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Cómo establecer metas efectivas

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Omar Ulises Chavez Camarena
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Cómo crear metas

1-Usa el método SMART:

•S (Específica): Define tu meta con claridad. No es lo mismo “quiero mejorar en mis


estudios” que “quiero subir mi promedio a 9.0 este semestre”.

•M (Medible): Asegúrate de poder medir tu progreso. Por ejemplo, “quiero leer 2 libros al
mes”.

•A (Alcanzable): La meta debe ser realista y posible de lograr, considerando tus recursos y
limitaciones.

•R (Relevante): Alinea tus metas con tus intereses y objetivos a largo plazo. Si quieres ser
veterinario, una meta relevante sería “aprender más sobre el cuidado de animales”.

•T (Temporal): Define un plazo para cumplir tu meta, como “en 3 meses” o “al finalizar el
año”.

2-Establece un plan de acción:

•Crea un cronograma para tus pasos. Utiliza un calendario o una lista de tareas para asignar
fechas y priorizar tus actividades.

3-Monitorea tu progreso:

•Evalúa tu avance de manera regular. Puedes hacer un seguimiento semanal o mensual


para ajustar lo que no esté funcionando.

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