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Co Dependencia
Co Dependencia
CODEPENDENCIA
PATRONES DE BAJA AUTOESTIMA PATRONES DE NEGACIN
Tengo dificultad para tomar decisiones. Tengo dificultad para identificar lo que siento.
Juzgo duramente todo lo que pienso, digo o hago, como Minimizo, modifico o niego lo que siento realmente.
algo que no es lo suficientemente bueno. Me percibo como una persona totalmente
Me siento avergonzado al recibir reconocimiento, elogios o desinteresada y dedicada al bienestar de los dems
regalos.
No le pido a los dems que satisfagan mis necesidades o
deseos. PATRONES DE CONFORMIDAD
Valoro ms la aprobacin que me dan los dems por mi Acto en contra de mis valores e integridad para
comportamiento, ideas y sentimientos que la que me doy yo evitar el enojo o el rechazo de otras personas.
mismo. Soy extremadamente sensible a los sentimientos de
No me percibo como una persona valiosa o digna de recibir los dems y los incorporo como propios.
amor. Soy sumamente leal y permanezco en situaciones
PATRONES DE CONTROL dainas demasiado tiempo.
Creo que la mayora de la gente no es capaz de cuidarse a Le doy ms valor a las opiniones y los sentimientos
s misma. de los dems que a los mos y frecuentemente temo
expresar mis opiniones y sentimientos cuando difieren
Trato de convencer a los dems de lo que deben pensar o de los de los dems.
sentir.
Dejo a un lado mis propios intereses y pasatiempos
Me resiento cuando los dems no me dejan ayudarlos. para hacer lo que otros desean hacer.
Ofrezco consejos y orientacin a los dems, sin que se me Acepto una relacin sexual como un substituto del
pida. amor.
Me desvivo por hacer regalos y favores a quienes quiero.
Utilizo el sexo para ganar aprobacin y aceptacin.
Tengo que sentir que me necesitan a fin de tener una
relacin con los dems.