ACONDICIONAMIENTO FISICO Y BIENESTAR

MARIA ALEJANDRA NUÑEZ FRANCO

CODIGO: 1.117.552.655

TUTORA
PAOLA ANDREA ORTIZ

GRUPO: 400004A - 761

Imagen 2
Imagen 1

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD

FLORENCIA - CAQUETÁ

2020
 SISTEMA ÓSEO
Composición: El sistema óseo se compone de tejidos
conectivos fibrosos y mineralizados que dan firmeza y
flexibilidad a los huesos. Estos tejidos consisten en huesos,
cartílagos, tendones, articulaciones y ligamentos.
Función: Las funciones básicas de los huesos y esqueleto
son: Imagen 3
 Soporte: los huesos proveen un cuadro rígido de
soporte para los músculos y tejidos blandos.
 Protección: los huesos forman varias cavidades que
protegen los órganos internos de posibles traumatismos
Tipos de hueso:
 Huesos irregulares
 Huesos planos
 Huesos largos
 Huesos neumatizados
 Huesos sesamoideos
 Huesos accesorios
 Huesos cortos Imagen 5

Imagen 4
 PRINCIPALES HUESOS DEL
CUERPO

Imagen 6
CUELLO – 1 HUESO

CARA – 14 HUESOS

CRÁNEO – 8 HUESOS
Imagen 8

CABEZA – 28 HUESOS

ESQUELETO AXIAL – 80 HUESOS

Imagen 7
 EXTREMIDAD INFERIOR
60 HUESOS

CINTURA PELVOANA
2 HUESOS
Imagen 9

EXTREMIDAD SUPERIOR
60 HUESOS

CINTURA ESCAPULAR – 4 HUESOS

ESQUELETO APENDICULAR
126 HUESOS
Imagen 11

TÓRAX– 25 HUESOS
Imagen 10

COLUMNA VERTEBRAL O RAQUIS - 26 HUESOS

Imagen 12

SISTEMA
MUSCULAR
COMPOSICIÓN: El sistema muscular está formado por músculos y tendones. La
principal función de los músculos es contraerse y elongarse, para así poder generar
movimiento y realizar funciones vitales.
FUNCIÓN:
Locomoción: Efectúa el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las
extremidades.
Actividad motora de los órganos internos: este sistema es el encargado de
hacer que todos nuestros órganos desempeñen sus funciones.
Información del estado fisiológico:
Imagen 13
Un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso.
Mímica: el conjunto de las acciones faciales o gestos que sirven para expresar lo
que sentimos y percibimos.
Estabilidad: los músculos, conjuntamente con los huesos, permiten al cuerpo
mantenerse estable.
Postura: el sistema muscular da forma y conserva la postura.
Producción de calor: al producir contracciones musculares se origina energía
calórica.
Forma: los músculos y tendones dan el aspecto típico del cuerpo. Protección: sirve
como protección para el buen funcionamiento del sistema digestivo y de otros
órganos.
TIPOS DE MUSCULOS: Existen tres tipos de músculos: voluntarios o esqueléticos,
involuntarios o lisos y cardíaco o miocardio que se diferencian por las células que los
componen y la función que realizan. Sin embargo, hay otras clasificaciones
musculares, según su forma, función y movimientos realizados.
Imagen 14

PRINCIPALES MUSCULOS
DEL CUERPO

PECTERALES Y ABDOMINALES

GLUTEOS Y GEMELOS

ABDUCTORES

Imagen 16

BÍCEPS FEMORAL

Imagen 15

CUÁDRICEPS
Imagen 17

BICCINADOR

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO

ESCALENOS

Imagen 18
TRÍCEPS

LUMBRALES

ROMBOIDES

Imagen 19
DORSALES
 CONTRACCIÓN MUSCULAR

La contracción muscular ocurre cuando las fibras

musculares se encogen. Literalmente, las fibras
musculares se vuelven más pequeñas. Para entender
cómo sucede esto, necesitas saber más sobre la
estructura de las fibras musculares.
Estructura de las Fibras Musculares
Cada fibra muscular contiene cientos de organelos
llamados miofibrillas . Cada miofibrilla está compuesta
por dos tipos de filamentos proteicos: filamentos de
actina que son más delgados, y filamentos de miosina
que son más gruesos. Los filamentos de actina están fijos
a estructuras llamadas líneas Z (ver Imagen siguiente ).
La región que se encuentra entre las líneas Z recibe el
nombre de sarcómero . Dentro de un sarcómero, los
filamentos de miosina se superponen a los filamentos de
actina. Los filamentos de miosina tienen pequeñas
estructuras llamadas puentes cruzados que pueden
adherir a filamentos de actina.
Imagen 20

SISTEMA Imagen 21

NERVIOSO
COMPOSICIÓN: Asimismo, este tejido nervioso está
formado por unas células llamadas neuronas, las cuales son
células especializadas en comunicarse mediante señales
químicas y eléctricas que recorren todo el cuerpo humano
hasta llegar al cerebro, el cual las procesa y envía una
respuesta de vuela al resto del organismo.
FUNCIÓN: El sistema nervioso posee la función de
organizar, coordinar y gobernar las labores que el cuerpo
humano lleva a cabo, constituyéndose como una especie de
red interna que abarca todo el cuerpo. Para ello se sirve de
una agrupación de órganos y estructuras cuya tarea
fundamental es la de recoger y procesar los estímulos y
señales, procedentes tanto del interior como del exterior,
para así conseguir una adecuada interacción con todo lo que
rodea a la persona.
TIPOS DE SUSTANCIAS:
Sustancia Blanca: es la formada por los axones de las
neuronas y el material estructural
Sustancia Gris: está formada por los somas neuronales,
donde se encuentra el material genético, y las dendritas.
 PRINCIPALES MUSCULOS DEL
CUERPO

CEREBELO

CEREBRO Imagen 23

ENCEFALO

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

Imagen 22
Imagen 24

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL Imagen 25

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

 RESUMEN
SISTEMA OSEO: su función más importante es la de
sostener el cuerpo, ayudar a la locomoción y proteger
los órganos internos.
SISTEMA MUSCULAR: Su misión es proteger los
órganos internos del cuerpo y dar forma al organismo y
expresividad al rostro. Son los motores del movimiento,
sin ellos los huesos y articulaciones no podrían
contraerse y relajarse.
SISTEMA NERVIOSO: Es la estructura más compleja
de nuestro organismo. Su enorme importancia se
percibe al saber que participa en prácticamente todas
las funciones de nuestro cuerpo.
PANTALLAZO
S
 BIBLIOGRAFIA
 Meditip sistema óseo (2018). Recuperado de
https://www.meditip.lat/el-cuerpo-humano/sistema-oseo/
 Ecured Sistema Muscular. Recuperado de https://www.ecured.cu/Sistema_muscular
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psicologiaymente.com/neurociencias/partes-sistema-nervioso

 Elpopular.pe sistemas del cuerpo humano: sistema óseo (2016). Recuperado de https://
elpopular.pe/series/escolar/2016-09-13-sistemas-del-cuerpo-humano-sistema-oseo
 Elpopular.pe los músculos del cuerpo humano (2014). Recuperado de
https://elpopular.pe/series/reportero-escolar/2014-06-09-los-musculos-del-cuerpo-humano
 Jimbo Neurofisiología. Recuperado de
https://neurofisiologia11.jimdofree.com/importancia-del-sistema-nervioso/