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01 Oct Patrà N - Actividad-Ejercicio
01 Oct Patrà N - Actividad-Ejercicio
Movilidad.
Respiración.
Circulación.
Principios Generales
1.- Cuando los músculos no se utilizan, el proceso
de degeneración se inicia casi de inmediato.
2.- La degeneración incluye el tejido óseo, la piel y
el musculo.
3.- Todas las amplitudes son limitadas de
movilidad.
4.- Los ejercicios pasivos en el arco complejo del
movimiento evitan el desarrollo de contracturas
que pueden entorpecer al movimiento articular.
5.- Para conservar y mejorar la fuerza y el tono
muscular se requiere su contracción activa.
Principios Generales
6.- La contracción activa de los músculos de un lado del
cuerpo hacen que se contraigan los correspondientes del
otro lado.
7.- El ejercicio tiene efectos beneficiosos en todos los
sistemas del organismo.
Principios Científicos
MOVILIDAD
Factores Biológicos
Factores que
afectan la Factores Emocionales
Movilidad
Factores Socioculturales
Edad Factores Biológicos Nutrición
Estilo de Vivienda
Vida
Las características de
Las posturas adquiridas la vivienda van a influir
durante el trabajo, las de forma ventajosa o
costumbres y modas perjudicial.
determinan el ritmo de
la actividad diaria.
NFERMEDADES DE LA MOVILIDAD
Lesión producida por
un daño moderado o Inflamación
total de las fibras Artritis persistente de la
musculares. membrana
sinovial articular.
Ruptura del
tejido Desgarre Deficiencia
muscular. muscular.
Principios Científicos
RESPIRACIÓN
Factores Biológicos
Factores que
afectan la Factores Emocionales
Respiración
Factores Socioculturales
Postura
Corporal Factores Biológicos Edad
La falta de ejercicio
Factores que
Sobrepeso.
afectan la Alimentación
Circulación
Malos
Fumar
hábitos
alimenticios.
15. Al acercarnos a la cama de un paciente o realizar un
movimiento que requiera la flexión de la parte superior del cuerpo
debemos buscar un punto de apoyo con la mano que tengamos
libre para descargar los músculos de la espalda de la tensión de
tener que soportar nuestro peso.
Beneficios de una adecuada mecánica corporal.
• Aumento del bienestar para el paciente y para el profesional.
• Prevención de riesgos y accidentes para el enfermo y el
profesional.
• Disminución de la fatiga.
Tipos de Ejercicio
Pasivos: En estos ejercicios la región del cuerpo en
movida por otras personas. Ayudan a evitar
contracturas pero no aumentan la fuerza ni el tono
muscular.
Isométricos: Son una forma de ejercicios activos en
que el paciente aumenta conscientemente la tensión
de los músculos pero sin mover las articulaciones ni
cambiar la longitud del musculo.
Isotónicos(dinamico): también son una forma de
ejercicio activo. En esta el paciente suministra la
energía para ejercitar activamente los músculos y
mover cualquier parte de cuerpo.
Beneficios del Ejercicio
Disminución de niveles séricos de triglicéridos.
Disminuye la depresión.
Disminuye la ansiedad.