Song: when youre in love with a beautiful woman by Dr.

Hook

Lo

Sabas? LII

Por qu es tan popular la vitamina K?

La venta de suplementos con vitamina K (tanto en su variedad K1 como K2) se ha incrementado notablemente en los ltimos meses. Segn una encuesta de la empresa de investigacin de mercado Mintel, slo en el ao pasado, esta sustancia estuvo incluida en el 1% de todos los complementos alimenticios que se lanzaron, adems de en mltiples bebidas y comestibles en general. Se advierte tambin que los productos que contienen menaquinoa (K2) son los ms adquiridos. A qu se debe este inters incipiente por el consumo de dicha vitamina, presente fundamentalmente en hortalizas de hoja verde y verduras? La vitamina K es ampliamente conocida la vitamina de la coagulacin, ya que resulta fundamental en este proceso, y tambin en la produccin de glbulos rojos. Lo que han revelado recientes investigaciones es que la vitamina K2 tiene muchos ms beneficios para el organismo de lo esperado, al ser vinculada a la salud sea y a la salud cardiovascular. Adems es absorbida por el organismo con mayor facilidad que la variedad K1, perdurando as durante ms tiempo en la sangre e incrementando sus propiedades benignas. Una buena fuente de vitamina K son los vegetales verdes, como el brcoli y la espinaca, los aceites vegetales y cereales. Tambin est presente en menor cantidad en carnes (como el pollo) y en los lcteos. Se recomienda una ingesta al da de 0,001 miligramos de vitamina K por cada kilo del peso corporal de una persona. La deficiencia de esta vitamina es poco comn, y tan daina para el cuerpo como el consumo excesivo. Los expertos aseguran que para prevenir la osteoporosis es mejor priorizar en la ingesta de calcio y vitamina D.

Por qu la temperatura corporal cambia a lo largo del da?

Desde hace aproximadamente tres siglos, los cientficos saben que la temperatura del cuerpo sigue un ritmo circadiano (de 24 horas), con un pico durante el da y una bajada por la noche. Evolutivamente esto podra haber permitido a nuestros antepasados conservar la energa mientras dorman, pero tambin resulta crtico para adaptarse a los cambios en la temperatura ambiente, independientemente de la hora del da. No obstante, el mecanismo responsable de la coordinacin diaria del ritmo de la temperatura corporal y la capacidad de adaptacin a los retos medioambientales se desconoca hasta ahora. Mitchell A. Lazar y sus colegas de la Universidad de Pensilvania (EE UU) acaban de dar a conocer los resultados de una serie de experimentos que revelan que la capacidad de los ratones para soportar un desafo de temperatura fra es mayor a las cinco de la maana, cuando los ratones estn despiertos, en comparacin con las cinco de la tarde, cuando normalmente duermen. Los expertos detectaron que esta susceptibilidad circadiana al fro est controlada por una protena llamada Rev-erb alfa, que es un componente molecular del mecanismo del reloj biolgico del cuerpo. Segn los investigadores, Rev-erb alfa acta como un punto focal para marcar la temperatura del cuerpo y es necesaria para establecer y mantener el ritmo de la temperatura corporal y responder a las demandas de los impredecibles cambios en la temperatura ambiente. Estos efectos de Rev-erb alfa se producen principalmente por la regulacin circadiana en el tejido adiposo marrn o grasa marrn. Las clulas de la grasa marrn, a diferencia de las clulas de la grasa blanca, generan calor para el cuerpo y se cree que han evolucionado para ayudar a los mamferos a hacer frente al fro. Pero adems, se cree que contrarrestan la obesidad por la quema del exceso de energa que se almacena en los lpidos. De hecho, las clulas de grasa marrn contienen muchas ms gotitas pequeas de lpidos y la

Porque la temperatura

mayora de las mitocondrias (que contienen citocromos pigmentados que se unen al hierro) de cualquier tipo de clula, lo que les confiere su particular color. Las mitocondrias son fbricas de energa de las clulas en forma de la molcula de ATP. Si se elimina el gen Rev-erb alfa mejora notablemente la tolerancia al fro a las 5 de la tarde, lo que indica que la tolerancia al fro se relaciona con los niveles bajos de la protena alfa Rev-erb. Ms especficamente, la activacin de la protena de desacoplamiento 1 (UCP1) por las bajas temperaturas va precedida por una rpida regulacin a la baja de Rev-erb alfa en la grasa marrn.

Lori Singer
Lori Singer (Corpus Christi, Texas, EE. UU., 6 de noviembre de 1957), de 56 aos de edad, es una actriz y violonchelista estadounidense Hija de un director de orquesta y de una concertista de piano, es hermana del actor Marc Singer y del violinista Gregory Singer y prima del director de cine Bryan Singer. Educada, pues, en un ambiente musical, debut como solista de violoncelo a la edad de 13 aos.

Comenz a ser popular gracias a la serie de televisin Fama, en cuyas dos primeras temporadas (1982-1983), interpret a Julie Miller, una joven con talento que aspiraba a abrirse paso como violoncelista. En la serie la actriz pudo demostrar sus dotes reales con el instrumento. Singer abandon la serie para poder protagonizar, junto a Kevin Bacon, la pelcula Footloose (1984), que obtuvo excelentes resultados en taquilla, convirtindose en uno de los mayores xitos comerciales del cine norteamericano en la dcada de los ochenta. Tras Footloose, intervino en varias pelculas en las dcadas de los ochenta y noventa, destacando The Falcon and the Snowman, 1985 (dirigida por John Schlesinger y coprotagonizada por Sean Penn), The Man with One Red Shoe, 1985 (con Tom Hanks), Trouble in Mind, 1985 (dirigida por Alan Rudolph), Summer Heat (1987), Warlock (1989), Sunset Grill (1993), F.T.W. y Short Cuts (1993), de Robert Altman. En 1995 dio vida a Sydney Bloom, el personaje principal de la serie de ciencia-ficcin VR.5. Paralelamente ha continuado su carrera como concertista de violoncelo, y en enero de 2008 actu en el Carnegie Hall de Nueva York.

Qu es la espina bfida?
La espina bfida es una malformacin congnita del tubo neural, es decir, la estructura del sistema nervioso primigenio del embrin. Se produce cuando la parte del tubo neural encargada de formar la mdula espinal no se cierra entre la tercera y cuarta semana de embarazo, provocando de este modo el abultamiento de una o varias vrtebras y que la mdula espinal quede desprotegida. Existen dos tipos de espina bfida: la espina bfida oculta y la espina bfida abierta o qustica. La oculta no muestra sntomas de malformacin, lo que conlleva una deteccin tarda, al contrario que la abierta, que se aprecia claramente como un abultamiento en forma de quiste en la espalda. La gravedad de la malformacin radica en que afecta tres de los principales sistemas del organismo: el sistema nervioso central, el aparato locomotor y el sistema genitourinario. La espina bfida tiene como causa una combinacin de factores genticos y ambientales, tales como la falta de cido flico antes de la concepcin y la alteracin del metabolismo a causa de ciertos frmacos. No obstante, la malformacin no es hereditaria, de modo que quienes la padecen puede concebir sin riesgo. Segn estudios recientes, si todas las mujeres en edad frtil consumieran 0,4 miligramos de cido flico antes y durante el primer trimestre del embarazo, podran reducir hasta en un 70 por ciento la probabilidad de que su hijo naciera con espina bfida. El cido flico se encuentra en las verduras de hoja verde (lechuga, espinacas) la carne, el hgado y los cereales.

Es bueno beber agua durante un examen?

Beber agua durante un examen puede mejorar notablemente los resultados obtenidos, segn se desprende de un estudio de las universidades de East London y Westminster, en Reino Unido. Sus autores comprobaron que los estudiantes universitarios que alcanzaban cursos superiores eran mucho ms propensos a llevar una botella de agua a un examen que los estudiantes de primer ao, o que aquellos que no superaban los primeros cursos. Despus demostraron, a travs de una serie de experimentos, que la relacin no era casual: los alumnos que beban y se hidrataban durante la prueba eran tambin los que obtenan mejores notas. Los investigadores atribuyen esta relacin a que, por un lado, el agua tiene un efecto fisiolgico sobre el cerebro que mejora la capacidad de razonamiento. Pero, adems, beber durante una prueba de conocimiento alivia la ansiedad, que tiene un efecto negativo sobre la nota final. "En cualquier caso, los estudiantes deberan permanecer hidratados con agua en los exmenes", concluyen Chris Pawson y sus colegas, que animan a los profesores a transmitirlo a sus alumnos.

Cmo se llama la fobia a la lluvia?

La fobia al agua cada de las nubes se llama pluviofobia u ombrofobia (del griego ombros, que significa lluvia). Los que padecen de este trastorno tienen un miedo incontrolable a mojarse con la lluvia. Cuando este temor se convierte en extremadamente obsesivo, los que padecen de la fobia pueden mostrar cierta idolatra por objetos creados originalmente para protegerse del agua en la intemperie, como los paraguas, los toldos y, sobre todo, los impermeables.

Ms comunes son la fobia a las tormentas (brontofobia) y el miedo irracional e intenso a los rayos (astrapofobia).

Chris Penn
Christopher Shannon "Chris" Penn (10 de octubre de 1965 - 24 de enero de 2006) fue un actor estadounidense. Hijo del director de cine Leo Penn y la actriz Eileen Ryan y hermano del tambin actor Sean Penn y el msico Michael Penn. Naci en Los ngeles, California, era el menor de tres hermanos y fue pareja de la modelo Steffiana de la Cruz entre 1993 y 1999.

Comenz a actuar a los 11 aos en Loft Studio e hizo su debut cinematogrfico en 1979 en la pelcula Charlie and the Talking Buzzard. En 1983 particip en La ley de la calle, drama dirigido por Francis Ford Coppola, La clave del xito, protagonizada por Tom Cruise y donde interpretaba a su mejor amigo. Tambin tuvo un papel en el musical Footloose de 1984, el western dirigido por Clint Eastwood El jinete plido de 1985 y en Hombres frente a frente, donde comparta pelcula con su hermano Sean Penn y su madre Eileen Ryan. Normalmente se le asignaban papeles de personajes rudos, delincuentes, de clase trabajadora o cmicos. Dos de sus actuaciones ms memorables fueron en Reservoir Dogs de Quentin Tarantino en el papel de Nice Guy Eddie y en Amor a quemarropa como Nicky Dimes. En 1996 gan el premio al mejor actor de reparto en el Festival Internacional de Cine de Venecia por el film El funeral. En el largometraje Vidas cruzadas de Robert Altman, interpret al encargado de la limpieza de una piscina preocupado por la profesin de su esposa, trabajadora de una lnea ertica que atenda a sus clientes en su propia casa y con el personaje de Penn escuchando las conversaciones Tambin intervino en un episodio de la serie de televisin Law & Order: Criminal Intent durante la temporada 2004-2005, puso la voz a Eddie Pulaski en el videojuego Grand Theft Auto: San Andreas y particip en The Darwin Awards, la cual fue estrenada un da despus de su muerte en el Festival de Cine de Sundance

Es bueno estudiar toda la noche antes de un examen?

Una investigacin de la Universidad de California en Los ngeles (UCLA) ha alertado del riesgo que puede suponer para los estudiantes sacrificar el sueo de la noche antes de examinarse para estudiar ms. Segn el trabajo que publica la revista Child Development, el rendimiento ptimo se consigue cuando hay un equilibrio entre el tiempo de estudio y el sueo. Y, por lo tanto, hacer un sobreesfuerzo la noche previa a un examen a costa de dormir poco o nada puede empeorar los resultados. Los investigadores analizaron las pautas de estudio de 535 estudiantes de secundaria, a quienes se les pidi que llevaran un diario durante 14 das en el que apuntar su tiempo de estudio, las horas de sueo y sus problemas acadmicos, por ejemplo dificultades para entender algo en clase o malos resultados en los deberes de casa o en un examen En general, los investigadores encontraron que quienes ms estudiaban sacaban mejores calificaciones, pero al indagar en los momentos dedicados al mismo, observaron que el hbito de estudiar por la noche -asociado a menos horas de sueo- se relacionaba con problemas acadmicos. Asimismo, dormir poco tambin daba lugar a peores resultados el da siguiente. "El xito acadmico puede depender de la estrategia de estudio a seguir, como mantener un horario constante de estudio, aprovechar las horas lectivas en la escuela o la universidad y sacrificar el tiempo dedicado otras actividades en lugar de las horas de sueo", ha explicado Andrew J. Fuligni, uno de los autores de la investigacin.

El exceso de grasa encoge el cerebro?

Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la Universidad de California, apunta a que la obesidad puede reducir el tamao del cerebro en los ancianos, hacindolos ms vulnerables a la demencia. Tras analizar a 94 sujetos que superaban los setenta aos de edad, Thompson observ que el cerebro de los obesos pareca 16 aos ms "viejos" que el de sus compaeros ms delgados. Sus resultados indican que los ancianos con mayor ndice de masa corporal (IMC) tienen tambin un cerebro ms pequeo, en concreto un 8% ms reducido que el de sujetos con un peso normal. Y que la prdida de masa cerebral se produce fundamentalmente en el lbulo temporal y el lbulo frontal, con un importante papel en la planificacin y la memoria, respectivamente. Thompson sugiere que a medida que aumenta la grasa corporal es ms probable que existan arterias obstruidas, lo que reduce la llegada de oxgeno y sangre a las neuronas del cerebro. La buena noticia, aade, es que hacer ejercicio intenso puede "salvar" la misma cantidad de tejido cerebral que se pierde a causa de la obesidad. Sus conclusiones se publican en la revista Human Brain Mapping.

Cmo sabe nuestro cerebro si alguien est contento o triste?

Nuestro cerebro detecta emociones en las caras de los dems gracias a la amgdala, una pequea estructura con forma de almendra localizada en la parte ms profunda del cerebro. Compuesta de ncleos de neuronas, su funcin principal es la de procesar y almacenar los recuerdo de experiencias emocionales que han dejado huella en las conexiones sinpticas. Para deducir que alguien est triste, nuestra memoria influye en mayor medida que los signos visibles en el rostro, segn las ltimas investigaciones. Un grupo de neurocientficos implant electrodos en la amgdala de siete enfermos de epilepsia que estaban a punto de someterse a ciruga cerebral. Los investigadores registraron la actividad de 200 neuronas individuales y analizaron la forma en que estas respondan al estmulo visual del paciente mientras este observaba una serie de fotografas con rostros felices y tristes. El equipo encontr un subconjunto de clulas encargadas de discernir ambas emociones, incluso cuando estas eran identificadas de manera errnea. Los resultados sugieren que las neuronas de la amgdala reconocen las emociones en las expresiones faciales de los dems en base a criterios subjetivos almacenados en nuestra memoria, ms que atendiendo a las caractersticas visuales de las caras. Por lo tanto, cuando se trata de reconocer lo que sienten los dems a travs de su rostro, lo que pensamos que vemos parece ser ms importante que lo que vemos.

Tener con frecuencia una palabra 'en la punta de la lengua' indica que la memoria nos falla?
Aunque solemos asociar la sensacin de tener una palabra "justo en la punta de la lengua", y no encontrar el trmino apropiado para algo que nos es bien conocido, como una seal de que algo en nuestra memoria falla, acaban de demostrar que no guarda relacin. Timothy Salthouse, de la Universidad de Virginia, trabajaron con 700 sujetos con edades comprendidas entre 18 y 99 aos pidindole que dijeran los nombres de monumentos famosos, nombres comunes o personajes populares a partir de breves descripciones o de sus imgenes. Y que avisaran cuando experimentaran la frustrante sensacin de tener la respuesta "en la punta de la lengua". As demostraron que preguntas como "Cul es el nombre de la gran cascada de Zambia considerada una de las siete maravillas del mundo?". O tambin: "Cmo se llama el edificio donde se pueden ver los cuerpos celestes en la superficie interior de una cpula?"

Los resultados revelaron que no haba relacin entre signos de demencia que muestran ciertos test de memoria y la respuesta de los pacientes a estas preguntas. Por lo tanto, por muy frustrantes que resulte, este fenmeno se debera considerar benigno y no un indicador de deterioro cognitivo, concluyen Sathouse y sus colegas en la revista Psychological Science

Un golpe en la cabeza puede volverte egocntrico?

Egocntricos, centrados en s mismos e insensibles a lo que les sucede a los que les rodean. As son muchos de los individuos que han sufrido una traumatismo de crneo grave, normalmente por un fuerte golpe en la cabeza, segn conclua un estudio de la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australlia) publicado hace pocoen la revista especializada Cortex.

Los expertos atribuyen esos sntomas a la prdida parcial de la empata tras el dao cerebral. Eso significa que los afectados se vuelven incapaces de reconocer emociones en otros individuos, lo que los convierte en "invlidos sociales". Y segn exponan los autores, quienes padecen este problema apenas responden fisiolgicamente cuando contemplan un rostro enfadado, a diferencia del resto de la poblacin, que reacciona sudando y acelerando la respiracin

Quines tienen mejor memoria, los hombres o las mujeres?

Tras evaluar la retentiva de 4.500 britnicos de 49 a 90 aos de edad, un equipo de cientficos britnicos de la Universidad de Cambridge ha demostrado que las mujeres superan a los hombres en cuanto a capacidad de memorizar la informacin. La educacin tambin influye: los participantes que dejaron los estudios despus de los 18 aos cometan un 20% menos de errores totales que aquellos que dejaron de estudiar antes de los 16. Adems de explicar por qu ellas recuerdan mejor las efemrides y aniversarios que ellos, los cientficos esperan que el estudio ayude a entender las causas de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias, as como a detectar su aparicin de manera precoz.

La libertad es una ilusin?

A los seres humanos nos gusta pensar que tomamos cada una de nuestras decisiones de manera consciente o, lo que es lo mismo, que existe el libre albedro. Sin embargo, el neurocientfico Patrick Haggard, del University College de Londres (Reino Unido), asegura que los estudios del cerebro indican que antes de que seamos conscientes de que estamos decidiendo algo tan simple como si beberemos t o caf en el desayuno, o qu camino recorreremos para llegar al trabajo, nuestro cerebro ya ha escogido. Las elecciones sobre cul ser nuestra prxima accin son fruto de una serie de reacciones bioqumicas que ocurren en el crtex parietal, tal y como demostr Angela Sirigu, neurocientfica en el Centro de Neurociencia Cognitiva del CNRS, en Francia. Por otra parte, cientficos de la Universidad de California (EE UU) han probado que analizando un rea de la corteza prefrontal con resonancia magntica funcional es posible predecir el comportamiento humano en 3 de cada 4 casos, revelando los propsitos y deseos de los individuos antes incluso de que ellos los conozcan. A esto se suma que una investigacin dada a conocer hace poco en The Journal of Neuroscience revelaba que existe una conexin entre la actividad del cerebro humano en las neuronas ncleo accumbens -el centro de las recompensas- y el comportamiento futuro con respecto a la alimentacin y el sexo, de manera que con un escner se puede adivinar cunto pesar una persona dentro de seis meses, e incluso cmo ser entonces su vida sexual.

En qu parte del cerebro se sita la motivacin para hacer deporte o estudiar?

Neurocientficos franceses han descubierto cul es la parte del cerebro implicada en la motivacin que necesitamos tanto para llevar a cabo acciones que implican esfuerzo fsico como en el desempeo de aquellas que suponen un "reto mental". En un estudio que publica la revista PLoS Biology, Marhias Pessiglione y sus colegas de la Universidad Pierre y Marie Curie/CNRS aseguran que los resultados de una actividad dependen del esfuerzo que invirtamos, que a su vez depende de la motivacin. Los deportistas entrenan con ms intensidad si los resultados les deparan prestigio social o recompensas econmicas. Lo mismo les ocurre a los estudiantes que preparan un examen, o a los profesionales que preparan una presentacin para intervenir en un congreso. A travs de una serie de experimentos con resonancia magntica, los cientficos franceses han demostrado que para decidir cunto esfuerzo invertimos en tareas cognitivas como motoras existe un "centro universal de la motivacin" situado en una zona del cerebro conocida como estriado ventral. Y que se activa ms cuanto mayor es la motivacin de un individuo, por ejemplo porque se le ofrece una recompensa ms alta si tiene xito.

Evgeni Plushenko
Evgeni Plushenko Viktorovich ( ruso : ( ; nacido el 3 de noviembre 1982) es un ruso de patinaje artstico . l es el medallista de oro olmpico 2006, 2002 medallista de plata olmpico, y 2010 medallista de plata olmpica , un tres veces campen del mundo (2001, 2003, 2004), siete veces campen de Europa (2000, 2001, 2003, 2005, 2006, 2010, 2012), cuatro veces campen de Grand Prix Final (1999-2000, 2000-01, 2002-03, 2004-05), y diez veces campen nacional ruso (1999-2002, 2004-2006, 2010, 2012-2013)

Plushenko naci en Solnechny , Khabarovsk Krai , Unin Sovitica . Desde que sufri con frecuencia de los resfriados, su madre decidi que necesitaba el ejercicio y lo inscribi en clases de patinaje artstico a los cuatro aos. Tras la pista de hielo de Plushenko en Volgogrado cerrado cuando l tena 11 aos, su madre lo llev a San Petersburgo para entrenar bajo la tutela de Alexei Mishin . Plushenko realiz un progreso rpido en la escena internacional. Se convirti en el Campen del Mundo Jnior y Mundial medallista ms joven de la historia. A los 14 aos de edad, gan el Campeonato del Mundo Junior 1997 . Al ao siguiente, a los 15, se llev la medalla de bronce en los altos Campeonato Mundial de 1998 . Plushenko desarroll una rivalidad con Alexei Yagudin ,. los dos entrenaron juntos bajo Mishin hasta Yagudin dej en 1998 En 2000, Plushenko derrot Yagudin en los Campeonatos de Europa de 2000 , pero termin fuera del podio en los Campeonatos del Mundo de 2000 . Plushenko tuvo una temporada muy exitosa 2000-2001, ganando cada evento entr, incluyendo su primer ttulo mundial . En los Juegos Olmpicos de Invierno 2002 , Plushenko y Yagudin fueron considerados co-favoritos. Plushenko termin cuarto en el programa corto despus de caer en su cudruple toe loop, pero patin un fuerte programa libre de "Carmen", y se detuvo en terminar en segundo lugar en la general

Plushenko
Plushenko es uno de los pocos atletas varones para realizar el giro Biellmann . l fue el primer patinador en el mundo para llevar a cabo una combinacin 4T-3T-2Lo en la competencia, en el 1999 del Trofeo NHK (l ha aterrizado ya que la combinacin 26 veces hasta ahora). l es el primer patinador que han aterrizado una combinacin 4T-3T-3LO en la competicin, en la Copa de Rusia 2002 (que ha aterrizado ya que la combinacin de cuatro veces hasta ahora). Plushenko es tambin el primer patinador de aterrizar una combinacin 3T-3T-3LO-2Lo, hacerlo en el 2001 ARD Gala. En los Campeonatos de Europa, consigui una combinacin de seis salto (3-3-2-2-2-2) en su programa de exposiciones. Consigui un 4T-3T-2Lo-2Lo en el Campeonato Mundial 2001. Plushenko ha conseguido un 4T consistente en la competencia, y consigui un 4S en Samara, Rusia, en la segunda etapa de la serie de la Copa de Rusia 2004. Se estima que se ha conseguido un total de alrededor de 100 quads en la competencia. Plushenko ha trabajado en y aterriz 4LO y 4LZ en la prctica, pero nunca se ha completado ninguno de los dos en la competencia. A la edad de 16, Plushenko fue el patinador masculino ms joven en recibir una puntuacin perfecta de 6,0. Se recibi un total de setenta y cinco 6.0s antes del nuevo Cdigo de Puntuacin juzgando sistema fue introducido. Plushenko es la nico patinador artstico masculina en la historia moderna de este deporte que ha ganado tres medallas olmpicas en singles ( Gillis Grafstrm gan cuatro de los primeros aos del deporte, 1.920-1.932).

Plushenko
Plushenko gan la mayora de las competiciones de las que particip en los cuatro aos siguientes. l acab en segundo lugar solamente dos veces. La primera vez fue para Emanuel Sandhu en el 2003-2004 Final del Grand Prix de malentendido en el nuevo sistema de puntuacin ISU que ahora estaba en uso. El segundo fue el Campeonato de Europa de 2004 , donde perdi a Brian Joubert . Tuvo una temporada difcil, 2004-2005. En los Campeonatos del Mundo de 2005 en Mosc, una lesin le oblig a retirarse despus del programa corto. Con el tiempo se requiere ciruga en la ingle. Se someti a una ciruga en la ingle para corregir el problema en Munich , Alemania, en la primavera de 2005. Al entrar en los Juegos Olmpicos de Invierno de 2006 en Turn , Italia, Plushenko era el gran favorito debido a su xito en el pasado en el marco del nuevo sistema de jueces. Plushenko patin dos programas slidos y se convirti en el campen olmpico. Termin el programa corto de diez puntos de ventaja sobre su rival ms cercano, estableciendo un nuevo rcord ISU para el programa corto. Su programa libre fue tan fuerte, y tambin estableci un nuevo rcord de ISU. la msica de patinaje libre de Plushenko fue especialmente preparados para l por el violinista Edvin Marton .

El 7 de noviembre de 2013, Plushenko volvi a la competicin en la 22 Volvo Open Cup en Riga , Letonia, donde gan la medalla de oro con una puntuacin total de 263,25 puntos. Consigui un 4T, 3A, 3A-3T en el patn libre y obtuvo los TES mnimos necesarios para competir en los Juegos Olmpicos de Sochi 2014 . l tena una asignacin de Grand Prix, la Copa Rostelecom 2013 , pero se retir debido a una lesin menor en la rodilla.

Abreviaturas ISU Saltos . T = Lazo del dedo del pie . S = Salchow . Lo = F = Capirotazo . Lz = Lutz La = Axel

Bucle

The Doors fue una banda de rock estadounidense, formada en Los ngeles (California), en julio del ao 1965 y disuelta en el ao 1973. Junto a Jefferson Airplane, Grateful Dead y Pink Floyd, se convirti en uno de los mximos exponentes de la psicodelia de los aos 60. El grupo es considerado uno de los ms influyentes en la historia del rock.

Aunque la carrera de The Doors termin en 1973, su popularidad se ha mantenido. Segn la RIAA , han vendido 32,5 millones de unidades certificadas en los Estados Unidos. La banda ha vendido ms de 100 millones de lbumes en todo el mundo. Ray Manzarek y Robby Krieger han realizado giras como "Manzarek-Krieger" para cuestiones legales, "Ray Manzarek y Robby Krieger de The Doors " interpretando exclusivamente canciones del grupo original The Doors fue la primera banda estadounidense de acumular ocho discos de oro consecutivas. En 1993, The Doors fueron incluidos en el Rock and Roll Hall of Fame. En 1964, en la playa de Venice, Jim Morrison encontr a un viejo compaero de la Universidad de UCLA, Ray Manzarek, cuatro aos mayor que l. Ah mismo comenzaron una casual conversacin, y Morrison le dio a leer a Manzarek la letra de Moonlight Drive, un poema que Jim acababa de escribir, entonces Ray (fantico de blues y rock de la poca) le pidi a Jim que le cantara el tema, con el cual Manzarek qued fascinado, y decidieron formar una banda Ray Manzarek ya estaba en una banda, llamada Rick And The Ravens con su hermano Rick, mientras que Robby Krieger y John Densmore tocaban en The Psychodelic Rangers y conocan a Manzarek de unas clases de meditacin. En agosto, Densmore se uni al grupo y con algunos miembros de los Ravens y un bajista no identificado, grabaron el 2 de septiembre una demo de 5 temas. Esta demo fue parcialmente pirateada, y esa fue la nica manera de conseguirla hasta su aparicin en el Box Set de The Doors, publicado en 1997.

Ese mismo mes, el grupo reclut al talentoso Robby Krieger y la alineacin final Morrison, Manzarek, Krieger y Densmore estaba completa. La banda tom su nombre de un verso del poeta William Blake: "If the doors of perception were cleansed, every thing would appear to man as it is: infinite." (Si las puertas de la percepcin fueran depuradas, todo aparecera ante el hombre tal cual es: infinito), que tambin daba ttulo al libro de Aldous Huxley, The Doors of Perception. The Doors se diferenciaba de muchos grupos de rock de la poca, porque no usaban un bajo en concierto, enfatizando tambin el hecho de haber sido influidos por diferentes grupos de rock de la poca, as como el destacado gnero del blues. En vez de esto, Manzarek tocaba las melodas del bajo con la mano izquierda en su novedoso piano Fender Rhodes, una nueva versin del ya conocido piano Fender Rhodes, y las melodas del rgano con la mano derecha. Sin embargo, el grupo us algunos bajistas en sus grabaciones de estudio, entre ellos Jerry Scheff, quien toc luego en ms de 1,100 conciertos para Elvis Presley (de 1969 hasta su muerte en 1977), as como Doug Lubahn, Harvey Brooks, Kerry Magness, Lonnie Mack y Ray Neapolitan. Muchas de las canciones originales se hicieron en conjunto. Morrison aportaba las letras y parte de la meloda, y el resto contribua con el ritmo y el sentimiento de la cancin. Mientras Morrison y Manzarek caminaban por la playa en California, vieron pasar a una mujer negra, y Morrison escribi la letra de "Hello, I Love You" esa misma noche, refirindose a ella como la "joya oscura" (dusky jewel). Algunos criticaron la cancin por su parecido con el hit de The Kinks "All Day and All of the Night" (1965), y el vocalista de este grupo, Ray Davies demand a The Doors. En julio de 2005, la banda se cambi el nombre a "D21C". Ahora tocan bajo el nombre de Riders on the Storm, el cual tambin es el nombre de una banda tributo del noreste de Estados Unidos. Estn autorizados a tocar bajo nombres como "antiguos Doors", y "miembros de The Doors". Densmore ha estado firme en impedir la licencia de canciones de The Doors para su uso en comerciales de TV, incluyendo una oferta de 15 millones de dlares por parte de Cadillac para usar "Break on Through (to the Other Side)", diciendo que esta sera una violacin al espritu en cual la msica fue creada. Densmore escribi acerca de esto para el diario The Nation: Una ola de actividades se anunciarn para 2006 con motivo del 40 aniversario del primer lbum de la banda. Vio la luz otro box-set de las grabaciones de estudio, un libro: The Doors by The Doors y el inicio de la produccin de un documental autorizado acerca del grupo. The Doors junto con Grateful Dead y Joan Bez recibieron un premio por su xito en la edicin 2007 de los Grammy Awards.A principios de enero del 2012 sale a la luz un tema indito, She Smells So Nice, el cual ser aadido en la reedicin del lbum L.A. Woman cuya venta est prevista para el 24 de enero de ese mismo ao

Mtodo para detectar anemia con una sola gota de sangre

Para detectar anemia ya no ser necesario someterse a un anlisis de sangre. Un nuevo mtodo de medicin desarrollado por la Universidad de Burgos (Espaa) permitir conocer los niveles de hierro presentes en el suero sanguneo en slo 15 minutos. Bastar con depositar una gota de sangre sobre una fina lmina que cambia de color segn la concentracin del metal y comparar el tono con un sistema de referencia. El grupo de investigadores ha empleado un material inteligente que cambia de color segn la presencia de hierro en un fluido, de modo que es aplicable tambin al agua o al vino. El usuario slo debe extraerse una pequea muestra de sangre, ponerla sobre la lmina y esperar a que se produzca la pigmentacin. La comparacin del color de la lmina con el patrn se puede hacer a simple vista, aunque si se fotografa con el mvil se puede cuantificar mejor la concentracin del metal. Los cientficos estn desarrollando para ello un software especfico.

El mtodo ha sido probado con xito en agua, vino blanco y sangre, y supone un avance importante en diversos campos. Facilitara, por ejemplo, el seguimiento de efluentes industriales, la prevencin de sabores desagradables y precipitados en los vinos, o el diagnstico de anemia, que puede causar desde dao heptico a artritis

Qu es la angiognesis?
Este extrao trmino proviene de angei(o)', que en griego significa vaso, conducto y gnesis, generacin. La angiognesis es un proceso fundamental en el cuerpo humano, pero no siempre es beneficioso. Por ejemplo est implicado en el crecimiento de los tumores o en el desarrollo de la artritis reumatoide. La angiognesis es un proceso en el que unas clulas especializadas, las clulas endoteliales, se activan para generar nuevos vasos. Estos vasos posteriormente se estabilizan y maduran tras el recubrimiento de las estructuras del endotelio (el interior de los vasos sanguneos). Este sistema es de suma importancia para el cuerpo, pues permite, por ejemplo, la cicatrizacin tras una herida, el desarrollo fetal y embrionario, la menstruacin o la nueva vascularizacin en ciertas zonas daadas. Sin embargo tambin est presente en ciertos procesos patolgicos. El ms importante es en la formacin de tumores malignos, aunque tambin est presente en otros problemas como la artritis reumatoide, la retinopata diabtica o incluso en infartos de miocardio o embolias. El desarrollo de estrategias teraputicas dirigidas a bloquear la respuesta angiognica est teniendo un gran inters clnico.

12 definiciones machistas que desaparecern del diccionario

En la edicin vigente del Diccionario de la Real Academia de la Lengua (DRAE), el trmino femenino tiene una acepcin de dbil, endeble, mientras que el trmino hombre habla de cualidades varoniles por excelencia, como el valor y la firmeza. Este sexismo lingstico heredado de la primera edicin de 1780, toma relevancia en el da de hoy, Da de Internacional de la Eliminacin de la Violencia contra la Mujer, en el que se condena cualquier tipo de violencia machista, incluyendo la discriminacin a travs de la lengua

El sexismo presente en el DRAE se ha visto enmendado en parte con a la incorporacin de nuevos vocablos para profesiones femeninas, pero an pervive en trminos ligados a lo fsico, moral y sexual. Por ello, la Academia ha considerado que ciertas acepciones del diccionario son reflejo de una sociedad machista anacrnica y que por tanto deben ser modificadas en la nueva edicin que se publicar a finales de 2014. Estas son algunas de las significaciones que sern eliminadas o calificadas de desuso en la vigsimo tercera edicin Hurfano. Dicho de una persona de menor edad: a quien se le han muerto el padre y la madre o uno de los dos, especialmente el padre.

Gozar. Conocer carnalmente a una mujer. Cocinilla. Hombre que se entromete en cosas,
especialmente domsticas, que no son de su incumbencia. Periquear. Dicho de una mujer: disfrutar de excesiva libertad. Cancillera. Cuneta o canal de desage en las lindes de las tierras labrantas.

Doce definiciones

Edn. Paraso terrenal, morada del primer hombre antes de su desobediencia.

Hombre. Ser animado racional, varn o mujer. / Individuo que tiene las cualidades consideradas varoniles por excelencia, como el valor y la firmeza. Mujer. Persona del sexo femenino. / Que tiene las cualidades consideradas femeninas por excelencia. Femenino. Dbil, endeble. Masculino. Varonil, enrgico. Padre. Varn o macho que ha engendrado. / Cabeza de una descendencia, familia o pueblo. / Padre de familia: jefe de una familia aunque no tenga hijos. Madre. Hembra que ha parido. / Madre de familia: mujer casada o viuda, cabeza de su casa

Un sistema que detecta cncer de pncreas en cinco minutos

Un estudiante de 16 aos ha ideado un sistema de deteccin precoz de cncer de pncreas con un coste de tres centavos de dlar (menos de 5 cntimos de euro). El procedimiento, basado en la deteccin de mesotelina a travs de nanotubos de carbono, ofrece un diagnstico fiable en slo cinco minutos, y es ampliable al cncer de ovarios y de pulmn.

Jack Andraka es tildado ya de genio por la comunidad cientfica al haber desarrollado uno de los mayores avances en biotecnologa del siglo. Un artculo cientfico sobre nanotubos de carbono fue la simiente de su innovadora idea, respaldada nicamente por la Universidad Johns Hopkins de Maryland (EE.UU.). Las pruebas iniciales realizadas en ratas de laboratorio el pasado mes de diciembre tuvieron un resultado positivo, aunque se requiere una mayor experimentacin de cara su fabricacin. El sistema se basa en la deteccin de mesotelina, un biomarcador que aparece en el torrente sanguneo en cantidades anormales durante las primeras etapas de desarrollo de varios cnceres. Andraka incorpor anticuerpos especficos para dicha protena en una red de nanotubos de carbono, de forma que los cambios en la conductividad elctrica revelaran la cantidad de mesotelina presente en el plasma El sistema tiene una fiabilidad del 100% y es 168 veces ms rpido que el actual ELISA, que adems tiene un coste de 800 dlares. El sntoma inicial del cncer de pncreas es la prdida de peso, lo que dificulta en gran medida su deteccin temprana. Los mdicos suelen diagnosticarlo una vez se ha expandido a otros rganos, lo que eleva el porcentaje de mortalidad al 98%.

Matia Bazar
Matia Bazar es un grupo musical genovs de msica pop, msica ligera y rock. Naci artsticamente en 1975 en Gnova, Italia.
Matia Bazar naci de la unin de Carlo Marrale (voz, coro y guitarra), Piero Cassano (voz y teclado) y Aldo Stellita (bajo) todos ex-componentes del grupo JET , con Giancarlo Golzi (batera) y Antonella Ruggiero (voz). El nombre del grupo viene de la unin de Antonella Ruggiero, la cual se haca llamar con el nombre artstico de Matia (en dialecto genovs "loca"). Debutaron en 1975 con el single "Stasera, che sera" (Esta tarde, qu tarde). En 1978 ganan el Festival di Sanremo con "... E dirsi ciao" ( Y decir hola). En 1979 participan en el Eurofestival con Raggio di luna, este mismo ao son invitados a participar en el show del Festival de Via del Mar. Luego consiguen xitos internacionales como Slo t y T o la sencillez. Piero Cassano deja la agrupacin en 1980, siendo reemplazado por Mauro Sabbione, quien se caracterizar gracias a sus teclados y composiciones (Palestina, Elettrochoch, Bambini di poi), el perodo definido como electrnico. En 1983 ganan el Premio della critica al Festival di Sanremo con una de sus canciones ms famosas "Vacanze romane" (Vacaciones romanas). En 1985 ganan de nuevo el mismo premio con "Souvenir" (Recuerdo). Del mismo ao es una de sus canciones ms conocidas, "Te siento". Mauro Sabbione sale del gruppo despus otra cancin Casa Mia, ora es msico de Leo Bassi. A l entrar en 1985 Sergio Cossu. En 1989 Antonella Ruggiero sale del grupo y es sustituida por Laura Valente. Otros dos xitos en Sanremo en 1992 y 1993 con "Piccoli giganti" (Pequeos gigantes) y "Dedicato a te". En 1994 Carlo Marrale sale del grupo para emprender carrera como solista. En 1998 muerte de Aldo Stellita. Cambia tambin la cantante y llega Silvia Mezzanotte. Con ese nuevo llenador tres ediciones del Festival di Sanremo: en 2000 "Brivido caldo" (Escalofro clido), en 2001 "Questa grande nostra storia d'amore" y en 2002 el grupo gana con "Messaggio d'amore" (Mensaje de amor). Entretanto en el grupo ha incorporado tambin a Fabio Perversi. l representa el grupo en Sanremo 2005 con la cancin Grido d'amore (logrando el tercer lugar en la categora de Grupos), y con una vocalista nueva, Roberta Faccani. La colaboracin con Roberta Faccani termina en 2010 y regresa Silvia Mezzanotte. El 29 de marzo de 2011 llega el nuevo CD "Conseguenza logica".

4 consejos para prevenir el colesterol malo

Mientras que el llamado colesterol bueno o HDL ayuda a limpiar las arterias, el colesterol malo o LDL puede obstruirlas y provocar enfermedades cardiovasculares. La Fundacin Espaola del Corazn (FEC) ofrece algunos consejos para mejorar tus hbitos alimentarios y ganar la batalla contra el temido colesterol.

Los alimentos ricos en grasas trans, muy usadas en bollera industrial, favorecen la formacin de placas en las arterias y, por tanto, no son recomendables si queremos reducir el colesterol. Estas grasas se forman en el proceso de hidrogenacin, por el cual se introducen tomos de hidrgeno en un aceite vegetal, lquido a temperatura ambiente, para darle textura. Esto sucede, por ejemplo, al hacer margarinas y mantequillas. Se puede reconocer si una grasa es saturada, y por tanto perjudicial, si son slidas a temperatura ambiente. Mientras que la margarina y la mantequilla son slidas, el aceite de oliva a temperatura ambiente es lquido, as que su consumo es preferible al de la mantequilla. Los embutidos, las grasas de origen animal, la leche entera, y los quesos suelen contener grasas saturadas, al igual que el aceite de coco y palma, que aunque son de origen vegetal, tambin contribuyen a elevar el colesterol. Se utilizan con frecuencia en alimentos pre-cocinados y en bollera. En resumen, es conveniente llevar una dieta baja en grasas, especialmente las de origen animal. Por otro lado, las grasas poli-insaturadas y mono-insaturadas se conocen como grasas saludables, y hay que incluirlas en la dieta. Las grasas poli-insaturadas y los omega 3 se encuentran en pescados azules: salmn y sardinas, aunque sean en conserva, y los omega 6 en aceites de semilla. Las nueces y otros frutos secos tambin son contienen este tipo de grasas

Que tengas un buen da