LA IRA

La Ira
Es una emoción que padece de manera de
defensa y se trata de un mecanismo
biológico humano igual que el de cualquier
animal.

Puede ser consecuencia de una frustración ( esta

la interpretamos como el fruto de una agresión,
aunque no es así)

Genera una sensación de energía

Bases Biológicas Christian Délacampagne (Psiquiatría y
opresión. Ed. Destino. 1978) asegura, junto a
los anti psiquíatras francés, que la creatividad
se nutre de un poso que han dejado en la
conciencia las agresiones recibidas .

Es lo que denominan conciencia oscura.

En 1928 W. Heis demostró que la excitación del hipotálamo

produce un comportamiento de ataque, que incluye expresiones
de ira y una actitud defensiva en manifestaciones de temor. Mas
adelante canon y su alumno Philip Bard realizaron experimentos
en gatos y encontraron que la extirpación del encéfalo, corteza,
ganglios de la base y tálamo, dejando solo el hipotálamo, trae
como consecuencia que el animal se torne irritable y se le
desencadene facialmente la rabia.
¿Como se puede abordar desde
el punto de vista psicológico?

Se puede abordar por medio de Mindfulness

(practica de la meditación)

Control de la respiración
Conclusiones
• La ira es una emoción que todos los humanos y animales
poseemos.
• Aprender a conocernos
• No solo es causa de una amenaza

Referencias Bibliográficas
Muntané, M. D. (2012).  La maté porque era mía: psicobiología de la ira, de la violencia y la agresividad, y de la
sexualidad.  Madrid, ES: Ediciones Díaz de Santos. Pág. 59 a 72. Recuperado de
https://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2538/lib/unadsp/reader.action?docID=3219719&ppg=4 

BASES BIOLÓGICAS DE LA CONDUCTA AGRESIVA ( 1991). EL TIEMPO. Recuperado el 7 de agosto 2018, de

https://www.eltiempo.com/archivo/documento/MAM-133611