¡¡ORGANIZATE!!

Para facilitarte la tarea, te he organizado la guía en una serie de apartados: 

• Hablaremos primero de la organización, porque es muy importante conocer el espacio en el que vivimos y la
forma en que nos relacionamos con él.
• También nos centraremos en la gestión del tiempo y cómo sacarle el máximo partido posible.
• Continuaremos calentando motores, y te daré a conocer algunas técnicas que puedes utilizar para entrenar tu
atención y tu memoria, y que pueden convertirse en una rutina diaria con grandes beneficios a largo plazo.
• También te daré algunos trucos clave para organizarte en los estudios.

Organización

Materiales Lugar de estudio

Rutinas y horarios
 ¡¡ORGANIZATE!!
Antes de empezar a trabajar: RUTINAS Y HORARIOS

Consejos
1° Armar una AGENDA SEMANAL O Y
QUINCENAL. Tips
Allí anotaremos las fechas de
entrega y las tareas pendientes

- Haz todos los días al menos UNA HORA de actividades del

cole
- Intenta hacerlo siempre en el mismo horario (Por ej.
Después de desayunar)
- Que en el momento de las tareas, haya algún adulto cerca
y disponible, para pedir “ayuda” sí es necesario.
- Escribe en la agenda los pendientes, y tacharlos al
hacerlo, son tareas cumplidas.
- TOMATE tiempo para ORGANIZARTE, lo vale!
 ¡¡ORGANIZATE!!
Antes de empezar a trabajar: LUGAR Y MATERIALES

Materiales
Lugar de estudio

o
ej
ns
ar :
Al termin r

Co
deja • Dejar sobre el escritorio o
Vuelve a
a mesa, lo que debes utilizar.
cada cos • Si trabajas en la PC o
• Elegí un lugar de la casa… Y su LU G AR!
en Notebook, cerrar programas
trabaja siempre que puedas
y/o pestañas que no son
en el mismo sitio.
necesarias para la tarea.
• Debe estar bien iluminado,
• Ordenar entregas y materiales
limpio y organizado!
con cajas de diferentes colores,
• Evitar que estén a la vista
etiquetas, etc. (por ej:
objetos o elementos
pendiente/para hoy/
distractores.
entregadas-y allí usa otros
separadores por materia-.
 AUTOINSTRUCCIONES
PARA HACER LAS TAREAS O LOS EXAMENES
¿QUÉ es lo que tengo que hacer?

¿CÓMO lo voy a hacer?

¿Tengo los materiales?

STOP: Atiendo y pienso en todas las posibles respuestas

Comienzo a trabajar

Pongo alarmas, temporizadores o cronómetros

PAUS Realizo pausas activas breves

A

¿Cómo me ha salido? ¡ Bien ! Me felicito

No me ha salido bien,

¿Por qué? Repaso todos los pasos ¡

¡La próxima vez no cometeré el mismo error

 ¡¡ORGANIZATE!!
MIENTRAS estoy trabajando

Secuencia las
Organiza el TIEMPO
actividades

1. En primer lugar, las actividades de

dificultad media, para que las podamos
enfrentar con energía.
2. Seguiremos con las de dificultad elevada. Realiza bloques de
¿Por qué no comenzar por estas, si requieren TRABAJO, de 30 a 40
de más esfuerzo?... Porque ¡Puede que nos minutos
rindamos incluso antes de ponernos!
3. Terminaremos las sesiones diarias con las
tareas que nos resulten más sencillas, para Hace PAUSAS
así acabar con un buen nivel de satisfacción. ACTIVAS
De 5 a 7 minutos

Pone ALARMAS,
para frenar