PSICOLOGIA APLICADA AL DEPORTE

Alexi Ponce Hernndez Psiclogo Deportivo

DEFINICIN Y MARCO CONCEPTUAL

Estudio del comportamiento humano en el mbito de la actividad fsica y del deporte, procurando el desarrollo de las personas que intervienen en estos contextos, tanto en su maduracin personal como su rendimiento. Investiga, como disciplina cientfica, las causas y efectos de los procesos psicolgicos que tienen lugar en el ser humano antes, durante y despus de una actividad deportiva

PSICOLOGA
PSICOLOGA BSICA
Psicologa experimental Psicologa evolutiva Psicologa fisiolgica Psicologa social

PSICOLOGA APLICADA

PSICOLOGA DE LA ACTIVIDAD FSICA Y DEL DEPORTE

Psicologa educativa Psicologa clnica Psicologa de la salud Psicologa organizacional

CIENCIAS EMPRESARIALES Y DEPORTE BIOMECNICA DEPORTIVA TEORA DEL ENTRENAMIENTO SOCIOLOGA DEPORTIVA

CIENCIAS DE LA EDUCACIN Y DEPORTE

DERECHO DEPORTIVO MEDICINA Y FISIOLOGA DEPORTIVA CIENCIAS DE LA INFORMACIN DEPORTIVA

CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FSICA Y DEL DEPORTE

Deporte
Deporte Formativo

Deporte Competitivo

Deporte Recreativo

Deporte de Alto Rendimiento

PSICLOGO DEL DEPORTE

MDICO DEL DEPORTE

ENTRENADOR
MASOTERAPEUTA FISIOLOGO

DEPORTISTA
NUTRICIONISTA

KINESILOGO

RENDIMIENTO EN EL ENTRENAMIENTO

RENDIMIENTO EN LA COMPETENCIA

REAS DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

FSICO TCNICO
TCTICO
PSICOLGICO

Clasificacion de las Habilidades Psicologicas

Basicas
.Motivacion .Autoconocimiento .Pensamiento Eficaz .Autoconfianza

Rendimiento Desarrollo De Equipo Personal .Liderazgo

.Aptitud PerceptivoCognitiva . Control de la Atencion .Control de la Energia

.Consecucion

de Identidad .Competencia Interpersonal

Comunicacion Cohesion Confianza en el equipo

(Vealey, 2006)

REQUERIMIENTOS PSICOLOGICOS EN EL DEPORTE COMPETITIVO

Entrenamiento : establecimiento de metas,motivacin voluntad, perseverancia, tolerancia a la rutina, responsabilidad. Precompetencia concentracin. : ansiedad, nerviosismo,

Competencia : equilibrio emocional, control de pensamientos, comunicacin, inteligencia prctica. Post competencia : mantencin de la motivacin, resistencia a la frustracin, madurez.

MANEJO DE LA ANSIEDAD

CONFIANZA

Confiemos en lo positivo

Autoconfianza

in FELIZ

Una fuerte AUTOIMAGEN positiva es parte de la mejor preparacin posible para el xito
Alexi Ponce Hernndez Psiclogo del Deporte 09 8978517 aponce@entelchile.net

Es la fuerza con que crees que puedes realizar satisfactoriamente una conducta deseada, ejecutar un gesto, o ganar
Ventajas de contar con autoconfianza: Tengo ms emociones positivas Estoy ms concentrado Me ayuda a logra mis ms altos objetivos Aumenta mi esfuerzo Ayuda a las estrategias de juego Favorece mi garra, mi espritu de lucha Me permite entrenar para ganar Desaparecen mis miedos Supero las dificultades propias del deporte Como desarrollo la autoconfianza 1 Identificar que me digo a mi mismo ante de los entrenamientos o partidos 2 Transformo opiniones negativas en afirmaciones positivas 3 Me imagino haciendo las cosas correctamente 4 Confo en que luchar para lograr lo que me proponga TAREA: Escribe tres cosas positivas de t mismo 1.______________________________ 2.______________________________ 3.______________________________

AUTOCONFIANZA

El xito no es un accidente, hay que trabajar para que ocurra

Alexi Ponce Hernndez -Psiclogo del Deporte-09 8978517- aponce@entelchile,net

CONCENTRACIN

CONTROL DE PENSAMIENTOS

MOTIVACIN

TRABAJO EN EQUIPO