¿Que es la

ansiedad?
 Ansiedad
Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se
produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio. Estado mental que se
caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.

Sus causas y síntomas son una reacción emocional natural ante estímulos o situaciones en la que
percibimos que algo amenaza nuestra integridad. Como mecanismo de vigilancia del organismo nos
ayuda a percibir posibles peligros y por tanto desempeña un papel protector para nosotros. Tanto es así
que si no existiera este mecanismo de protección difícilmente nos hubiéramos desarrollado como
especie. Este mecanismo actúa generando una serie de cambios en nuestro organismo que nos ayudan a
gestionar las situaciones en las que existen peligros.
 Ansiedad normal vs ansiedad patológica
Ansiedad normal

Es una emoción psicobiológica básica, adaptativa ante un desafío o peligro actual o futuro. Estimula
conductas apropiadas para superar tal situación. La duración depende de la magnitud y la factible
resolución de la situación angiogénica.

Ansiedad patológica

Es una respuesta exagerada en duración o magnitud, no necesariamente ligada a un peligro, situación u

objeto externo. Puede resultar incapacitante (condicionando la conducta). Su aparición o desaparición
son aleatorias.
 Ansiedad patológica
Cognitivo: Pensamientos persistentes, sensación de fallar y vergüenza.

Fisiológico: Palpitaciones, náuseas, diarreas, sudoración y contracturas.

Comportamentales: Onicofagia (hábito de comerse las uñas), morderse los labios, sonarse los nudillos
e inquietud motora.

Emocionales: Angustia, miedos, aprensión, irritabilidad.

 Características generales
Ansiedad
.
adolescente
Síntomas generales

● Sensación de nerviosismo, agitación o tensión. ● Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.

● Aumento del ritmo cardíaco. ● Respiración acelerada (hiperventilación)

● Sudoración. ● Temblores. ● Sensación de debilidad o cansancio.

● Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual. En esta etapa la ansiedad, junto con las
características vitales de la adolescencia marcan un alto riesgo a que los adolescentes intenten evitar los síntomas ansiosos mediante la utilización
de drogas y/o alcohol.