TEMA:

HIGIENE
EDUCACIÓN FÍSICA
10mo Año Básica
Proyecto
Científico 2
Docente:
Semana 3 Lcda. María Plúas
¿SABIAS QUE?
La higiene se refiere al aseo y la limpieza de las
personas, las viviendas y los hogares públicos, pero en
un sentido más amplio también incluye un extenso
conjunto de prácticas, muchas de ellas promovidas y
reguladas por las autoridades con el objetivo de
conservar la salud.
Para conseguir una vida sana es necesario realizar
ejercicios corporales, hábitos alimenticios y mantener
una higiene tanto física como mental
 Higiene Personal
 Es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
 Aunque es una parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, la
1 higiene personal no es sólo acerca de tener el pelo bien peinado y
cepillarse los dientes; es importante para la salud y la seguridad del
entorno 感谢您下载包图网平台上提供的 PPT 作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

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 Se debe tener sus propios elementos de higiene personal

 Cepillo de dientes
 Pasta
 Peine
 Jabón
 Toalla
 Alcohol en gel
 Hábitos de Higiene
2
Personal
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Conozcamos juntos hábitos para mantener una buena

higiene personal para su bienestar
 Lavarse las manos y
cepillarse las uñas
3 Tienen que aprender a lavarse correctamente las manos con agua y jabón,
además de cepillarse las uñas, sobre todo, antes de manipular alimentos y
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comer, después de tocar animales, antes y después de ir al baño y, por supuesto,

cada vez que estén sucias o vuelvan de la calle.
 Tomar una ducha o baño
diario
4
A medida que van creciendo, hay que enseñarles cómo lavarse
bien cada parte del cuerpo para que vayan adquiriendo
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autonomía.
 Limpiarse bien los pies
5 Hay estaciones del año donde se suele pasar mucho tiempo descalzo por
el calor y cuando llega el frío, sus pies siempre están encerrados, por eso
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hay más riesgo de que entren en contacto con gérmenes u hongos.

Por eso es importante lavarnos la planta, el empeine y entre los dedos
 Cuidar el cabello
No es necesario lavarse el cabello cada día, pero sí llevarlo
6 limpio y peinado. Es importante enjabonarlo y a enjuagar sin
dejar restos por que esto puede causar caspa.
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 Higiene de orejas y oídos
La mejor manera de mantener limpia esta parte del cuerpo es aprovechar
el momento después de un baño que incluya lavado de cabeza. A la hora
7 de secarse, hay que repasar bien las orejas con una toalla, por detrás y
entre los pliegues. Podemos secar el oído también, pero con mucho
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cuidado. Y, muy importante: nunca debemos introducir ni hisopos ni

ningún otro objeto, porque el oído interno se limpia solo
 Cortarse las uñas
El mejor consejo es que los niños mantengan las uñas cortas, y que no
haya espacio para la acumulación de bacterias. Ya sabemos que las manos
8 van con frecuencia a los ojos y a la boca
Las uñas de las manos deben cortarse haciendo una pequeña curva, y en
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las de los pies, en cambio, el corte tiene que ser recto por último, debemos
hacer hincapié en que no se tiren de los pellejitos.
 Cepillarse los dientes después de
cada comida
Es un hábito que todos debemos adquirir desde bien chicos para prevenir
9 caries, mal aliento y posibles enfermedades. El cepillado de antes de
dormir es el más importante, ya que la proliferación de bacterias es más
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activa por la noche. Los dentistas aconsejan que el proceso dure alrededor
de 5 minutos.
 ACTIVIDAD DE
LA SEMANA
REALIZA LA SOPA DE LETRAS
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 PARA NO OLVIDAR
 Lea detenidamente el texto y las indicaciones del
documento
 Realice sus actividades en hoja de carpeta, en
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cuaderno con letra clara y legible o en forma digital.

 No es necesario transcribir la información del
documento solo realizar la actividad solicitada
(evidencias)
 PARA NO OLVIDAR
COMO PRESENTAR:
 Todos las actividades deben tener Nombres, Apellidos, Curso, paralelo,
fecha, tema, actividad y semana
 Los trabajos realizados serán revisados al finalizar el proyecto (en 4
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semanas)
 Las evidencias de su trabajo deben guardarlo en su portafolio NO
ENVIAR ESTA SEMANA SUS EVIDENCIAS, esperar a finalizar el
proyecto para que en un solo documento de PDF o Word estén las 4
actividades de trabajo.
 Cualquier novedad e inquietud llamar o escribir al WhatsApp en el
horario de 7h30 a 12h30.
RECUERDA:
Envia tus evidencias a tu docente al

WhatsAap: 0967513370

E-mail: decimomariapluas@gmail.com

Link: decimomariapluas@gmail.com