AUTOESQUEMAS

Aaron Beck
 AUTOESQUEMAS
• Es una organización de
conocimientos preexistentes sobre sí
mismo, derivada de la experiencia
pasada y que va a determinar cómo
la persona procesa la nueva
información sobre sí mismo y cómo
la va a seleccionar.
 AUTOCONCEPTO
• Un proceso psicológico que le
permiten comprender el conjunto de
percepciones, sentimientos, auto
atribuciones y juicios de valor
referentes a uno mismo
• El concepto que cada uno tiene de sí
mismo consiste en quién y qué
pensamos que somos, consciente o
inconscientemente: nuestros rasgos
físicos y psíquicos, nuestras cualidades y
nuestros defectos.
• Imágenes de cómo el sujeto cree que
debería ser. (Los debieras)
• Imágenes que el sujeto le gustaría tener
de sí mismo. (Lo ideal)
 AUTOIMAGEN
• Es la integración de la parte física y mental. El
ambiente en el cual crecemos determina
nuestra autoimagen, esta depende mucho de
la época y la cultura. Se debe:
• Descartar la perfección física.
• Descubrir mis aspectos positivos.
• Tener criterio para aceptarme como soy.
 AUTOESTIMA
• Es el sentimiento valorativo de juicio
que se hace de sí mismo, de nuestra
manera de ser, de quienes somos
nosotros, del conjunto de rasgos
corporales, mentales y espirituales
que configuran nuestra personalidad,
que permite aceptarnos tal cual
somos.
• La autoestima, es decir, el aprecio
real de uno mismo, otorga fuerza,
tranquilidad, seguridad, equilibrio,
visión positiva no sólo de uno sino
también de los demás y de la vida en
general.
 AUTOEFICACIA
• Es la creencia que tiene el sujeto de
que es capaz o no de realizar los
actos que demanda una situación
particular.
 MEDIA LIM. INFE. LIM. SUP. TOTAL
AUTOESQUEMA
AUTOCONCEPTO 67,5 55,2 79,8 91
AUTOIMAGEN 43,9 36,7 51,1 45
AUTOESTIMA 65,5 53,1 77,9 73

100
90
80
70 MEDIA
60
50 LIM. INFE.
40
LIM. SUP.
30
20 TOTAL
10
0
AUTOCONCEPTO AUTOIMAGEN AUTOESTIMA
MEDIA LÍMITE INFERIOR LÍMITE SUPERIOR TOTAL

93,26 80,07 106,45 100

120
LÍMITE SUPERIOR;
106.45
TOTAL; 100
100 MEDIA; 93.26
LÍMITE INFERIOR;
80.07
80

60

40

20

0
MEDIA LÍMITE INFERIOR LÍMITE SUPERIOR TOTAL