UNIDAD 3

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ALUMNO: RODRIGUEZ CASTILLO BRYAN GIOVANNI

 1-QUE ES LA SUPERACION

La superación personal es un proceso de transformación y desarrollo, a través del cual una persona
trata de de adoptar nuevas formas de pensamiento y adquirir una serie de cualidades que mejorarán
la calidad de su vida.

Mediante esta preparación personal el ser humano puede alcanzar un estado de satisfacción consigo
mismo, lograr cambios positivos en su vida y transformar o entender las circunstancias que lo rodean,
para así poder disfrutar de una vida mejor desde la calma, la armonía y la espiritualidad.
La superación personal es un interesante proceso de crecimiento en todos los ámbitos o áreas de la
vida de una persona. Superación personal implica mejoras en la salud física y mental, relaciones
humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajo, colaboradores, etc.), campo
profesional, formación intelectual, desarrollo espiritual, participación social, cuidado del medio
ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la vida de una persona. La superación personal no
es algo que ocurre de manera espontanea, por el contrario, el proceso de superarse a si mismo implica
una gran cantidad de trabajo, esfuerzo, disciplina, coraje, persistencia, honestidad, respeto,
determinación, amor y una gran responsabilidad.
Algunos aspectos íntimamente relacionados con la superación personal son la transformación
constante, la búsqueda de una visión y misión personal, el desarrollo de nuevos hábitos y
capacidades, el control de los pensamientos, la actitud optimista, la consciencia de uno mismo, la
valoración de la vida, la creación de nuevos paradigmas más eficientes, las relaciones interpersonales
y el servicio a los demás.
 2-ASPECTOS DE SUPERACION PERSONAL

• Físico

• afectivo

• intelectual

• social

• Creativo

• moral

• espiritual
 Aspecto físico

El aspecto físico es tener disciplina y lograr cumplir con un programa mínimo de ejercicios para mejor la
calidad de vida. La imagen corporal suele tener un impacto muy importante sobre la autoestima. El aspecto
físico, sobre todo cuando se es niño o adolescente, juega un papel muy importante en las relaciones
interpersonales y por lo tanto en la formación y en el desarrollo de la autoestima. La aceptación de uno
mismo por parte de los demás se vuelve muy importante para niños y jóvenes, y en este contexto el
aspecto físico puede ser determinante. Responder a los patrones que marca la moda, parecerse a modelos
y artistas es algo que suele quitar el sueño a gran cantidad de personas. Por este motivo, el aspecto físico
puede tener una influencia muy negativa sobre nuestra autoestima. Es importante saber trabajar con esta
situación para que no nos afecte y podamos tener una alta autoestima.
 ASPECTO AFECTIVO

El aspecto afectivo puede ser tan amplio, como la cantidad de seres queridos que posea una persona.
Dicho aspecto, se basa en la mejora de las relaciones fraternales de la vida, acercándonos a las
personas que más estimamos, respetando sus limitaciones y sus diversas opiniones o formas de actuar en
la vida.

El aspecto afectivo podrá desarrollarse dándoles lugar a las personas, escuchando sus opiniones,
aportando de manera solidaria, consejos personales y ayudando a los demás cada vez que lo
necesitan.
 ASPECTO INTELECTUAL

El aspecto intelectual, no es un don al que pueden acceder solamente las personas inteligentes, sino
más bien, la capacidad y voluntad que las personas tienen para desarrollar su inteligencia, su nivel
cultural y su sabiduría. Una persona que adquiere sabiduría, será difícilmente engañada y podrá tomar
las decisiones exactas en el momento preciso.

La forma de incrementar desarrollo intelectual, se basa en la lectura, en la búsqueda de información

constante y en la estimulación cerebral (mediante juegos de ingenio, entre otros).
 Aspecto social

El aspecto social se basa en la propia sociabilización con el ambiente, con cada persona que se cruza
en nuestro camino, con la convivencia armónica en general.

En ser serviciales con nuestro entorno, sin por eso dejar nuestra dignidad y nuestros valores de lado.

El aspecto social puede desarrollarse mediante la solidaridad, la presencia, la demostración de estima

y empatía con el otro.
 aspecto de la creatividad

La creatividad es otra de las cualidades esenciales de la vida, de los seres vivos. Ciñéndonos a la
creatividad humana, parece claro que todas las personas son creativas en mayor o menor medida, al
igual que pasa con la inteligencia o la belleza.La creatividad es un subconjunto de la inteligencia,
entendiendo ésta como conjunto de funciones relacionales básicas o elementales, asociadas a un alto
grado de fiabilidad; es decir, un subconjunto del caso particular de la inteligencia condicional. Dicho
subconjunto estará formado por aquellas funciones que facilitan la creación, diseño, invención,
imaginación, etc. de nuevos conceptos o ideas