PROGRAMACIN

NEUROLINGSTICA COMO
HERRAMIENTA EN LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL

CONSIDERACIONES GENERALES

Asistencia Lista
Celulares
Sala y material
Actitud de aprendizaje
Participacin
Respeto

OBJETIVO
Que los participantes conozcan y hagan
uso de sus propios recursos, utilizando
como herramienta el lenguaje y las
representaciones mentales para mejorar
experiencias emocionales.

TEMARIO

EL MAPA NO ES EL TERRITORIO

ASOCIACIONES

Las asociaciones controlan nuestra vida por que le dan sentido a lo que sucede. Se
almacenan en la memoria, manejan la motivacin y determinan la conducta. Como nos
sintamos no tiene que ver con la realidad, sino con el significado que le atribuimos a los
hechos.

Por ejemplo Con qu asocias los obstculos? Con reto, realizacin personal,
conocimiento; o con flojera y presiones crecientes?

Visual:

Color / Blanco y negro

Brillo

Contraste

Foco

Plano/ Tres dimensiones

Detalles

Tamao

Distancia

Ubicacin

Movimiento (o no)

Auditivo:
De dnde viene (el sonido)
Tono
Volumen
Meloda
Ritmo
Duracin

Kinestsico:
Tipo se sensacin (calor, fro,

tensin...)
Intensidad
Lugar
Se mueve? (La sensacin)
Continua o intermitente
Lenta o rpida
Describe una situacin positiva.

DESCRIBE A CONTINUACION

MODIFICACIN DE CREENCIAS
Instrucciones: Piensa en una persona que no
toleres

MODIFICACIN DE CREENCIAS.

Escribe una lista de situaciones negativas en tu vida y en la segunda columna, trata de darle
una orientacin diferente, cambia tu creencia.

Las creencias, que pueden auto-examinarse y autodeterminadamente modificarse, pueden ser herramientas tiles
para sanar, lograr, motivar y descubrir.
Es que las personas pueden aprender a manejar sus creencias?
Y el manejar sus creencias tendr algn efecto sobre su
realidad? La respuesta a ambas preguntas es un s
profundo!

APRENDER, DESAPRENDER Y
REAPRENDER
En la PNL una cosa es consciente cuando nos damos cuenta de ella
en el momento presente, como esta frase lo est ahora. Una cosa
ser inconsciente cuando no nos enteramos de ella en el momento
presente. Los sonidos de fondo que usted pueda or eran
probablemente inconscientes hasta que ley esta frase.

Vivimos en una cultura que cree que la mayor parte de

todo lo que hacemos lo hacemos de forma
consciente y, sin embargo, la mayor parte de lo que
hacemos, y lo que hacemos mejor, lo hacemos de
forma inconsciente.

PODEMOS ELEGIR CON QUE

ACTITUD VIVIR?

ACTITUD
Todas las personas tienen actitudes que dan como
resultado tendencias a responder positiva o
negativamente ante otra persona, ante un grupo de
personas, ante un objeto, ante una situacin que
comprende objetos y personas ante una idea.
Con mucha frecuencia, la posesin de una actitud
predispone al individuo a reaccionar de una manera
especfica. El conocimiento de la actitud permite a
veces predecir el comportamiento, tanto en la
empresa como en otros aspectos de la vida.

Lo que en mayor grado puede cambiar una actitud es la informacin que se tiene
acerca del objeto.

Otros parecen inferir que "actitud" y "opinin" son trminos prcticamente

sinnimos, pero si bien es cierto que las opiniones con frecuencia reflejan
actitudes, es evidente que lo que una persona dice no siempre est de acuerdo con
lo que hace.

COMPONENTES DE LA ACTITUD

Componente cognositivo

C O MPO N E NTE A FEC TI VO

COMPONENTE CONDUCTUAL

1. SOMOS SERES EN
CONSTANTE DESARROLLO.
A VECES NOS CERRAMOS MEDIANTE NUESTRA ACTITUD NEGATIVA.
TU QUE ME VAS A ENSEAR A MI!
YO TENGO MAS EXPERIENCIA QUE TU!
YO YA VIV MI VIDA!
ESTOY A UN PASO DE LA TUMBA!

TRATA A LOS DEMS COMO TE GUSTARA SER

TRATADO.

Estas tratando a los dems como te gustara ser tratado?

Lo que envas, se te regresa
A toda accin hay una reaccin
Todo lo que siembras cosechas

Qu estas sembrando?

Soy espejo y me reflejo

Ejemplos de algo bueno que se te regrese

Ejemplos de algo malo que se regrese

Escala de valores

LA CONGRUENCIA

Digo una cosa y hago otra

Quiero que mis hijos sean ordenados y yo tengo un mugrero
No quiero que se burlen de mi y yo me burlo

La verdadera
clave de la
grandeza es
ser en verdad
lo que
aparentamos
ser Scrates

Haz lo que piensas

Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirs

inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo
si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.

ENTUSIASMO
Cumplir o satisfacer?
No es lo mismo cocinar con amor a cocinar.
Llevar a los nios o ir con ellos.
Usan frases amigables : con gusto, para servirle,
encantado
Relacin de novios y esposos

RECONOCER
Poder reconocerle a alguien cuando hace las cosas
bien, y no hacerlo por orgullo
Beneficios en la salud
Estudio de Harvard, con pelcula sobre madre teresa de
Calcuta en la que tomaban una muestra de saliva para
medir la inmunoglobulina A y proyectaban la pelcula
Cuando alguien tiene un sentimiento de reconocimiento
y de amor, aumenta el sistema inmune
Empatia

FLEXIBILIDAD
Las cosas no siempre salen como queremos, la
vida y los seres humanos somos muy
impredecibles, adptate y acepta que quien debe
de cambiar no es el mundo

SE CREATIVO

Rompe esquemas, sal de la rutina aplica

cambios constantes y muevete todo el
tiempo

NO CONFUNDAS EL DESEO CON LA

REALIDAD, NO MAGNIFIQUES NI ETIQUETES

HABLAR CON UNO MISMO

Quin no ha visto a los tenistas hablarse a s mismos en
pleno partido, animndose, corrigindose, estimulndose?
Han sido entrenados psicolgicamente para ello, para
superar esos momentos de flaqueza o desaliento dndose
nimos a s mismos, apelando a su fuerza interior, a esa
actitud positiva y optimista.

VE EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS