¿CÓMO HABLAR PARA QUE EL SUBCONSCIENTE

ESCUCHE?
Por: Enrique Villanueva C.Ht.

El Consciente solo procesa el 5% de la información que maneja tu mente

La ciencia actual estima que el 95 % de la actividad cerebral es inconsciente, lo que

significa que la mayoría de las decisiones que tomamos, las acciones que
realizamos, nuestras emociones y comportamientos, dependen del 95 % de la
actividad cerebral que se encuentra más allá de la conciencia, o sea en el
subconsciente.

La Mente Subconsciente

Comprender cómo funciona la mente subconsciente es crucial para aprovechar sus

procesos y beneficiarnos:
• La mente subconsciente coloca continuamente toda su atención sobre
nuestras vidas e impone una fuerza poderosa sobre nuestra percepción y
experiencias.
• Impulsa todos nuestros comportamientos y hábitos.
• Impulsa todos nuestros impulsos.
• Bloqueará cualquier cosa que vaya en contra de la programación existente.

Las Reglas por las que se rige el Subconsciente:

1) Es un sirviente - sigue instrucciones: Los pensamientos de la mente

consciente y las 'palabras escuchadas' quedan impresas en la programación
de la mente subconsciente y funcionan como comandos de computadora. El
subconsciente no puede distinguir entre la realidad exterior y lo que estás
pensando, ambos están igualmente clasificados como realidad para la mente
subconsciente. Es casi robótico, no tiene sentido de la ironía y se lo toma
todo al pie de la letra. Ejemplo: El idioma español está lleno de palabras
negativas que usamos para enfatizar. Desafortunadamente, la mente
subconsciente no distingue esta inferencia y la absorbe de todos modos. “Mi

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 trabajo me está matando”. Todo es escuchado y absorbido por la mente
subconsciente, obedientemente enviará enfermedades para sacarte de ese
temido trabajo.

Lo que puedes hacer: Puedes darle un giro a esta regla de la mente

subconsciente observando tu lenguaje. Asegurándose de que solo use un
refuerzo positivo y poderoso cuando hable sobre su vida y su trabajo. Una
vez que sepa que sus pensamientos y palabras se convierten en comandos
de computadora, se volverá muy maestro sobre lo que permite a través de
sus sentidos. Tu mente subconsciente también responde mejor a órdenes
muy específicas. Piénsalo como si le pidieras a un robot que haga una tarea
por ti. No sabe cómo completar los espacios en blanco, tiene que ser muy
específico para que haga el trabajo correcto para ti. Ejemplo: en lugar de
decir: "Quiero un negocio exitoso", di "un negocio en crecimiento con
ingresos recurrentes de al menos $ 10000 x mes.

2) No procesa 'negativos’: Si dices "No voy a estar en las redes sociales hoy", la
mente subconsciente solo escucha “…estar en las redes sociales hoy".

Lo que puedes hacer: Asegúrate de que, en lo posible, todas tus

afirmaciones, pensamientos y palabras se expresen en positivo. Tu mente
subconsciente siempre está prestando atención a sus propios pensamientos
y palabras, todos son instrucciones poderosas para la mente subconsciente
en términos de su respuesta.

3) Se programa mediante la detección de patrones (repetición): El

reconocimiento de la autoridad y la impresión de la emoción. La mente
subconsciente ha evolucionado como un medio para mantenernos a salvo
en la "tribu". Sobresale en la detección de patrones de eventos repetidos
para tratar de mantenernos a salvo dentro de "lo conocido y predecible".
Busca reconocer y escuchar a la autoridad, para mantenerse a salvo dentro
de la tribu. La primera etapa de 'cablear un nuevo comando' es la respuesta
emocional.

Lo que puedes hacer: Puedes ser deliberadamente fuerte y dominante

contigo mismo aprovechando tu pasión y celebrando deliberada y
decididamente la alegría y manteniendo una intención positiva. Háblate a ti

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 mismo con autoridad reemplazando palabras como “trataré" con “haré". La
mente subconsciente no entiende una palabra como "intentar". Necesitas
emitir comandos claros.

4) Se basa en el Principio de Familiaridad: La mente subconsciente se siente

atraída por lo familiar, independientemente de si es bueno/malo,
verdadero/falso, beneficioso/perjudicial; está programada para preferir y
comprometerse con "lo que ya se conoce". Es instintivo y habitual. Alguna
vez te preguntaste por qué alguien que creció con un padre tóxico termina
en relaciones tóxicas repetitivas cuando es adulto. La mente subconsciente
simplemente se siente atraída por lo conocido. Y cuanto más repetimos
patrones familiares, más se refuerzan, más se convierten en hábitos de
múltiples capas que se vuelven más difíciles de cambiar.

Lo que puedes hacer: Saber que la mente subconsciente se basa en el

principio de familiaridad significa que puedes usar tu mente consciente para
crear deliberadamente un "nuevo familiar". El uso de interrupciones de
patrones como EFT (Técnica de Liberación Emocional) puede ayudar a
interrumpir viejos patrones inútiles de emoción, pensamiento y creencia.
Esforzarse deliberadamente por nuevos patrones de hábitos positivos que
sean beneficiosos para nosotros se convertirá en el "nuevo familiar" si le
damos tiempo y compromiso al proceso.

5) Está cableado para fotos/imágenes: Símbolos, metáforas, imaginación,

anclas visuales: todo esto es el lenguaje de la mente subconsciente. Muchos
de nosotros sabemos que nuestro subconsciente se comunica con nosotros
a través de los sueños, mostrándonos símbolos o recordándonos memorias
del pasado que se relacionan o tienen algún significado con el momento
presente. Ahora sabemos que la mente subconsciente responde a las
palabras que te escucha decir en voz alta, pero con este cableado para
imágenes, también responde a las imágenes que creas en tu mente.

Lo que puedes hacer: La imaginación es más poderosa para la mente

subconsciente que el conocimiento. Entonces, además de 'observar tus
palabras', es muy importante que también 'observes tu
imaginación'. Imaginar escenarios, fallas y riesgos del fin del mundo
programará su mente subconsciente para atraerlos o incluso propiciarlos. En

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 cambio, visualiza e imagina tu 'futuro ideal' regularmente. Observa qué
símbolos y anclas visuales tienes en tu espacio; qué títulos de libros tienes
en tu estantería, qué cuadros tienes en tu casa. Crea deliberadamente anclas
visuales positivas y empoderadoras relevantes para tu vida, y metas en tu
hogar y espacio de trabajo para aprovechar este nuevo cableado en tu mente
subconsciente. Aprovecha tu imaginación para volver a imaginar el placer y
las experiencias alegres.

6) Lo personal es lo más importante: En primer lugar, la mente subconsciente

presta especial atención a las palabras que siguen a 'YO SOY/ESTOY'. Estas
palabras 'YO SOY/ESTOY' son todopoderosas para la mente subconsciente,
así que elige sabiamente. Si habitualmente usa frases comunes como "Estoy
tan cansado de esto", "Estoy harto de eso", espera una respuesta en tu
cuerpo (recuerda que la mente subconsciente también dirige el cuerpo y
sigue tus comandos). La mente subconsciente es literal, siempre escucha y
se toma todo personalmente. Es la última cámara de vigilancia que graba y
almacena todo.

Lo que puedes hacer: Las prácticas positivas como llevar un Diario de

Gratitud son perfectas para aprovechar el poder de las afirmaciones positivas
del 'YO SOY'. Las afirmaciones diarias reforzarán beneficiosamente los
cambios positivos en tu vida.

7) El Ahora es su asiento de poder: La mente subconsciente solo conoce el

momento presente. Aunque ha almacenado todas sus experiencias de vida
a lo largo del tiempo, las procesa todas como si estuvieran sucediendo
AHORA. Esta es la razón por la cual algo que sucede 'Ahora' puede
desencadenar viejos sentimientos del pasado y una vieja respuesta
emocional en el cuerpo, como si estuviera sucediendo en el presente. Porque
todo es AHORA para la mente subconsciente.

Lo que puedes hacer: La mente subconsciente responde fuertemente al

tiempo presente para reforzar las creencias, en lugar del tiempo futuro. Así
que recuerda mantener tus afirmaciones positivas en tiempo presente,
afirma en el Ahora, no en el futuro. Además, reconoce que el pasado afecta
AHORA en la mente subconsciente, por lo que esto te ofrece la oportunidad
de sanar en el AHORA

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8) Fluye a través del 'camino con menor resistencia': Energéticamente, la
mente subconsciente fluye a través de los sistemas internos con el mínimo
esfuerzo. Los patrones y hábitos bien establecidos suelen ser los caminos de
menor resistencia. Están probados para funcionar, en lo que respecta a la
mente subconsciente, por lo que tiene sentido seguir haciendo las cosas de
esa manera. No importa si esos hábitos son beneficiosos para nosotros, si
están probados, es la forma de hacerlo.

Lo que puedes hacer: Sabiendo que la mente subconsciente siempre está

buscando el camino de menor resistencia, puedes aprovechar el poder del
estrés de corto plazo (terapia de shock emotivo) para enseñarle caminos mas
eficientes.

9) Reprimirá y aun así expresará: La mente subconsciente es perfectamente

capaz de reprimir viejos recuerdos junto con todas las emociones y
pensamientos almacenados asociados, y aun así expresar encontrar la
manera de proyectar estas viejas reacciones en su experiencia actual. Los
viejos miedos, la vergüenza, las humillaciones y la ira aún pueden surgir y
aparecer en experiencias aparentemente no relacionadas del ahora, esto
puede ser muy confuso y frustrante para ti. Tu mente subconsciente ha
detectado una vieja huella o patrón familiar y 'proyecta' las 'viejas respuestas
a eventos modernos'.

Lo que puedes hacer: Esta es tu oportunidad para detectar respuestas

antiguas que aparecen en situaciones en donde no se justifican esas
respuestas antiguas y ejercitarte en una respuesta nueva.

10) Las creencias enmarcan todo: Una vez que una creencia está
programada en tu mente subconsciente, enmarcará la forma en que ves el
mundo entero a través de la 'lente' de esa creencia. A esto lo llamamos
perspectiva o percepción. Tu perspectiva es literalmente una "lente"
coloreada por cada creencia que tienes sobre ti, tu vida, los que te rodean y
lo que está disponible para ti en tu vida.

Lo que puedes hacer: Replantear tu perspectiva encontrando las viejas

creencias limitantes y cambiándolas por nuevas creencias empoderadoras.

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 Cuando hacemos esto, tu sistema de creencias cambia, tu perspectiva de la
vida cambia y toda tu energía cambia. Nuevas oportunidades entran en tu
vida, hay espacio para que nuevas cosas estén disponibles para ti. Todo
cambia cuando nosotros cambiamos

Mantras, Decretos, Afirmaciones, Oraciones

Todos funcionan mejor cuando:

1) Los repites por el periodo suficiente de tiempo y enfocado en su significado.

2) Se instalarán más fácilmente en el subconsciente si los haces en los minutos
antes de dormir o en los minutos cuando acabas de despertar.
3) El mismo lugar y a la misma hora, ayudan.

El Banco Mental

Este es un depósito de información al subconsciente justo antes de ir a dormir:

1) Tener claridad acerca de lo que deseo alcanzar.

2) Escribir todas las noches en un cuaderno de notas y justo antes de ir a dormir, lo
que deseamos que ocurra en los términos de: “Gracias por…” “Me siento feliz y
agradecido de…”
3) Hacer estos “depósitos” todas las noches y hasta alcanzar aquello que deseo.

Reverse Speech: Las Voces del Inconsciente

Reverse Speech significa discurso invertido, y es el descubrimiento del fenómeno

de los mensajes ocultos en el habla hacia atrás. Inicialmente ganó fama mundial a
principios de los 80 como esos extraños mensajes al revés en el rock and roll. Desde
entonces, la investigación ha progresado significativamente y ahora se sabe que
ocurren en todas las formas del habla humana.

Si el habla humana se graba y se reproduce al revés, mezclada con el galimatías a

intervalos regulares se pueden escuchar declaraciones muy claras. Estas

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declaraciones generalmente aparecen en forma de oraciones cortas y casi siempre
están relacionadas con el discurso directo. Aparece constantemente en todo el
lenguaje, tanto es así que se cree que es una parte natural de nuestros procesos
del habla.

Pseudo-ciencia o nueva Teoría de la Mente?

El pionero con más de 30 años en este campo, el australiano David John Oates,
describe el habla inversa como otra forma de comunicación humana: La
comunicación del inconsciente.

Como tesis semeja mucho a la descodificación biológica.

De Subconsciente a Subconsciente

Imaginen el subconsciente como un campo “relativamente estable” de programas

individuales y en interacción constante con el Inconsciente Colectivo (el
subconsciente de la especie). Lo que sea que ocurre en el Inconsciente colectivo
afecta al subconsciente del individuo y lo que ocurre con el subconsciente
individual afecta al inconsciente colectivo a cierto nivel, tal y como es explicado en
la teoría de los campos mórficos explicados por Rupert Sheldrake.

Especulación y Ejercicio

La persona a tu lado representa el Subconsciente de la Especie (El Inconsciente

Colectivo) Si compartimos un código para intercambiar información (lenguaje), es
posible que el código sea usado de manera consciente y subconsciente
simultáneamente.

Ejercicio:
Supongamos que quiero recordarle a un familiar que se acerca mi cumpleaños,
pero no lo quiero decir explícitamente. En medio de una conversación casual y que
en apariencia no tiene nada que ver con mi cumpleaños, intencionalmente
empezaré a SENTIR la celebración y a “decirle mentalmente” la alegría de lo que
viene.

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Si cambio ligeramente la velocidad del discurso o el tono de voz, esto puede ayudar
aún más a que mi subconsciente formule en reversa la información que quiero que
llegue a la mente de mi familiar.

Quizás estábamos hablando del repuesto para el auto y la persona, con la que
hablo, súbitamente recordará que mi cumple se acerca y que aún no me ha
comprado un regalo… (!)

Pasos de la comunicación de subconsciente a subconsciente

1) Continuar con el discurso directo

2) Sentir lo que quiero comunicar de manera inversa. Cuanto más fuertemente lo
siento más se modula el discurso directo para dar forma al inverso.
3) Cambiar imperceptiblemente el tono o la velocidad del discurso directo para
ayudar en la modulación del discurso subconsciente.

Recomendaciones

“El hielo congela, el calor derrite”.

• Jamás entregues información sentida que provenga de sentimientos de

miedo en ti. (Experimento de Heart Math)

• Cuanto más amoroso sea el sentir que comunicas más poderosa es la

transmisión inversa.

• Detente a preguntarte: “Lo que voy a hacer, ¿viene del Amor o del Miedo?”

• Si viene del miedo y ejecutas, traerá consecuencias de temer, si viene del

amor y ejecutas, la armonía le seguirá.

• No puedes evitar influir al medio y no puedes evitar que el medio te influya.

Cuanto más positiva sea tu influencia más de lo mismo recibirás.