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Integrante
Silvia Bethel Calona Cruz
Aron Josué Amaya Gonzales
Biomoléculas
Intolerancia a la lactosa: Algunas personas no pueden digerir los CH que provienen de productos lácteos por lo que pasan al
intestino grueso y sirven como alimento a las bacterias, provocando gases, cólicos y diarrea. En este caso recomendamos
reemplazarlos por productos a base de soya (soja) complementados por otros alimentos como la tortilla de maíz o el brócoli, que
aportan el calcio que necesitamos para nuestros dientes y huesos.
Sobrepeso y obesidad: El cuerpo puede mantener algunos CH almacenados en el hígado y músculos. Los demás son convertidos
en grasa. Quienes llevan una vida sedentaria necesitan menos calorías y los deportistas muchas más. Esto explica porque dos
personas que consumen la misma cantidad de CH, incrementan su peso de forma diferente.
Caries: Al comer, parte de los azúcares y almidones se pegan a los dientes. Esto aumenta la producción de ácido que ataca el
esmalte de los dientes y favorece la aparición de caries (cavities en inglés). Cuidemosnos, aquí y en casi todos los lados, las visitas
al dentista resultan muy costosas.
Prevención
Aumenta las proteínas de tu
Eliminar el azúcar blanca y la
Reduce la cafeína: evita el café, dieta (pescado, huevo, queso, carnes
miel: esto nos ayudará a evitar el
blancas, germinados de soja,
té, mate y refrescos con Cola. exceso de carbohidratos. Prueba otros
legumbres, tofu, seitán o gluten,
Verás como desciende tu nivel de endulzantes como las melazas, el
Quorn, tempeh, etc.). En cambio baja
ansiedad en pocos días. agave y la Stevia. En general, cuantos
la cantidad de arroz, patata, pasta,
menos endulzantes mejor.
fruta, pan.
Aumenta la fibra: su función no Bebe más agua: cuando el Come poco a poco y mastica bien la
es solo la de ayudarnos a ir al cuerpo está estresado necesita comida: si no cumplimos estás
pautas nunca tenemos la sensación de
baño sino que también nos ayuda más líquido. A veces, podemos saciedad ya que la digestión
a absorber más lentamente la confundir sed con hambre. Bebe comienza en la boca gracias a un
glucosa y las grasas. de 2 a 3 litros de agua al día. enzima llamado Ptialina.
Enfermedades por exceso de
Lipidos
Es la más común de las enfermedades de
almacenamiento de lípidos. Está causada por
una deficiencia de la enzima
glucocerebrosidasa. Puede obtenerse material
graso en el bazo, el hígado, los riñones, los
pulmones, el cerebro y la médula ósea. Los
síntomas pueden ser agrandamiento del bazo y
el hígado, disfunción hepática, trastornos
Enfermedad de
Niemann-Pick
Enfermedad de Fabry
Problemas Digestivos
Colesterol alto
Cambios de humor
Aumento de peso
Leche.
Derivados lácteos, queso o yogur.
Gastritis atrófica
Enfermedades que se p Anemia
roducen por deficiencia
Anorexia nerviosa
de las vitaminas
Anemia perniciosa
Cuadro de enfermedad por deficiencia de cada uno de
los siguientes minerales
Bibliografías https://www.enbuenasmanos.com/evitar-el-exceso-de-carbohidr
atos
https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/enfermedades_por_alm
acenamiento_de_lipidos.htm
https://espaciosaludable.com/que-es-el-nivel-de-lipidos-y-como
-cuidarlo/
https://www.bbc.com/mundo/noticias-37658798
https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/nutrientes/fue
ntes-de-proteinas-3475