Somos lo que pensamos

Buda

Creencias y Valores
2
Creer es crear

3
Las creencias son generalizaciones de
relaciones de experiencias sobre el mundo

4
 Causales
Significado
Limite

5
Pueden limitar nuestros recursos
6
Potenciarlos 7
8
Creencias sobre nosotros 9
Creencias sobre el mundo
10
Creencias de los dems sobre nosotros.
11
12
Creencias heredadas

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14
15
16
17
The Toilet Paper Problem

18
Cmo es el queso rallado?

19
20
Las Creencias sobre nosotros y sobre el
mundo tienen efectos en nuestra conducta,
algunas nos sirven como recursos y otras
nos limitan.

Robert Dilts

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La creencia no es el principio, sino el fin de
todo conocimiento.

Goethe

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Creencias

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Valores

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Alguien viene y lo redecora.
25
O pasan cosas .
26
 El Sistema operativo

Nuevo
comportamiento

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Nuestro sistema de creencias y valores
es personal

28
A travs de nuestro sistema
de creencias y valores
damos coherencia a
nuestra visin del mundo.

29
30
Es posible controlarlas?

31
TRANSPERSONAL

IDENTIDAD

VALORES

CREENCIAS

CAPACIDADES

COMPORTAMIENTO

ENTORNO

32
Sistema de Creencias

Creencias Ncleo

33
34
 Ejercicio sobre creencias
Piensa y escribe creencias que te han limitado en el pasado.
Puedes pensar en creencias sobre distintas reas de tu vida, por
ejemplo: familia, trabajo, amistad, dinero, amor, espiritualidad
1)
2)
3)
4)
5)

Ahora escribe cinco creencias positivas que podran servirte

para alcanzar tus objetivos o para trascender las limitaciones
que producan las antiguas creencias (no importa que estas
creencias no sean tuyas en este momento)
1)
2)
3)
4)
5)
 Rescatar Logros

1. El explorador busca todo tipo de logros obtenidos en su

vida, de cualquier magnitud.

1. El gua facilita que el explorador encuentre la mayor

cantidad de logros en 10 minutos.

1. El explorador elige los 3 logros ms significativos.

1. Se cambian roles.
 Cul es el sentido de la vida?
El hombre en busca de sentido
Viktor Frankl

Dudo que haya ningn mdico que pueda

contestar a esta pregunta en trminos generales, ya
que el sentido de la vida difiere de un hombre a
otro, de un da para otro, de una hora para otra
hora.

As pues, lo que importa no es el sentido de la vida

en trminos generales, sino el significado
concreto de la vida de cada individuo en un
momento dado.
37
 Las creencias
Influyen en:

InteligenciaSaludCreatividadRelacionesFelicidadxito
Limitante Potenciadora

Las creencias se sustituyen,

no se destruyen 39
Conducta proactiva

Actitud positiva Motivacin

Creencia potenciadora

Creencia limitante
Es necesario que
nuestra creencia
se mantenga
firme ante las
presiones del
entorno
Los lmites no estn en
el mundo, estn en
nuestra CONCIENCIA
 De qu sexo es un ordenador?

Esta pregunta se realiz a un grupo de

mujeres y a otro de hombres que deberan
encontrar cuatro razones para justificar el
sexo del ordenador.

El resultado fue el
siguiente:
El grupo de hombres lleg a la conclusin que el
ordenador era femenino por:
1. Nadie, salvo su creador, entiende
su lgica interna.

2. El lenguaje que utiliza para

dialogar con otro ordenador es
completamente incomprensible.

3. Guarda el ms mnimo error en

memoria para sacarlo en el
momento ms inoportuno.

4. En cuanto te decides por uno, te

das cuenta de que tienes que
gastar la mitad de tu sueldo en
accesorios.
El grupo de mujeres lleg a la conclusin que el
ordenador era masculino por:

1. Para captar su atencin hay que

encenderle.

1. Tiene mucha informacin pero

ninguna imaginacin.

2. Se supone que tiene que ayudar

pero la mitad del tiempo es un
problema.

3. En cuanto te decides por uno, te

das cuenta de que, si hubieras
esperado un poco ms, habras
tenido un modelo mejor.
Segn el Diccionario de la Real Academia
Espaola de la lengua, una creencia es

creencia.
(De creer).
1. f. Firme asentimiento y conformidad
con algo.
2. f. Completo crdito que se presta a
un hecho o noticia como seguros o
ciertos.
3. f. Religin, doctrina.
Para conseguir una cosa hace falta
algo ms que saber cmo lograrla,
hay que creerlo
 Ejercicio formacin de creencias y valores
Grupos de 3 personas. (A) pregunta, (B) responde y (C) anota.
1. (A) pide a (B) que recuerde cul fue el cuento, ancdota o fbula que ms recuerda de
su infancia. Cules eran las caractersticas de los personajes y qu creencias tenan?...
Sintetizar la moraleja, enseanza o conclusin en un frase o en una afirmacin.
2. (A) le pide a (B) que recuerde a las personas que ms hayan influido en su vida.
Recuerde sus enseanzas, creencias y valores.
1. (A) pide a (B) que recuerde el o los libros que ms le hayan impactado en la
adolescencia. Cul y cmo era el personaje con el que ms se identific? Cul era su
filosofa?
1. (B) recuerda 2 3 experiencias vitales ms importantes de su vida. Qu aprendi y
qu conclusiones sac de ellas?
2. (B) recuerda a una persona o personaje que admir profundamente en algn momento
de su vida. Cmo era su conducta? Cules eran sus Creencias y Valores?
Comentar entre s y detectar si esos relatos, experiencias, libros, personas y personajes que
ms recuerdan tienen alguna relacin con sus creencias, valores, actitudes o elecciones de la
vida adulta. Tambin tratar de detectar si recuerdan alguna accin o decisin importante
que tomaron en base a esos Valores y Creencias.
Rotar roles.
Cmo afectan
las creencias en
tus
aspiraciones?
 Ejercicio Misin y Visin
Enumera Creencias que dificultan o potencian la puesta en
marcha de tu Visin y Misin.

Limitadoras Potenciadoras

Enumera repercusiones que pueden producirse en tus

entornos si pusieras en marcha tu Visin y Misin.

Personal Laboral
 The Work Byron Katie

LAS CUATRO PREGUNTAS:

Es verdad?

Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?

Cmo reaccionas, qu sucede, cuando crees en ese

pensamiento?

Qu seras sin ese pensamiento?

 Ejercicio El jardn de la Mente
1. Decir alto y claro la creencias.
2. Esta creencia Te limita para el objetivo?
3. Qu consecuencias tendra cambiar la creencia limitante?
4. Qu valor ha estado protegiendo esa creencia?
5. Cul es la nueva creencias que quieres sembrar?
6. Qu aporta de positivo para ti?
7. A quienes y de qu manera puede afectar?
8. Hay alguna situacin en la que puede tener efectos negativos?
9. Cmo mantendrs los beneficios de la antigua con la nueva?
10. Si es que los hay Qu hars para prevenir los negativos?
11. Con los ojos cerrados ir al jardn de tu mente.
12. En una parte del jardn hay una caseta mgica.
13. Ve y quita la mala hierba.
14. Cul la flor que identifica la nueva creencias que vas a plantar?
15. Alguna otra que la apoye y quieras plantar a su lado?
16. Alguna otra parte del jardn necesita podarse?
17. Cmo vas a cuidar de este jardn da a da.
18. Recuerda que has encontrado un jardn donde puedes volver siempre
que quieras.
 Instalar una nueva creencia II
1. El explorador imagina su lnea del tiempo, P-P-F
2. Entra en la lnea asociado al Presente mirando al Futuro.
Cmo ser con la nueva creencia y cmo le ayudar en su
objetivo?
3. Pide que se gire y camine hacia el pasado encontrando
experiencias que le ayuden a sostener la creencia. (personas)
4. Al encontrar la ms antigua regresa al presente recogiendo,
agradeciendo y colocando en el corazn experiencias y
personas.
5. En el presente elige una palabra (anclaje) y la asocia a la
nueva creencia ya instalada.

Cmo es tu futuro con esta nueva creencia?

6. Puente al Futuro.
Valores

Actitud, cualidad
o accin a la cual
concedemos
importancia
Positivos

Negativos
Superiores

Inferiores
Aplicamos los valores
en la escala personal
y tambin hacia los
dems, el mundo y la
sociedad que nos
rodea
Los valores se pueden cambiar y sustituir
por otros ms adecuados a travs de una
decisin consciente
Prioriza tus valores para:

Ser consciente de lo que necesitas hacer para

sentirte bien

Adquirir conocimientos para tomar

mejores decisiones y para que esas
decisiones se basen en lo que realmente
importa

Tener ms control sobre tus emociones,

sensaciones y acciones
 La estrella
amistad

felicidad dinero

Conocimiento salud
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