La Bioenergética es una  

técnica terapéutica
cuyo objeto es ayudar al individuo a conectarse
con su cuerpo. Es el estudio de los procesos
.
mediante los cuales utilizamos, almacenamos y
liberamos nuestra energía vital; transformándola de
una a otra forma. En un cuerpo sano estos
procesos son naturales y la energía fluye
libremente en la búsqueda de satisfacción
Pero hay una cultura que estimula, promueve, incita, y al
mismo tiempo condiciona y limita.  Y es a partir de allí donde
el hombre empieza a perder el contacto con su cuerpo: Se
vuelve más importante responder al ideal social, que a sus
necesidades naturales.
En ese momento el hombre pierde la armonia y el libre fluir de
la energia, ya que el cuerpo, a partir de las frustraciones y
limitaciones internas y externas organiza tensiones (o
contracturas) en forma de anillos que atraviesan el cuerpo en
diversos lugares, obstruyendo el paso libre paso de la energia y
distorsionando los procesos naturales. La mente acompaña esa
distorsion.
Objetivos:
Favorecer la autoexpresión
Mejorar la auto-observación
Entender las emociones
Aliviar tensiones musculares

Un tratamiento para el estudio de integral de la persona y del proceso de su

trasformación energética. El fin de la terapia está en potenciar al máximo las
funciones vitales que constituyen la expresión y el motor de nuestro desarrollo.
Se trata, pues, de una recuperación total de la persona a través del cuerpo.
La bioenergética es un modo de entender la
personalidad humana en términos del cuerpo y sus
procesos energéticos, la producción de energía a través
de la respiración y la descarga de energía en el
movimiento. Vincula el trabajo del cuerpo con la mente
para ayudar a las personas a resolver sus problemas
emocionales.
Para la bioenergética mente y cuerpo son
funcionalmente idénticos. Lo que sucede en la mente
refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa.
 
El modo en que uno piensa puede afectar al modo en
que uno siente y lo contrario es igualmente cierto. Es
casi imposible para una persona deprimida elevarse por
encima de la depresión a base de tener pensamientos
positivos. Cuando su nivel de energía es elevado a través
de una respiración profunda y la descarga de
sentimientos, la persona sale de su estado de depresión.
La bioenergética trabaja con masajes y ejercicios
destinados a ayudar a las personas a entrar en contacto
con sus tensiones, y liberarlas a través de un movimiento
apropiado.
Se produce la división mente / cuerpo, muy
silenciosamente, inadvertidamente y hasta
es considerado hoy algo natural.
El cuerpo va perdiendo sensibilidad, las emociones
dejan de ser convenientes, los sentimientos responden
a valores sociales inhumanos, la intuición sofocada
totalmente por el deber llegar a la imagen perfecta. La
persona, totalmente desarticulada, queda perdida en
una certeza que no es tal, o en un caos que la atrapa.
Una intervención terapéutica como lo es el Análisis
Bioenergético (que consta de varias partes) puede
empezar a trabajar recobrando un cuerpo que esta
anestesiado e integrándolo a una cabeza que esta
perdida.
 La parte de psicoanálisis se utiliza para trabajar en la
distorsion de la mente, las creencias erroneas, la
reconstruccion de los vinculos tempranos, en función
de lo que el cuerpo va develando , porque hay un
registro de nuestra vida que no tiene memoria en
imagenes y si es conservada por el cuerpo, junto
con la memoria de la especie que el ser humano ya
trae inscripta. En esos primeros vinculos hemos
recibido gratificaciones y tambien frustraciones, que
produjeron tensiones en el cuerpo, formando
la armadura  y determinando nuestra ESTRUCTURA DE
CARACTER (forma de actuar en el mundo). De alli en
adelante seguimos potenciando esto.
La parte del trabajo con el cuerpo es para
el restablecimiento de una respiración
profunda, con movimientos específicos, y
con sonidos. Porque para no sentir,
empezamos a respirar cada ver más
superficialmente, haciendo nuestra
respiración mas corta.