CUIDADOS DE LA PIEL

Licda. Ana Garca Chinchilla

Fisioterapeuta y Esteticista
Amphora Spa

QUE ES LA PIEL?
La piel es el rgano mas grande del
cuerpo, es una superficie preciosa
constituida por billones de clulas
(clulas epidrmicas) solo en el rostros
hay mas de 200,000,000 de esas
clulas.

Por que su piel se daa?

Todos los das su piel es agredida

por el estrs del medio ambiente,
contaminacin del aire y los rayos
del sol, todos estos factores daan
la piel y su ADN.

Consecuencia?
ENVEJECIMIENTO PREMATURO

PUEDE SU PIEL REPARAR LOS

DAOS?
La piel puede reparar los daos por si
misma, pero las mltiples agresiones
diarias entorpecen el proceso, y la
habilidad reparadora disminuye a
medida que envejecemos

Cuales son los daos mas frecuentes..

Manchas o hiperpigmentacin en rostro,

cuello, hombros y manos causadas por
la exposicin al sol
Envejecimiento prematuro (Arrugas)
Ojeras y bolsas en los ojos
Deshidratacin de la piel
Flacidez

El envejecimiento inicia desde que

nacemos

Las primeras evidencias estticas inician

entre los 25 y 30 aos, por lo tanto la piel
es el rgano que mas delata la edad
cronolgica de la persona
Y la flacidez se combate con productos
reafirmantes

Disparemos contra el SOL

Nada resulta mas tentador que pasar
unas horas bajo el sol frente al mar,
correr bajo la luz del sol. Sin embargo
con el paso del tiempo los rayos UV
producen manchas y se avejenta la piel.

LO
BUENO:
IRREMEDIABLE

NO

ES

Como se produce la mancha?

La melanina- pigmento que da a su piel

el color natural- al estimularse por la
exposicin al sol frecuente y prolongada,
se produce de ms y provoca las
manchas.
Depende de la causa, la mancha puede
desaparecer o mejorar y jams regresar,
pero la piel no olvida si se vuelve a
asolear la mancha regresa!

Conozca que tipo de piel tengo

Fototip
o

Descripcin

Reaccin al SOL

Foto proteccin

Pelirrojos, pecas

Siempre se queman,
nunca se pone moreno

No debe exponerse
a la luz del sol, FPS
> 30

II

Piel clara, ojos

azules

Casi siempre se quema

Muy Extrema > 30

III

Caucasiano, ms
oscuro

Casi nunca se quema.

Casi siempre se pone
moreno

Muy alta > 20

IV

Mediterrneo

Casi nunca se quema,

siempre se pone moreno

Alta > 15

Latinos, mestizos,
rabes

Rara vez se quema. Se

broncea
instantneamente

Moderada > 15

VI

Negros

Nunca se quema, se pone

muy moreno

Minima

UVA- UVB

Representan el 90% y el otro 10%

quedan atrapados en las nubes
Los (UVA) son de menor frecuencia y
tienen una baja energa, atraviesan los
vidrios y provocan el fotoenvejecimiento
prematuro y fofosensibilidad
Los (UVB) son los ms habituales en
verano y son los que afectan la
epidermis.

Como elegir un filtro solar?

Eficaz contra el sol en el momento y sus

efectos acumulativos (cncer, arrugas
manchas etc) osea que sea contra UVA-UVB
Tomar en cuenta lo delicado de la piel, la
resistencia al agua, la transpiracin y la
proteccin prolongada
Conocer el fototipo
Crema para el rostro
Leche para el cuerpo
Stick para labios y nariz

Tratamiento preventivo

Pueden ser en zonas generales o

especificas, pero se debe hacer mayor
hincapi en zonas como labios, rea de
los ojos, cuello y cara
Los tratamientos para la prevencin
deben tener efectos reafirmantes
tensores, hidratantes y con proteccin
solar

Algunos consejos para mantener una piel

sana

Limpie el rostro por las maanas pero

NUNCA olvide limpiarlo por las noches y
retire completamente el maquillaje
Usar un tnico para su tipo de piel
Usar una crema hidratante o nutritiva
Use el protector solar

Limpio

Tonifico

Hidrato

y.

Mantenga una dieta equilibrada rica en

agua
Procure tener momentos de relajacin ya
que el estrs contribuye al
envejecimiento prematuro

Desintoxique su cuerpo

Tome mucha agua

Aumente las frutas y verduras
Aumente los alimentos con fibra
Elimine los azucares
Evite el consumo de alcohol y tabaco
Tome jugos antes del desayuno
Haga ejercicio

E
R
Y

E
D
R
E
CU

Que una simple sonrisa estimula 14

msculos faciales y rganos internos
incluyendo el corazn!!!!!

Muchas Gracias!!