Lorena MD Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte | Junio 2010

PRCTICA 1. Perfil atencional y cronolgico en un partido de baloncesto PERFIL ATENCIONAL DEL BALONCESTO La atencin es una actividad perceptiva dirigida hacia algo. Por ello, estudiar la atencin en el deporte en general y en el baloncesto en particular es muy importante, ya que lo que nos interesa como psiclogos es conseguir que los deportistas focalicen su atencin para lograr unos niveles ptimos de ejecucin y de energa. Para ello es necesario que nos concentremos slo en los factores relevantes de la actividad que se est desarrollando y evitar los pensamientos negativos y distractores. Antes de hablar del perfil atencional requerido para el baloncesto creemos oportuno explicar brevemente los factores que influyen en la atencin. Por un lado encontramos lo que se denomina la selectividad de la atencin que es la manera con la que captamos unos estmulos y rechazamos otros ya sea de manera controlada o automtica. En ello influye la motivacin o inters en seleccionar uno u otro estmulo as como la disposicin mental para captar lo relevante de la situacin. Adems de todo esto, como es bien sabido, nuestra capacidad atencional es limitada; es decir, existe un lmite en cuanto a la cantidad de informacin que puede ser procesada al mismo tiempo. Tambin es importante hablar de dos caractersticas de la atencin: la amplitud atencional (hacer el foco atencional ms ancho o ms estrecho dependiendo del ambiente y de la situacin) y la claridad atencional (grado de ntido o difuso del campo atencional dependiente de la amplitud y la activacin). Cuando mayor arousal experimente el deportista producir un estrechamiento en el campo atencional y mayor claridad reducindose la capacidad de responder a estmulos perifricos. (Balaguer, 1994). Una vez realizado esta breve introduccin terica sobre el proceso de atencin, utilizaremos la teora del estilo atencional de Nideffer para explicar el estilo y perfil atencional necesario para la prctica del baloncesto. Este autor asegura que la ejecucin de una actividad deportiva est muy relacionada con el estilo atencional. Por ello, distingue dos dimensiones de la atencin: la amplitud (ancha-estrecha) y la direccin (externa-interna), dando lugar a cuatro tipos de atencin (evaluacin, anlisis, accin y preparacin). En la figura de al lado, podemos encontrar la representacin de esta teora) A continuacin explicaremos estas dos dimensiones en las diferentes facetas del baloncesto. (Nideffer, 1976) Aqu hablaremos del baloncesto en la modalidad de competicin, es decir, las habilidades atencionales necesarias para un partido. Como podemos intuir, es necesario ir cambiando de estilo atencional segn las demandas y el momento del partido, y ms teniendo en cuenta que es un deporte en equipo lo que la atencin ser ms dinmica. Primero de todo explicaremos los diferentes momentos o tcnicas, relacionado con su estilo atencin, que se producen en un partido de baloncesto para, luego explicar los cambios que se producen durante el partido as como lo momentos claves de ste.

Momento previo del partido: En esta situacin la atencin es ancha-externa ya que evala la situacin de manera general, es decir, hay una gran cantidad de estmulos externos que ha de captar: el campo donde se va a jugar, observa al contrincante y analiza el contexto por si puede encontrar algn factor externo que pueda influir en el partido. En estos momentos, adems, se puede dar una atencin interna-estrecha, con pensamientos negativos que podrn dificultar el partido ya que no centra la atencin en los aspectos relevantes de la situacin y pueden distraerlo y crear ansiedad. Ataque: En la situacin de ataque, el que sube la bola (como sera el caso del base) utilizar una atencin ancha-interna ya que debe analizar y planea el ataque que va a realizar. Lo hace a travs de la combinacin de unas claves externas del partido con experiencias previas

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que recoge de la memoria a corto plazo, y a travs de esta informacin ha decidir que plan de ataque realizar. Una vez decidido, volver a cambiar su foco atencin a un nivel ms externo para evaluar la posibilidad de llevarla a cabo y hacerlo de la mejor manera posible.

Contraataque: El ataque y el contaataque lo hemos puesto en diferentes apartados ya que es cualitativamente diferente. A diferencia del anterior, podemos decir que el contraataque es una accin ms intuitiva ya que se ha de realizar una evaluacin del medio en decima de segundos y a travs de este tipo de atencin podemos hacer una lectura rpida del ambiente y valorar la informacin relevante externa que nos servir para decidir si haremos el contraataque o no, pero no tenemos el suficiente tiempo como en el ataque, para decidir cmo lo llevaremos a cabo. Defensa: Es interesante diferenciar, en este apartado dos tipos de defensa. Por un lado est la defensa individual que utilizara un foco atencional ms bien de accin-reaccin, es decir, estrecha y externa. De esta manera, el jugado que defiende centrar su atencin al jugar que cubre ya que lo interesante es que ste no reciba la pelota y cuando lo haga no dejarle apenas margen de accin. Adems, se ha de ir combinando, como en un continuo, de estrecha a ancha ya que en algunos momentos tenemos que evaluar toda la situacin para proveer un posible bloque del contrincante o alguna posibilidad de que a un compaero se le escape a la persona que defiendo. Algunos errores que suelen cometer algunos jugadores en este punto, como los ms novatos, es centrar su atencin ms a la pelota que a su jugador, producindose una reduccin de la atencin a lo realmente significativo en esta modalidad de defensa. Tambin es caracterstico de este tipo de atencin cuando, por motivos del partido, se decide hacer presin. Entonces, la persona que cubre al que tiene la pelota focaliza la atencin a este jugador realizando un tipo de atencin estrecha y externa. Por otro lado, existe la defensa en zona al contrario a la anterior, cada jugador no defiende a otro en concreto. Se decide una posicin en el campo y ha de procurar la defensa que ningn entre dentro de esa zona, dificultando las entradas y los tiros de debajo de canasta. Como se puede intuir, en este tipo de defensa se utiliza una atencin ancha y externa ya que hemos de visualizar toda la pista y a todos los jugadores, tanto a los compaeros del equipo como a los contrincantes. Saque: Para realizar un buen saque hemos de tener una atencin ancha y externa ya que hemos de evaluar todas las posibilidades de pase y seleccionar aquella ms ptima. Por ello, hemos de tener en cuenta estmulos como los compaeros que estn ms cerca del aro, estudiar la defensa que le estn haciendo su defensa y la posibilidad de sta interfiera el pase, etc. Tiro: En el tiro, segn la posicin en la que se encuentre el jugador como el momento, podemos encontrar todas las dimensiones de atencin. Por un lado, si no tiene muy claro el tiro, puede realizar una atencin ancha y externa en donde analizar las posibilidades de pase para el caso de que no vea el tiro claro. Tambin podemos encontrar una atencin externa y estrecha, por ejemplo, si se encuentra slo, en un contraataque y est focalizado slo en la canasta. La atencin interna y estrecha la encontramos en el momento que, por ejemplo, decide que travs de los estmulos externos puede intentar tirar un triple y entonces est repasando mentalmente la posibilidad y la manera de hacerlo. Finalmente, habra una atencin interna y estrecha, si por ejemplo, la persona centrar su atencin en los pensamientos y creencias negativas de que no va a encertar, le harn un tapn, todos se reirn de l y entonces perder el foco de atencin importante para esta situacin (la canasta) consiguiendo que la profeca se autocumpla. Tiro libre: Como en el tiro libre el individuo tiene un tiempo para l mismo, puede estar realizando una atencin interna y estrecha ya que est realizando un ensayo mental repasando mentalmente la tcnica y el movimiento de tirar a la canasta. En decimas de segundo la focalizacin se vuelve ms externa siguiendo siendo estrecha. Lucha: En el momento en el que se presenta una lucha (es decir, los dos contrincantes tienen la pelota y ninguno consigue arrebatarse al otro), la atencin se centra nicamente en el baln y en la persona que te lo quiere quitar. De esta manera, el perfil atencin se caracterizar por ser estrecha y externa.

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Hemos hablado de alguno de lo momentos o tcnicas propios de un partido de baloncesto. Pero de manera pasiva, pero en la realidad, vemos como el partido es un proceso dinmico que pocos segundos se producen cambios en el estilo atencional. Por ello, podemos decir, como hemos visto, que en la mayora de las ocasiones nos interesar estar ms en la dimensin de la atencin externa ya que a diferencia de los equipos individuales, como el tiro en arco, necesitamos procesar toda la informacin del partido, la posicin de nuestros compaeros y de nuestros contrincantes, etc. Adems de externa, para entender una jugada en su conjunto necesitamos una dimensin ms ancha, aunque como ya hemos comentado en algunos momentos como el tiro libre la atencin se puede focalizar en un punto ms concreto. Tambin es importante tener en cuenta que hemos comentado el estilo atencin ptimo para jugar a baloncesto. Se puede dar el caso de un jugador que tenga un estilo atencional interno y estrecho y que est constantemente focalizando su atencin en sus necesidades fisiolgicas y sus pensamientos y sentimientos. En general, este mecanismo en este deporte y modalidad deportiva no nos interesa y debemos evitar ya que se pueden convertir en posibles distractores. Para ello, para tener mayor control atencin podemos utilizar diferentes tcnicas para aprender a redireccionar nuestra atencin para lo es relevante en casa situacin. Por todo ello, creemos que un buen jugador de baloncesto en una competicin tiene que ser capaz de adaptarse al requerimiento atencional derivador de las diferentes situaciones que se producen en el partido.

ANLISIS CRONOLGICO DE UN PARTIDO DE BALONCESTO DE UN JUGADOR Para hacer el anlisis cronolgico vimos oportuno realizar una entrevista a un jugar de baloncesto. La persona seleccionada era un hombre de 25 aos que juega actualmente al baloncesto. Para realizar la entrevista, le explicamos que tena que imaginar y recordar el ltimo partido que haba jugado ya que le haramos preguntas sobre eso. Una vez que le dejamos tiempo para situarse en el partido, le dijimos que tenan que dividir el partido en todas las fases o partes que crea relevante (pudiendo empezar, por ejemplo, en la semana anterior de preparacin y terminar a la sema siguiente del partido). Cada momento lo ira anotando en el lugar de momento. Despus, en cada situacin tena que recordar qu es lo que haca, qu senta y que pensaba y anotarlo en sus correspondientes casillas. Finalmente, pensamos que era importante una ltima casilla de motivacin, para que se concienciara que en toda situacin acostumbramos a tener un ritual o una frase para motivarnos, sobre todo en los peores momentos. Una vez rellenado todas las casillas, pasamos a realizarle una entrevista para analizar con l lo que haba puesto y las dificultades que se haba encontrado. El resultado lo encontramos en la tabla 1. Como vemos en los resultados y ms claramente en la posterior entrevista, para l le era mucho ms fcil recordar qu es lo que haca en cada momento que lo que pensaba y lo que senta. Nos cont que l no era muy consciente de ello, sobre todo del pensamiento. En cuanto al sentimiento, nos dijo que la nica emocin que sola tener era de ansiedad en algunos momentos concretos y de frustracin cuando las cosas no le salan. Pero que no saba situarlo en un momento concreto. Es decir, le costaba encontrar la relacin entre lo que haca y pensaba con lo que senta. En este sentido, le propusimos que en el prximo partido intentara ser ms consciente de estos tres aspectos y que si le interesaba podramos volver a analizarlo conjuntamente (y de esta manera le compensbamos por el tiempo y esfuerzo que haba invertido con nosotros. Tambin tuvo una gran dificultad en encontrar aquellas cosas que haca para motivarse. Como vemos y le comentamos, generalmente menciona el nimo que da a sus compaeros, sin ser consciente de los mensajes que nos damos para animarnos. En este sentido, le dijimos que podra ser un aspecto a mejorar ya que creemos que es muy til tener unas frases o rituales para motivarnos en los momentos de mayor recada. Adems vemos, que le da bastante valor a la msica y como la utiliza para motivarse al principio del partido, que aunque lo menciona muy de pasada con un me limito a escuchar la msica, este acto puede ser realmente una manera de aumentar el arousal y prepararse tanto mental como fsicamente para el partido. Por otro lado, le preguntamos si no recordaba ms momentos claves dentro del partido, y nos cost que l recuerda el partido como un todo y que le era muy difcil separar las partes. Recordaba ms bien momentos estticos como el tiro libre o en general la defensa y el ataque. Finalmente, le pareci muy interesante realizar esta entrevista ya que no cont que nunca haba sido consciente de qu manera juegan estos aspectos por separado ya que como nos cuenta, l siempre le
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haba dado ms importancia a lo que haca y cmo lo haca a los pensamientos y sentimientos que surgan.

Momento Antes del partido quedada a la hora pactada (1 hora antes del partido hay que estar en el campo)

Qu hace? Escucho la cancin can you feel it de Jean Roch o en su defecto cualquier cancin de msica negra mientras me cambio y durante el calentamiento. El calentamiento se basa en 10 minutos de carrera continua muy suave, estiramientos generales y especficos y ejercicios de baln aumentando la intensidad a medida que se acerca el inicio del partido. Justo antes de empezar, siempre que puedo hago una serie de 10 tiros de 3 y de 10 tiros libres.

Qu siente? Generalmente siento tranquilidad antes de empezar (no soy de ponerme demasiado nervioso).

Qu piensa? Pienso que va a ser el mejor partido de mi vida y obviamente, que lo vamos a ganar.

Motivacin No hago nada en especial para motivarme. Me limito a escuchar mi msica y a animar a mis compaeros en el calentamiento.

Durante el partido

En el momento de tirar tiros libres mi ritual es botar 6 veces el baln, cogerlo.... darle unas vueltas en mis manos y lanzar. Durante el juego en s, siempre busco la mejor posicin posible para lanzar (siempre que puedo de 3)

En el momento del inicio suelo estar nervioso (siempre segn la importancia del partido en s y de la entidad del rival)

Durante el partido si En defensa... intento molestar a mi defensor las cosas no me tocndole las partes, tirndole de la camiseta, salen bien dicindole cosas al odo etc. individualmente Siento ansiedad e Protesto mucho si los rbitros son malos. impotencia. Si salen bien, euforia. Final del partido Nada ms acabar el partido felicito a los jugadores del equipo rival y al entrenador (independientemente del resultado). Si hemos ganado siento orgullo, euforia y ambicin para conseguir ms Si el jugador al que he defendido o que me ha triunfos en jornadas defendido a mi me ha destrozado por posteriores. completo generalmente le doy mi enhorabuena (a no ser que sea un Si hemos perdido prepotente). siento todo lo contrario aunque Realizo estiramientos post esfuerzo para siempre mirando al enfriar los msculos progresivamente. partido siguiente En el vestuario comentamos el partido (cosas para intentar solucionarlo. destacables y cosas a pulir)

Durante el partido slo pienso en meter mi prximo lanzamiento o habilitar a alguien para que enceste y tambin como fastidiar el ataque del equipo rival.

Si anoto una canasta importante (generalmente accin de falta y canasta). Suelo dar un chillido de rabia. Animo mucho a mis compaeros.

Pienso en lo que he hecho (positivo o negativo).

Nada destacable. Me ducho y me vuelvo a enchufar a mi msica.

Analizo lo positivo para intentar repetirlo, reflexiono sobre lo negativo y busco soluciones durante la semana siguiente para corregirlo en el prximo partido.

Tabla 1

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS BALAGUER, I. (1994). Entrenamiento psicolgico en el deporte: principios y aplicaciones. Valencia: Albatros Educacin.

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GRANDA, J.; BARBERO, J.C.; MINGORANCE, A.; REYES, M.T.; HINOJO, D. y MOHAMED, N. (2006). Anlisis de las capacidades perceptiva en jugadores y jugadoras de baloncesto de 13 aos. Revista internacional de ciencias del deporte, 2, pp.15-32. MURILLO, M. (2005). La enseanza-aprendizaje de las tareas motrices y la atencin: una propuesta prctica. Educacin y futuro digital. NIDEFFER, R. N. (1976). The inner athlete. New York: Thomas Crowell.

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PRCTICA 2. Anlisis crtico del reglamento

En esta prctica nuestra intencin es realizar un anlisis crtico del baloncesto en general, y su reglamento en particular, para los nios de iniciacin deportiva que eligen este deporte en vez de otro. Para ello, analizaremos varios aspectos que consideramos significativos tanto por sus atributos positivos como los negativos para el desarrollo, aprendizaje y socializacin en esta etapa. Para ello nos centraremos bsicamente en el reglamento como fuente de conflicto y potenciacin, aunque tambin mencionaremos a los entrenadores y rbitros de este deporte ya que creemos que son agentes indispensables para la transmisin y puesta en prctica del reglamento y de los valores asociados a esta prctica. Hemos escogido esta edad ya que creemos que ilustra claramente las deficiencias tanto educativas como intelectuales del reglamento del baloncesto, fomentando en muchas ocasiones estereotipos y valores perjudiciales para la autoestima y autoconcepto del deportista. Cuando ya nos hacemos adultos, interiorizamos todos estos aspectos y es ms difcil planternoslo de manera crtica, por eso creemos interesante hacer este anlisis desde una perspectiva crtica como educadores. Para realizar este anlisis nos basaremos en el reglamento tanto para adultos, como el dirigido para nios, para ver los cambios efectuados y si para nuestro parecer son adecuados y suficientes. Adems utilizaremos, por un lado, artculos cientficos para comparar lo que dice la literatura cientfica sobre este tema, y por otro lado, la opinin subjetiva de una servidora a travs del aprendizaje adquirido en la optativa de Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte y de sus nueve aos de experiencia en este deporte (empezando a jugar desde los 6 aos).

REGLAMENTOS DEL BALONCESTO Resumen del reglamento para adultos:

Para empezar, vamos a hacer un pequeo resumen del reglamento con aquellas normas ms importantes.

El campo de juego: Un campo de baloncesto tiene unas caractersticas concreatas: forma

rectangular de 26 m de longitud y 14 m de anchura

Violaciones: Una violacin es una infraccin de las reglas de juego, penalizada con un saque
de fondo o banda para el equipo contrario desde el punto ms cercano al de la infraccin.

Pasos: el baln reposa sobre una o ambas manos del jugador. Dobles: Un jugador no debe realizar un segundo regate despus de haber concluido el primero a
menos que haya perdido el control de un baln en el terreno de juego entre ambos regates

Pies: Un jugador no debe tocar el baln con el pie. Tres segundos en Zona: No se puede permanecer ms de tres segundos en el rea restringida
del equipo contrario cuando se est atacando.

Saque de banda/fondo: Se debe sacar antes de 5 segundos con el baln a disposicin del
jugador.

24 segundos: Un equipo que obtiene un nuevo control de baln debe efectuar un lanzamiento a
canasta antes de 24 segundos.

Campo atrs: Se produce cuando un equipo tiene control de baln en pista delantera y uno de
sus jugadores es el ltimo en tocar el baln en pista delantera y despus l o un compaero es el primero en tocarlo en pista trasera.

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Faltas:

Falta personal: Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una
desventaja u obtiene una ventaja del contacto. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar, zancadillear ni impedir el avance de un adversario.

Falta en ataque: Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una
falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de defensa

Falta antideportiva: Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a
juicio del rbitro, no constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del espritu y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con dos tiros libres y posesin para el equipo contrario.

Falta tcnica: Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta
de cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas.

Diferencias entre el reglamento para adultos y el minibasket:

En este apartado hemos anotado las novedades encontradas en el minibasket en comparacin al reglamento anterior: No existe la lnea ni la zona de triple La lnea de tiro libre est situada a 4m, a diferencia de la normal (4.5m) Las dimensiones del tablero y su altura referente al suelo (3m frente a 2.30) El tamao del baln (circunferencia entre 68 y 73 centmetros y su peso oscilar entre 450 y 500 gramos frente a 74,9 cm. ni ms de 78 cm. de circunferencia (talla 7). Si el resultado es de empate al finalizar el cuarto perodo, este ser el resultado final y no se jugar ningn tiempo extra. Cada jugador deber jugar dos perodos, excepto en los casos en que haya sido sustituido por lesin, descalificacin o haber cometido cinco faltas personales. Cada jugador deber permanecer sentado en el banquillo como suplente durante los otros dos perodos.

Conclusin y crtica de estos reglamentos

Como vemos, existe una diferencia ms bien cuantitativa entre un reglamento y otro, ya que el cambio estriba en la reduccin de la medida (peso, metro, tiempo) de los aspectos del baloncesto. Una caracterstica interesante, es el fomento de la participacin de todos los deportistas con la normativa impuesta de que todos los jugadores han de jugar dos parciales y estar en el banquillo los otros dos. A pesar de ello no existe ninguna norma encaminada a fomentar el juego limpio ni la participacin con el nico incentivo de divertirse y de aprender. Aunque esta ltima normativa en principio fomente la participacin de todo, los nios lo pueden ver como un estorbo y los que tengan menor habilidad en este deporte sentirse peor, por poderse sentir culpables en el caso de derrota. Por ello, como vemos en su reglamento, los objetivos en la competicin del baloncesto en nios sigue siendo el ganar o perder, pero en el caso del minibasket, ste est adaptado a los nios. Como propuesta, aadiramos, el cambiar la normativa en cuanto al resultado de la competicin y no basarse nicamente en los puntos, si no tener en cuenta tambin valores educativos, e ir sumando puntos segn estos aspectos, como por ejemplo: llegar puntual al partido, el equipo que haga menos faltas, que cumpla ms las normas, que juegue ms limpio, entre otros. De esta manera no slo estaramos valorando valores ms positivos y reforzndoles sino tambin ayudaramos a que todo los jugadores pudiesen participar de una u otra manera y as no desmotivarse por percibirse, por ejemplo, menos hbiles en el manejo del baln.

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MOTIVOS QUE LLEVAN A LA PRCTICA DEL BALONCESTO Uno de los motivos que para iniciarse a cualquier deporte son varios como puede ser las ganas de pasarlo bien, superarse a uno mismo o aprender nuevas habilidades, estar en forma, estar con los amigos o conocer a nuevos, entre otros. Adems, es interesante mencionar que a partir de los quince aos hay un descenso considerable en cuanto a la prctica del deporte. Por todo ello, vamos a plantear diferentes motivos por los cuales puede llevar a las personas a iniciarse al baloncesto. Para ello, utilizaremos un estudio realizado en Brasil que analizaba estos aspectos (De rose, Ramos y Tribst, 2001). En ste se concluy que la categora ms importante para estos jvenes era el placer por la modalidad. Adems tanto para chicos como para chicas la categora extrnseca de familia era un factor importante y para stas el entrenador tambin era un factor importante y menos para ellos, encontrndose que para stos los amigos y los modelos eran un factor significativo. Teniendo en cuenta estos datos, entonces, es oportuno que el tcnico tenga en cuenta esta predisposicin y motivacin de las personas que se inician en el baloncesto haciendo los entrenamientos ms divertidos e interesantes y que el placer por este deporte no decaiga. Adems debe de dar mucha importancia al apoyo social que reciben los nios y jvenes de las personas que consideran significativas, para potenciarlo ya que como hemos visto, para ellos, es un factor relevante.

VALOR FORMATIVO DEL BALONCESTO Para entender el valor formativo del baloncesto, as como los aspectos que hablaremos ms adelante, tenemos que tener en cuenta dos atributos de este deporte. Primero, el hecho del que el baloncesto es un deporte de competicin, en donde hay unos contrincantes muy claros y en donde gana el que ms puntos ha marcado. Segundo, el baloncesto es un deporte de equipo. A partir de estas dos caractersticas podemos intuir que este deporte est predispuesto de una manera que potencie unos aprendizajes en concreto. Por un lado, el hecho de ser un deporte en donde existe una interdependencia entre los jugadores y que cada uno tendr un rol especfico dentro del juego, podemos ver que este deporte fomenta el trabajo colectivo a travs de la cooperacin, discusin, aceptacin y resolucin de problemas. Sobre todo, cuando los nios son ms pequeos y an estn en la fase ms egocntrica, a travs de las caractersticas de este deporte, se pueden trabajar estas aptitudes sociales, ya que como es bien sabido, un equipo ha de aprender a entenderse para poder jugar de manera ptima. As adquirir unas habilidades sociales y tendr oportunidad de saber diferenciar el beneficio propio y del grupo as como la forma de organizacin de un grupo. El hecho de que sea un deporte competitivo, bien trabajado por parte del entrenador, puede fomentar al desarrollo del carcter ya que existira la motivacin necesaria para tener un afn de superacin y resistencia a la frustracin. Adems tambin puede conocer sus propios lmites ya que se estar poniendo a prueba en cada entrenamiento y partido. Pero tambin puede fomentar la importancia de ganar por encima de todo valorando nicamente a los ganadores. Cuando los nios son ms pequeos no tienen tanta consciencia de ganar y perder como los deportista de lite, pero tendr gran importancia segn la que le den las personas significativas para l como es el entrenador y sus padres. Adems de todo lo dicho, debido al reglamento complejo que tiene el baloncesto, se puede intentar desarrollar la capacidad viso-especial y estratgica del nio, ya que a pesar de las dificultades iniciales que tiene estos nios por este motivo, a lo largo del tiempo puede ir desarrollando esta capacidad. Tambin se aprenden hbitos saludables como es el hacer deporte y actividad fsica, la higiene, importancia de los estiramientos, etc. Finalmente tambin creemos importante remarcar la enseanza y aprendizaje del reglamento del baloncesto que tiene para los nios que se inician en este deporte. Si hacemos una lectura del reglamento, y como comentaremos ms adelante, ste es bastante complejo ya que hay que tener en cuenta muchos aspectos. Una vez interiorizando estas pautas, a travs de la competicin, los nios pueden aprender la importancia y el hbito de seguir unas normas determinadas ya que si no lo hacen ser penalizado con la posible frustracin tanto del jugador como del equipo.

En este sentido, el baloncesto puede servir como modelo para aquellos nios ms rebeldes ya que fomenta el seguimiento de unas normas pautadas.

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VALOR EDUCATIVO Como ya venimos comentando a travs del anlisis del reglamento y del valor formativo, podemos ensear este deporte de manera educativa potenciando al mximos las capacidades de los jugadores, o por el contrario, de forma no educativo si nuestra nica intencin es crear un equipo ganador aceptando que el fin justifica los medios. Por ello, si analizamos el reglamento vemos que hay varias normas destinadas, en principio, al juego limpio, ya que se penaliza en todo momento la agresin fsica a travs de la falta. Pero como pasa en muchos casos, este aspecto se ensea como una norma que hay que obedecer sin reflexionar del valor que tiene para la persona. En este sentido, por ejemplo, hay entrenadores que ensean diferentes maneras de que el rbitro no se d cuenta que se estn incumpliendo o ms bien lo contrario, cmo hacer para provocar una falta. De esta manera, el valor educativo del baloncesto estara enfocado en utilizar el reglamento a nuestro favor, sin importar las consecuencias, con tal de ganar unos puntos de ventajas. Adems de la agresin fsica que se contempla en la normativa, a travs del modelaje o verbalizacin por parte del entrenador, tambin se puede aprender maneras de intimidar verbalmente o psicolgicamente al contrincante ya que esto no sale contemplado directamente en el reglamento, aunque cada rbitro tiene la libertad de penalizar o no esta accin. As, actitudes dominantes, agresivas, de superioridad y de poco respecto al equipo contrario se puede llegar a fomentar a partir de este deporte. Adems de todo lo dicho, existe una tendencia de homogeneizar a los jugadores de un equipo esperando de todos unos mismos objetivos: mejora del manejo del baln y puntera ya que as aumentar la posibilidad de victoria. Pero como es bien sabido desde el mbito educativo, cada persona tiene unas capacidades e intereses particulares, que les hace diferente del resto, por ello, creemos importante que el entrenador analice cada una de estas diferencias para poder optimizarlas al mximo a travs de la prctica del baloncesto, teniendo como nico objetivo este proceso y no la victoria o derrota de su equipo. An as, muchos tcnicos y padres utilizan el baloncesto como prctica educativa ya que como analizaremos a continuacin, este deporte se puede asociar con valores positivos debido a sus caractersticas particulares. Adems, refuerzan positivamente el esfuerzo realizado y no el resultado, y motivan a seguir jugando ms por diversin que por competicin.

VALORES Y DESARROLLO DEL JUICIO MORAL En el apartado anterior ya hemos comentado que el baloncesto se puede ensear de manera educativa o no, pero adems podemos transmitir a travs de ste valores educativos o no. Por un lado, si contemplamos a primera vista el reglamento, encontramos que se pueden desarrollar valores de espritu de equipo y la cooperacin, ya que deben coordinarse para saber quin sale al campo, qu posicin cogern, etc. Tambin se fomenta el juego limpio ya que en principio se penaliza el juego que no lo es, la solidaridad entre los miembros del mismo grupo, entre otros valores. Por otro lado, vemos que el reglamento fomenta estos valores indirectamente ya que habla de lo que hay que hacerse, pero no fomenta o refuerza lo que se espera de estos deportistas. En este sentido, no hay ninguna norma que refuerce el respeto al adversario por lo que los jugadores podrn seguir correctamente el reglamento y no respetar a los jugadores contrincante. Adems de la falta de refuerzo en estos valores que creemos ms educativas, en el baloncesto se suele utilizar un doble lenguaje fomentando valores o actitudes como el sacrificio constante, ver a los rbitros como un peligro, la agresividad, ver a los contrincantes como enemigos a derrotar, etc. Por ello, tenemos que ser muy conscientes de las lagunas que tiene el reglamento tanto el de adulto como el de nios ya que se puede utilizar de una manera educativa y formativa, o todo lo contrario, para fomentar la competitividad, agresividad y el juego sucio ya que a veces, estos valores, se asocian errneamente a mayor probabilidad de victoria.

DESARROLLO PSICOMOTOR Uno de los efectos ms positivos y que se ven ms claros en el baloncestos es el fomento en el desarrollo psicomotriz del nio. Al leernos el reglamento podemos apreciar que para no realizar ninguna violacin del reglamento se necesita una coordinacin psicomotriz concreta (para botar bien la pelota,
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no hacer pasos, aprender a bota slo con una mano, etc.). De esta manera el nio tendr la motivacin para potenciar las habilidades psicomotrices con tal de no realizar una violacin del reglamento. An as creemos necesario adaptar ms y mejor el reglamento a las diferentes edades de los nios ya que a cada edad pueden llegar a un nivel concreto de habilidad psicomotriz y si las exigencias previstas en el reglamento son muy altas, en nio se puede desmotivar y frustracin demasiado jugando al baloncesto. Aunque por mi experiencia y observacin de partidos de baloncesto de los nios ms pequeos el rbitro suele hacer vista gorda de algunas violaciones del reglamento (porque si no estaran parando constantemente el partido), no hemos encontrando ningn reglamento infantil que sea flexible en este aspecto, dejando a la libertad del rbitro el penalizar o no segn qu movimiento creando en los nios confusin y a veces percepcin de injusticia si sienten que a un equipo se le pasa ms o menos segn que norma.

REQUERIMIENTOS INTELECUTALES PARA ENTENDER EL REGLAMENTO Cuando cogemos el reglamento oficial de baloncesto tanto para adultos como para el minibasket podemos apreciar la cantidad de artculos que tiene, adems de su complejidad para entenderlo. Por ello, una de las primeras crticas que podemos hacer al reglamento oficial es la forma de redaccin de esta normativa que no est adaptada para nios. La nica manera de que realmente integren los nios parte de este reglamento es confiando en que el entrenador se los explique de manera pedaggica y entendible. Pero como es bien sabido, los entrenadores no suelen tener ninguna base psicolgica o pedaggica por consiguiente hace difcil para ellos conseguir este objetivo. Por ello, debera de fomentar el acceso a diferentes herramientas que un entrenador pueda utilizar para explicar las normas del baloncesto. An as, hay algunas que por muy bien que se expliquen, los nios todava no tienen algunas capacidades intelectuales consolidadas como es el razonamiento abstracto o la capacidad viso-espacial lo que har que le cueste mucho interiorizar las normas o pasar de las dos dimensiones con las cuales est explicado la normativa a las tres dimensiones del mundo real. Por ello, si nos ponemos a observar un equipo de baloncesto infantil, encontraremos que existen muchas diferencias entre los nios y que muchos no juegan a baloncesto segn el reglamento. Estos nios no hacen caso a las normas porque no quieran, si no porque la mayora de ellos no entienden todos los artculos que componen el reglamento.

REQUERIMIENTOS ATENCIONALES Y DE CONCENTRACIN Como ya hemos comentado en la primera prctica para jugar al baloncesto es necesaria una flexibilidad y dinmica atencin ya que constantemente se va pasando de una atencin externas a una interna y viceversa as como de amplia a estrecha. Cuando somos adulto esta capacidad la tenemos ms desarrollada y habituada por los aos de experiencia, pero para los nios este hecho puede ser una fuente de estrs. En este sentido, los nios han de atender (a veces simultneamente), a su entrenador, a sus padres (sobre todo los semientrenadores), a sus compaeros, sus contrincantes, a los pitidos del rbitros, entre otras posibles distracciones. Adems tiene que ir cambiando la focalizacin de la atencin ya que por un lado intentar pasar a la realidad una estrategia desarrollada en el entreno (con la dificultad viso-espacial comentada), a una atencin externa en cuanto al anlisis del partido, y cuando tenga el baln reducir la atencin para focalizarla ms a la canasta o al pase que le realizar a sus compaeros. Es muy difcil que un nio consiga realizar todo esto y pese a ello, hay entrenadores que les exigen esos y ms, comportando desanimo, irritacin, frustracin y desmotivacin a estos nios, pudiendo ser el inicio de un abandono posterior del deporte.

ENTRENADORES Y RBITROS Hemos querido hacer un apartado especial para estos dos agentes por la repercusin que tienen en cuanto al reglamento del baloncesto. Por un lado, el entrenador ser el encargado de ser el primero en explicarles esta normativa y la manera de cmo lo haga influir tanto en el entendimiento de ste como
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Lorena MD Psicologa de la Actividad Fsica y del Deporte | Junio 2010

valores que indirectos que estar transmitiendo. En algunas ocasiones, los entrenadores ensean este deporte como una copia del deporte de lite con todos los valores asociados a ste. Por ello no hemos de olvidar la importancia que tiene este agente de socializacin y ya no slo por ser el primero que acercarles este deporte si no que poco a poco se ir convirtiendo en un modelo significativo para ellos y un agente de socializacin muy importante. Adems, podr fomentar una baja o alta autoestima segn la manera de reforzar los esfuerzos y los errores cometidos por el jugador y el apoyo ofrecido. Por ello, Los rbitros tambin tienen un papel muy importante porque si actan educativamente pueden fomentar, en el mismo partido, valores positivos como es la honestidad y el juego limpio, ya que ellos son agentes sancionadores y por tanto los nios pueden aprender con el castigo. Adems de esto puede ayudar a que los nios acaben de entender el reglamento si hace el esfuerzo de explicarle la falta cometida una vez que la pita. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS BOIXADS, M.; VALIENTE, L.; MIMBRERO, J.; TORREGROSA, M. Y CRUZ, J. (1998). Papel de los agentes de socializacin en deportistas en edad escolar. Revista de Psicologa del Deporte, 7(2), 295-310. Baloncesto. (2010, 14 de junio). En Wikipedia, la enciclopedia libre. Recuperado el 14 de junio del 2010 a las 20:12 de <http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto> DE ROSA, J.; RAMOS, R. y TRIBST, M. (2001). Motivos que llevan a la prctica del baloncesto: Un estudio con jvenes atletas brasileos. Revista de Psicologa del Deporte, 10(2), pp. 293-304. INCARBONE, O. (2003). Del juego a la iniciacin deportiva. Buenos Aires: Stadium.

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