INFLUENZA A H1N1

MEDIDAS DE PREVENCIN

Qu es la influenza AH1N1?
Es La influenza es una enfermedad de las vas
respiratorias, causada por un virus que puede
cambiar cada ao, especialmente en los meses
ms fros
Desde el aparecimiento de esta enfermedad en el
2009, el virus AH1N1 se mantiene como uno ms de
los virus de influenza estacionales que se evidencia
en mayor nmero durante la poca invernal.

cuales son los signos y sntomas la

influenza AH1N1?
Los sntomas de este virus de la influenza A H1N1, son similares a
los de la influenza o gripe estacional e incluyen:

Fiebre

Estornudo
s

Dolor de
garganta

Dolores
muscular
es

Tos

Secrecin
nasal

Malestar
general
intenso
Vmito
s
Diarrea
s

Las formas graves se acompaan de

dificultad respiratoria de aparecimiento
repentino.

PRACTICAS SALUDABLES
QUE CONTRIBUYEN AL
CUIDADO DE SU SALUD

1. Lavarse las manos con abundante agua y

jabn de manera frecuente
El lavado de manos es una de las formas
ms econmicas para prevenir
enfermedades.
Lavarse las manos con frecuencia puede
salvar ms vidas que cualquier vacuna o
intervencin quirrgica
En todas partes del mundo se lavan las
manos, pero muy pocas personas usan el
agua y el jabn correctamente.
Como se lava usted las manos?
Como alternativa, entre el lavado de manos con jabn,
puede usar alcohol en gel o lquido para desinfectar.

2.- Ventilar los lugares habitados y permitir que

entre el sol.
La ventilacin permite el intercambio de aire y
con ello la circulacin de virus, bacterias
parsitos entre otros, por lo que se recomienda
abrir puertas y ventanas.
Se recomienda ventilar las habitaciones
temprano en la maana, para eliminar la
humedad producida en la noche por la
respiracin, al rededor de 30, 40 minutos.
Permitir la entrada de sol a las habitaciones.

3.-Taparse la boca y la nariz al estornudar o toser

con un pauelo descartable o, si no tuviera, con el
pliegue del codo.

Cuando usa pauelo descartable se

recomienda, eliminar el pauelo
colocndolo en una bolsa sellada y
luego en la basura.

4.- No escupir en el suelo.

Se recomienda utilizar un pauelo

descartable para evitar que se
constituya en un foco de infeccin.

5.- Consuma frutas y verduras ricas en vitaminas

A y C.
Esto ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico.
El sistema inmunolgico es la defensa
natural del cuerpo contra las infecciones.
Por medio de una serie de pasos, su
cuerpo combate y destruye organismos
infecciosos invasores antes de que causen
dao. Cuando su sistema inmunolgico
est funcionando adecuadamente, le
protege de infecciones que causan la
enfermedad.

MEDIDAS DE PREVENCIN
SI USTED O ALGUIEN DE LA FAMILIA
TIENE GRIPE:

1.- No salude dando la mano ni con beso.

Para evitar el riesgos de contraer el

virus de la influencia AH1N1

2.- Evitar el contacto directo con las personas enfermas o que

tengan fiebre y tos.
Mantngase alejado de las
personas con sntomas gripales.

No acuda a lugares cerrados

No comparta alimentos, cubiertos,

vajillas ni cigarrillos.

3.- Los enfermos deben usar mascarillas (recomendable

solamente en ambientes pblicos o en cercana a
contagiados) mientras persistan los sntomas.

4.- Ante los primeros sntomas debe acudir al centro de salud ms

cercano para recibir atencin mdica y NO SE AUTOMEDIQUE. .

RECUERDE:
Los nios menores de 5 aos, mujeres embarazadas, adultos
mayores, personas que presentan enfermedades crnicas como
asma, insuficiencia cardaca, enfermedades pulmonares crnicas,
inmunodeficiencias, son susceptibles a desarrollar cuadros
graves (neumonas).