BASES

DE LA
KINEFILAXIA
LIC. MAURICIO EDUARDO GUTIERREZ ESPINOZA
 BASES DE LA
KINEFILAXIA

3. EL EJERCICIO FÍSICO
1. LA POSTURA

2. LA ACTIVIDAD FÍSICA 4. LA CONDICIÓN FÍSICA

 LA POSTURA

Equilibrio armónico de los

fragmentos corporales en
relación con el eje central
 Andujar y Santoja

Postura Correcta O Excelente Postura Mala O Viciosa Postura Buena Y Armónica

DEFINICIONES

“la postura es la posición que nuestro cuerpo adopta

habitualmente cuando estamos sentados, de pie o corriendo”

Kendall: “la composición de las posiciones de todas las

articulaciones del cuerpo humano en todo momento”

“cada una de las posiciones asumidas por el cuerpo en relación

espacial entre las diferentes partes o segmentos que lo
conforman”
Según Bacon

BERTHA
BOBATH
Metheny….” …….no existe una
sola postura para todos los
individuos……

Palos conceptualiza la postura

como……
 “POSTURA
EFICIENTE”

POSTURA ERGUIDA