UNA TECNICA PARA ESTUDIAR

Orientación Psicológica UNPHU

 METODO PQRST

PRACTICAR es básico

cuando queremos que los
procedimientos sean útiles. Si leemos como nadar y
no practicamos al ir a la piscina nuestra brazada no
será tan efectiva si no hemos practicado las técnicas
de natación. El método que se presenta se llama
PQRST. Es un procedimiento de estudio que se ha
preparado para obtener el máximo provecho de los
factores que ayudan al aprendizaje.
 SIGNIFICADO PQRST

Este método consta de cinco (5) frases en ingles:
 PREVIEW-Examen preliminar.
 QUESTION-Formularse preguntas.
 READ-Ganar información mediante la lectura
 STATE-Hablar y describir o exponer lo leído.
 TEST-Investigar el conocimiento aprendido
 COMO SE REALIZA CADA
ETAPA

 La primera etapa consta en un EXAMEN
PRELIMINAR del material que se va a estudiar.
Estudiar temas y subtemas ,uso de oraciones clave,
leer el sumario del autor o si no tienes ninguno de
los anteriores utilizar el escudriñamiento. Esta
ultima forma de leer rápido de arriba abajo la
pagina pero con cuidado, no palabra por palabra,
hasta tomar la idea de lo que el autor esta tratando
de dar a conocer.
 VENTAJAS DEL EXAMEN
PRELIMINAR

 Presenta cuadro general del material.

 Facilita reconocer y localizar los puntos mas

importantes de lo que estas leyendo.

 Ayuda a juzgar la organización del tema.

 Ver como se relacionan los temas entre si.

 Se precisa el porque se va a estudiar el material.

 Formularse preguntas

 La segunda etapa se utiliza desde que estés leyendo
el titulo del capitulo.

 Cual será el tema de este capitulo?

 Formular preguntas que consideres podrán

contestarse leyendo el tema.

 Si hay preguntas al final del capitulo, leerlas.

 Ventajas de formular
preguntas

 Saber con exactitud lo que se busca con el estudio del
tema, proporciona objetivos inmediatos y precisos.
 Favorecen la concentración ya que indican lo que se
tiene que precisar a lo largo del estudio.
 Ayuda en la preparación para los exámenes ya que
desarrolla la técnica de hacer preguntas similares a
las de los profesores.
 LEER
Ganar información mediante lectura

 No leer solamente las palabras, ser activo.
 Lectura eficaz=que la mente no se distraiga, absorber el
conocimiento, no leer palabra por palabra, mantener la
menta atenta.
 Tener actitud de leer y aprender.
 Comprender cada aspecto de lo que se
este leyendo.
 HABLAR, DESCRIBIR Y
EXPONER LOS TEMAS LEIDOS

 Repetir oralmente, en tus propias palabras, lo que
has leído.

 Échate para atrás y deja el libro y sin mirar el libro

describe lo que has leído.

 Si has subrayado los puntos importantes, estos te

ayudan a reconstruir el tema.

 Las palabras deberán de decirse oralmente en voz

alta, o sea repetir el material recordado.
 VENTAJAS DE HABLAR Y
DESCRIBIR

 Al repetir con claridad y precisión probaras que
respondes al estimulo del estudio que es necesario
para el aprendizaje.

 Logra la comprensión de lo que se estudia ya que

reconstruyes el tema con tus propias palabras.

 Mide el grado de eficacia del estudio.

 Se obtienen mejores calificaciones al dedicar la mitad

del tiempo total del estudio a pensar sobre lo leído.
 INVESTIGAR CONOCIMIENTOS
ADQUIRIDOS.

 Cuando se repasa se aprende de memoria el
determinado material, no porque tus ojos lo vean por
1ra o 2da o 3ra vez, sino como resultado de lo que
sucede cuando tu cerebro empieza a examinar el
material completamente por 2da o 3ra vez.

 Si consideras el repaso como un examen encontraras

que recordaras mas y ampliaras tus conocimientos.
 EL ÉXITO EN EL PROCESO DEL
APRENDIZAJE

 La finalidad real del estudio es la de adquirir la
capacidad de hacer algo nuevo, la de lograr entender
algo, en vez de dar vuelta a cierto numero de
paginas.

 El objetivo debe ser el de obtener un determinado

éxito mediante el aprendizaje.
 FACTORES QUE FACILITAN EL
APRENDIZAJE
PRIMER FACTOR

 MOTIVACIÓN: es el deseo de hacer algo. Querer
aprender la lección mejor y mas fácilmente.

a) Utilizar Formularse Preguntas del método PQRST y

definir los objetivos.
b) Responder a como me va a ayudar este material en
mi vida futura. Relacionarlo a carrera o en tu futuro.
 SEGUNDO FACTOR

 CONCENTRACION

: representa el enfoque total de tu
atención, la potencia absoluta de tu mente sobre el
material que estas tratando de aprender.

El 50% de la atención se pierde pero con el restante

adquieres los conocimientos. Deberás estar motivado y
tener cierta clase de interés o de curiosidad respecto al
material, este interés se presenta generalmente como
consecuencia del conocimiento.
 TERCER FACTOR

 ACTITUD: La educación en un análisis final depende
completamente que tomes parte activa en los procesos
de aprendizaje. Aprendes si participas en este proceso.

La utilidad de Hablar para describir o exponer los

temas estriba en el hecho de que se necesita una actitud
dinámica por parte del lector para asegurar una actitud
mental definida que te ayudara en el aprendizaje.
 FACTOR CUATRO

 Debes conocer la organización del material antes de
que lo puedas emplear.

 Si puedes comprender la idea básica lo que se trata y

de los puntos principales del maestro, podrás seguir
cada una de las ideas y colocar cada una de ellas con
mayor facilidad e inteligencia.

 Este es el método del todo a la parte.

 DEL TODO A LA PARTE.


1. Adquiere el concepto general de lo que vas a
aprender y después los detalles por medio de un
estudio mas concentrado.

2. Otra forma es hacer un Examen Preliminar en

estudiar el índice de texto para tener en tu mente su
organización. Así puedes seguir mas fácilmente la
exposición de los temas, descubriendo la relación
entre los mismos.
 QUINTO FACTOR

 COMPRENSIÓN: La verdadera finalidad a la que
conducen los otros 4 factores. La actitud es necesaria
porque la comprensión es la consecuencia del
análisis y de la síntesis de los hechos e ideas.

 La organización es necesaria ya que uno debe percibir

la relación entre las partes de la información y los
principios, antes que pueda comprenderse su
significación e importancia.
 COMPRENSION CONT…

 La motivación, actitud, organización y concentración:
podrían compararse con las 4 patas de una mesa, en
la cual la comprensión vendría a ser la cubierta de la
misma.
 La comprensión equivale al entendimiento, su
propósito es penetrar en el significado, de sacar
deducciones, de admitir las ventajas de aprender, de
adquirir el sentido de algo.
 COMPRENSION CONT…..

La comprensión: consiste en asimilar, en adquirir el
principio que se esta explicando, en descubrir los
conceptos básicos, en organizar la información y las
ideas para que se transforme en conocimiento, en
lugar de tener tan solo una mezcla confusa de
hechos, carentes de todo método.
 SEXTO FACTOR

 REPETICIÓN: Para recordar una cosa debemos de
repetirla. El principio de la practica distribuida nos
indica que si repetimos lo aprendido mediante el
repaso vamos a obtener mejor comprensión y
memoria.
Para que la repetición sea provechosa debes aplicar los
principios de la motivación, concentración, actitud,
organización y comprensión.
 MEDIOS AUXILIARES PARA
APRENDER

 ANOTAR
o El primero de los medios auxiliares.
o Tomar notas en la clase.
o Tomar nota de las ideas, no de las palabras.
o Se breve.
o Capta la información, no los temas.
o Organiza tus notas.
 SUBRAYAR

o Hacer subrayados al leer tus propios libros.
o Subraya donde se encierran las ideas principales.
o Te ayuda a descubrir la organización del autor y a
comprender lo que dice.
 RESUMIR

o Relato, resumen corto de las principales ideas
presentadas por el maestro, un repaso de los datos y
conceptos.
o Ayuda a efectuar la etapa Examen Preliminar.
o El resumir es una forma abreviada de la etapa
Hablar Para Describir o Exponer los Temas Leídos.
 ESCUCHAR

o Debes estar motivado para escuchar con provecho.
Tu mente debe de estar atenta y reaccionar a todo lo
que diga el profesor.
o Debes de escuchar con la mente, concentrarse en lo
importante.
o Observa la organización que lleva el profesor al
desarrollar su tema.
 SUGERENCIAS PARA
APRENDER

 Tener un lugar adecuado para estudiar.
 Sacar el tiempo y comenzar a estudiar a la misma
hora siempre.
 Desarrollar hábitos de estudios.
 Tener propósito de recordar.
 Conocer bien el material.
 Leer de prisa y saber repasar.