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EMO IS
CION
AL E S
E
PSIQU NFERMER
IATR
ICA Y IA
MENT SALU
AL D
RUTH FERNANDEZ REGALADO
CRISIS
EMOCIONAL
• Estado temporal de desorganización y desequilibrio.
• Incapacidad del individuo para abordar situaciones
particulares.
• Situación que generan sufrimiento y que ponen a prueba
nuestros recursos personales ante una perdida, enfermedad,
muerte de un ser querido.
• Puede ser un desastre abrumador, concreto a un evento
simbólico vinculado a un significado emocional que
distorsiona las respuestas a eventos de la realidad. 2
• El pasado, presente y futuro se pueden confundir al
predisponer, precipitar y perpetuar un crisis.
S E MA LESTAR
ERA E
¿QUÉ GEN L?
A
EMOCION • LA INCERTIDUMBRE
• FALTA DE INFORMACIÓN
• LA SOBREINFORMACIÓN
O LOS
COMPORTAMIENTOS
SOCIALES
IRRACIONALES
3
Eventos
traumáticos o
inesperados
Expectativas no
DEBEMOS cumplidas
ENTENDER Situaciones no
QUE TODOS resueltas.
LOS SERES
HUMANOS
Cambios en las
ESTAMOS condiciones de
SUJETOS A vida.
ENFRENTAR:
4
TIPOS DE CRISIS
CRISIS EVOLUTIVAS: dependen de los cambios que enfrentamos y que van con la edad y van con las
etapas del ciclo de vida
CRISIS ACCIDENTALES: son impredecibles dependen sobre todo factores ambientales
CRISIS FAMILIAR: infidelidad, celos, la rutina, etc.
CRISIS SOCIAL: cambios estructurales políticos, laborales
CRISIS DE SALUD y enfermedad crónica.
CRISIS ECONÓMICA
5
ICA S DE
RA CTER IST
CA
LA CRISIS
EVENTO PELIGROSO
ESTADO VULNERABLE
ESTADO DE
AGOTAMIENTO 6
PERDIDA DE EQUILIBRIO
FEC TA
COMO A
• ALTERACIONES
EMOCIONALES
• ALTERACION
CONDUCTUALES
• ALTERACIONES FISICAS O
ORGANICAS a esto se le llama
somatización.
7
2. LLANTO,
5. iRA
ENFRENTAR,
ACEPTAR
REACCIONES 1.
EMOCIONAL NEGACION
ES MÁS
COMUNES 4. TRISTEZA,
ANTE UNA ABATIMIENT
O
CRISIS. 3.
RACIONALIZACIO
NO
NEGOCIACION
8
E R A R U N A
MO S U P
CO
CRISIS
1. TRANQUILIZARCE
2. ACEPTAR que existe un conflicto y enfréntalo.
3. ESCRIBIR EN UNA HOJA las que preocupan y
priorice.
4. RECONOCER LOS ERRORES
5. REALIZAR UN PLAN DE ACCION, identifique sus
ventajas y desventajas.
6. BUSCAR APOYO
7. BUSCAR AYUDA PROFESIONAL, ESPIRITUAL O
FINANCIERA.
9
I EN T A S
LA S SIGU
AR
PRACTIC DES
A
HABILID
Asumir el dominio de Practicar la reflexión,
sí mismo y la el optimismo y la
•.
responsabilidad de independencia de
•. administrar su vida. criterio
Mantener actitud
I O
¿Cómo enfrento las
¿He aprendido a
R
¿Cómo está mi
¿utilizo ejercicios
situaciones emocionales
yconocerme
conflictos a mí
O
losrespiración?
de
autoestima?
mismo?
personales?
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11
?
DO S D E
CUI DA
M ER I A
ENFER
DOMINIO 5 PERCEPCION/COGNICION
CLASE 4 COGNICION CONTROL EMOCIONAL INESTABLE R/C LLANTO M/P
ALTERACION EMOCIONAL