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ESPECIALES
CURSO 2014-2015
Pirámide de la Alimentación
CONSUMO Saludable. SENC (2007)
OCASIONAL
CONSUMO
DIARIO
AGUA
EJERCICIO
GRUPOS DE ALIMENTOS
• Leche y derivados
• Carne, pescado, huevos
• Grasas
• Cereales, legumbres y tubérculos
• Hortalizas, frutas y derivados
• Edulcorantes y estimulantes
• Condimentos y especias
• Bebidas
Pirámide de la Alimentación
CONSUMO Saludable. SENC (2007)
OCASIONAL
CONSUMO
DIARIO
GRUPOS DE ALIMENTOS
• Leche y derivados
• Carne, pescado, huevos
• Grasas
• Cereales, legumbres y tubérculos
•Trigo, maíz, arroz
Hortalizas, Patata
frutas y derivados
Cebada, centeno Batata
Edulcorantes y estimulantes
•Avena Mandioca
•Sorgo, mijo
Condimentos y especiasChufas
Espelta, Kamut…
Bebidas
•Quinua
Pirámide de la Alimentación
CONSUMO Saludable. SENC (2007)
OCASIONAL
CONSUMO
DIARIO
GRUPOS DE ALIMENTOS
• Leche y derivados
• Carne, pescado, huevos
• Grasas Aceite de oliva
• Cereales, legumbres y tubérculos
Hongos Frutos secos
• Hortalizas, frutas y derivados
• Edulcorantes y estimulantes
• Condimentos y especias
• Bebidas
Pirámide de la Alimentación
CONSUMO Saludable. SENC (2007)
OCASIONAL
CONSUMO
DIARIO
GRUPOS DE ALIMENTOS
• Leche y derivados
• Carne, pescado, huevos
• Grasas Algunas conservas de carne y pescado
Leche
Yogures Fiambres
• Cereales,Patés,
Quesos legumbres y tubérculos
salchichas…
• Hortalizas,Legumbres
frutas y derivados
• Edulcorantes y estimulantes
• Condimentos y especias
• Bebidas
Pirámide de la Alimentación
CONSUMO Saludable. SENC (2007)
OCASIONAL
CONSUMO
DIARIO
GRUPOS DE ALIMENTOS
• Leche y derivados
• Carne, pescado, huevos
• Grasas Origen animal
• Cereales, legumbres y tubérculos
• Hortalizas, frutas y derivados
• Edulcorantes y estimulantes
• Condimentos y especias
• Bebidas