LA HIGIENE DENTAL: La higiene dental nos permitir prevenir enfermedades en las encas y evitar en gran medida la caries.

Pero una higiene dental se debe realizar de la forma y con las herramientas adecuadas. Adems, se deber dedicar el debido tiempo para que sea efectiva. Cmo podemos eliminar la placa bacteriana? La eliminacin diaria de la placa debe de hacerse siguiendo una serie de pasos: Limpieza de la lengua. En la lengua se acumulan gran cantidad de bacterias por lo que su limpieza es necesaria para mantener la salud bucal. Para limpiarla podemos frotarla con suavidad hacia delante usando el cepillo de dientes o bien usar un limpiador lingual. Limpieza de los espacios entre los dientes. La limpieza de los espacios entre los dientes (espacios interdentales) es distinta segn cada situacin. Limpieza de los dientes. Se realiza mediante el uso del cepillo dental y la pasta. Con el cepillado eliminaremos no slo los restos de alimentos sino tambin la invisible placa bacteriana. Existen varias tcnicas de cepillado, que van dirigidas a limpiar las caras internas, externas y las de la masticacin. Cundo debemos limpiarnos los dientes Lo ideal es cepillarse los dientes despus de cada comida (desayuno, almuerzo y cena). Es imprescindible hacerlo a fondo al menos una vez al da. La produccin de saliva y los movimientos linguales contribuyen a remover la placa bacteriana de las superficies bucales durante la vigilia. Durante el sueo disminuyen la produccin de saliva y los movimientos linguales, por lo que se favorece la formacin de placa bacteriana si no se ha realizado una buena higiene As, nunca podemos olvidarnos de lavar los dientes antes de acostarnos y en caso de que slo podamos limpiar los dientes una vez al da, en este momento ser imprescindible.

CORTARSE ,LAS UAS Tambin es importante cortar las uas de los nios con frecuencia. Los nios llevan miles de microbios y huevecillos de lombrices debajo de las uas. Ya que ah se acumulan grmenes en gran cantidad, y si no las cortamos podramos enfermarnos. Cortar las uas

El mejor momento para cortrselas es despus del bao, pues estarn ms blanditas Las uas de los nios crecen con rapidez, las de las manos se recomienda cortarlas una vez por semana, en cambio las de los pies crecen ms lentamente, por lo que se pueden cortar una vez al mes o cada dos meses, segn el crecimiento que observemos en sus uas. Tambin se debe observar el color de las uas, el color normal es rosado y quiz se perciba el semicrculo blanco en su base, si denotas otro tono en el color de las uas de tu hijo, si ves que una ua se le clava en la piel o signos de infeccin, consulta inmediatamente con el medico

BAO DIARIO Una de sus funciones es que controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos bsicamente por la transpiracin o sudor. De igual forma evitamos la presencia de grmenes y bacterias que puedan afectar la salud de nuestra piel.

BAO DIARIO Una de sus funciones es que controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos bsicamente por la transpiracin o sudor. De igual forma evitamos la presencia de grmenes y bacterias que puedan afectar la salud de nuestra piel.

BAO DIARIO Una de sus funciones es que controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos bsicamente por la transpiracin o sudor. De igual forma evitamos la presencia de grmenes y bacterias que puedan afectar la salud de nuestra piel.