas ricas
que le manda
su mamá. Y
no invita a
nadie.
Sin embargo mamá de
Rafael se levanta
tempano y le prepara
sándwich de puros
vegetales y con agua
de frutas. Ella le dice
que es muy importante
que coma vegetales
para que crezca grande
y fuerte, además para
que tenga energía
durante todo el día.
Omar le cuenta a Rafael que
en su casa no come vegetales,
porque no le gusta, él hace
berrinche hasta que le traigan
sus platos preferidos o sino no
come.
Y Omar cuenta que sus padres le complacen en todo lo que él pida, por
eso a la hora del almuerzo la cena le dejan comer cualquier cosa.
Así que
Omar es
muy feliz
por eso.
Rafael no entiende
por que en la casa de
Omar le dan comida
deliciosa y en su
casa solo come sopa,
tortillas, lentejas,
carnes, pescados,
con aguas de frutas.
Y nunca comen pollo
frito o gaseosas
como su mejor amigo
Omar.
Así que con su
hermano deciden Queremos
hacer protestas para dulces y pollo
que su mamá les frito
comprara dulces. Queremos
dulces y pollo
frito
Sin embargo su mamá esta
dispuesta a explicarles sus
razones del porque no puede Queremos dulces
preparar todos los días pollo y
frito. Pero puede negociar pollo frito
sobre lo que le piden sus
hijos. Queremos
dulces y pollo
frito
Ella les dice si comen todos los días pollo frito, su cuerpo solo
se llenara de grasa, y no de proteínas ni vitaminas y si eso
pasará, se enfermarían con mayor facilidad y tendría que
llevarles al doctor para que les pinchen la colita con medicina.
Y era cierto lo que su mamá les estaba diciendo, Rafael recordó que su
amigo Omar …
Omar siempre estaba con sueño a la hora de clase, por lo que no
presentaba atención a lo que la profesora decía y por eso sacaba baja
nota…
Se cansaba muy rápido cuando corrían a
la hora de Educación Física o en el
recreo cuando jugaban a la pelota.
Se le hacia difícil respirar, se agitaba
demasiado y se sentaba durante la clase
porque no podía avanzar…
Un día Omar falto al colegio, la profesora dijo
que se había enfermado tanto que no podía asistir
por unos días. Que estaba tan mal que no podía
recibir visitas por un tiempo hasta que se ponga
un poquito mejor.
Rafael lo llamo por teléfono para saber
como seguía, Omar le contó que se había
puesto enfermo porque no tenia las
vitaminas necesarias para que puedan
defender su cuerpo de los virus y bacterias
y por eso se había enfermado. Rafael
prometió visitarlo cuando se ponga mejor.
Rafael entendió lo que su mama le quería
decir en cuanto a tener una buena
alimentación, ya que él no se enfermaba muy
a menudo y siempre tenia energía para todo
el día, además de eso sacaba buenas nota.
Aprendió a comer todo lo que su mamá le
daba, ya que todo lo nutritivo podía
favorecerle en su crecimiento.
Rafael se fue a visitar a su
mejor amigo llevándole un plato
lleno de frutas para que se
recupere más rápido y pueda ir a
la escuela para que puedan jugar.
Rafael le dijo a Omar la gran ventaja de comer frutas y
verduras, además que si come vegetales no se enfermería y así
el doctor no le pincharía la colita nunca mas.
Omar prometió comer
mas frutas para que no
se volvía a enfermar y
dejaría de comer comida
chatarra por que no
quería volver a
enfermarse, dijo que
enfermarse es horrible.

Así que a partir de ese día Omar

aprendió a comer saludable para que no
se vuelva a enfermar.
FIN