UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA CENTRO UNIVERSITARIO DE TONAL

LIC. EN SALUD PBLICA

CLOROFILA VS HIPERTENSIN
Trejo Garca Valeria Monserrat QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y TU MEDICINA, TU ALIMENTO HIPCRATES

Qu es?
Todo mundo sabe que la clorofila es uno de los componentes esenciales de las plantas verdes, producto de la fotosntesis, pero pocos saben que la clorofila ofrece un enorme potencial para la salud humana.

Propiedades de la clorofila
La clorofila tiene propiedades desintoxicantes y antioxidantes. Aumenta los glbulos rojos y disminuye la presin arterial mediante la dilatacin de las vas de la sangre por todo el cuerpo. Ayuda a la circulacin de la sangre, a tener un metabolismo ms equilibrado con una notable accin sobre hgado, riones y coln. Anticancergeno: puede ser capaz de neutralizar algunos compuestos carcinognicos como nitrosamidas, aflatoxinas o hidrocarburos presentes respectivamente en conservantes para carnes, frutos secos o humos de trafico. Toma accin sobre la halitosis, combatiendo el mal aliento provocado por el tabaco, el alcohol y los alimentos. Tambin disminuye el olor de la transpiracin. La clorofilina baja los niveles de colesterol y triglicridos. Es un buen paliativo contra los efectos secundarios de algunos medicamentos.

Beneficios de consumir clorofila

Limpia el cuerpo principalmente la sangre y el hgado. Acelera la actividad celular, estimulando al organismo para cicatrizar y reconstruir tejidos. Beneficia la flora intestinal. Eleva el nivel de energa. Es una fuente rica en nutrientes como calcio, hierro y magnesio. Detiene el crecimiento y desarrollo de bacterias y elimina las toxinas del cuerpo. Inhibe la acumulacin de plomo en los huesos. Deodoriza todo el cuerpo incluyendo los intestinos. Estimula el sistema inmunolgico, circulatorio, digestivo, reproductivo y respiratorio. Incrementa los niveles de oxgeno en la sangre. Permite ahorrar combustible, evitando cocinar los alimentos. Ofrece los beneficios de una transfusin de oxgeno: estimula la digestin (la oxidacin de los alimentos), promueve el pensamiento ms claro (el cerebro utiliza 25% del suministro de oxgeno del cuerpo), y protege la sangre contra las bacterias anaerobias. Las clulas cancerosas no pueden existir en la presencia de oxgeno.

los alimentos afectan nuestra forma de pensar y en la manera en la que actuamos M.A.R.T.V.
BIBLIOGRAFIA http://www.saluddiaria.com/110/

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LIC. EN SALUD PBLICA

GERMINADOS DE TRIGO Y DE GIRASOL VS HIPERTENSIN

Trejo Garca Valeria Monserrat Donde las verduras y las hortalizas escasean, los germinados, el ms antiguo alimento "vivo, nos permite enriquecer las ensaladas y otros alimentos. Armando Silerio Valenzuela

Qu son?

En comparacin con otros alimentos, los germinados son la mxima manifestacin de lo vivo gracias a su fuerza de crecimiento; precisamente contienen hormonas de crecimiento, adems de protenas de gran valor biolgico. Sus efectos desintoxicantes y reconstituyentes ayudan a que nuestro cuerpo se mantenga sano. Son uno de los alimentos ms ricos en enzimas, vitaminas, minerales y oligoelementos, presentados adems en una combinacin fcilmente asimilable. Los germinados contienen hormonas que nos ayudan durante periodos crticos como: crecimiento, convalecencia, fatiga intelectual, estados depresivos, etc. Los germinados son fuentes de protenas muy importantes. Tienen capacidad desintoxicante. Todas las plantas en su proceso de germinacin (nacimiento, transformacin) poseen un gran poder regenerativo y revitalizante nico para mantener y recuperar la salud depurando el organismo. Los germinados son grandes aliados en la revitalizacin del sistema digestivo.

Germinado de trigo:
Rico en hidratos de carbono, protenas, vitaminas: C, E, B, B 17. Contiene minerales como: calcio, magnesio, fsforo, potasio y sodio. Energtico. Ayuda a que el pelo y uas sean ms elsticos y sanos regenerndolos