EVALUACIONES
T1 (10%) T2 (20%) T3 (30%)
Semana 6 Semana 10 Semana 14
Sesión TAREAS Sesión TAREAS Sesión TAREAS
1° Organizador visual 2% 10° EXAMEN DE 20% 13° ELABORACIÓN Y 30%
CONOCIMIENTOS AVANCE DE UN PLAN
2° Organizador visual 2% TERAPÉUTICO.
3° Organizador visual 2%
4° Organizador visual 2%
5° Organizador visual 2%
Sesión EXAMEN FINAL (40%)
Semana 16
SUSTENTACIÓN DE UN PLAN
16
TERAPÉUTICO
Psicología cognitivo
conductual
Docente: Mg. Cristian Sarmiento
SABERES PREVIOS
¿De que trata el video?
https://www.youtube.com/watch?v=FMn54oeP9Yg
COMPARTIMOS NUESTRAS RESPUESTAS
LOGRO DE LA SESIÓN
Al finalizar la sesión, los estudiantes realiza 5 ejemplos
utilizando el modelo ABC, su secuencia y cuadro, de forma
clara y objetiva, evidenciando lo aprendido.
EL MODELO COGNITIVO CONDUCTUAL:
DEFINICIÓN, CARACTERÍSTICA,
ÁMBITOS DE APLICACIÓN Y MÉTODO
TERAPÉUTICO.
QUE ES LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL TCC
Es una forma de entender cómo piensa uno acerca
de sí mismo, de otras personas y del mundo que le
rodea, y cómo lo que uno piensa afecta a sus
sentimientos y comportamientos
La terapia cognitivo conductual es un tratamiento
que se focaliza en modificar los comportamientos y
pensamientos que gestionan el problema
psicológico que se quiere intervenir.
La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo
piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y
estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor.
¿EN QUE ÁREAS PUEDO UTILIZARLA?
Se puede utilizar en niños y adultos y en
trastornos como: la depresión, trastornos de
ansiedad, trastorno bipolar, trastornos de
personalidad, mejora de habilidades
sociales, ataques de pánico, fobia
social, trastorno de estrés postraumático, entre
otros.
Se trata de una terapia que se focaliza en el presente y en
funcionamiento actual de la persona, de manera que se
trabaja de forma directa sobre el estado cognitivo y
comportamental.
CARACTERÍSTICAS DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
Se centra en la persona
• Su objetivo es nutrir al individuo de las habilidades necesarias para
superar sus dificultades psicológicas. Así pues, la Terapia cognitivo
conductual se centra en el sujeto, sus características y sus
habilidades
Deriva de la psicología cognitiva y conductual
• Se adopta de la terapia conductista: el método científico y las
evidencias verificables a través del comportamiento, concediendo
un intachable valor terapéutico de la modificación del
comportamiento en los problemas psicológicos.
• Se reconoce el valor del pensamiento y la cognición como fuente
principal de las alteraciones psicológicas y se convierte en el área
básica de intervención.
• Se pone de manifiesto la importancia de la relación entre el
pensamiento y el comportamiento para explicar el funcionamiento
humano y la salud mental.
¿CÓMO FUNCIONA?
Según la terapia racional de Ellis, el funcionamiento se puede
dividir en tres partes: A, B y C.
A: Hace referencia a la situación o estímulo
providente del mundo exterior con el que se ve
involucrado el individuo.
B: Se trata del pensamiento/pensamientos que
presenta el individuo sobre la situación ambiental
(sobre A).
C: Explica las consecuencias provocadas por el
pensamiento. Estas consecuencias incluyen tanto
las respuestas emocionales (y sentimientos) como
las conductuales.
VEAMOS UN EJEMPLO
A: En la empresa hacen una reducción de planilla y me dan la carta de despido.
B: Pienso que es un contratiempo importante, se me ha complicado la vida, estoy preocupado, etc.
C: Siento disgusto, decepción y nerviosismo. Me quedo en casa abatido.
En este caso, el despido (A), ha producido mis pensamientos de preocupación (B), los cuales han
causado unas emociones y conductas de disgusto y abatimiento (C).
Al mismo tiempo, el hecho de estar abatido y disgustado en casa (C), aumentan los pensamientos de
preocupación (B). Al tener un mayor número de pensamientos (B), cambiar la situación(C)se va
complicando. Mientras la situación de despido no cambia. (A).
SEGÚN LOS PRINCIPIOS DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL, EL
OBJETIVO DE TRATAMIENTO SERÍA:
Por un lado el pensamiento: si realizo intervenciones
capaces de reemplazar los pensamientos actuales por otros
más optimistas como por ejemplo: “puedo buscar otro
trabajo mejor o ahora tendré más tiempo para mi familia”,
las emociones y comportamientos también se
modificarán: estaré más motivado y optimista, buscaré
trabajo y estaré activo.
Por otro lado el comportamiento: si a pesar de estar
preocupado y abatido, consigo cambiar mi conducta, estar
más activo, buscar trabajo, realizar actividades que me
aporten satisfacción, etc. Mis pensamientos negativos
disminuirán, y tendré una mayor capacidad para cambiar mi
estado de humor y seguir haciendo esas conductas que me
benefician.
¿CÓMO SE TRABAJA?
La TCC le puede ayudar a entender problemas complejos desglosándolos en
partes más pequeñas. Esto le ayuda a ver cómo estas partes están conectadas
entre sí y cómo le afectan. Estas partes pueden ser una situación, un problema, un
hecho o situación difícil.
• De ella pueden derivarse: ƒ
• Pensamientos ƒ
• Emociones ƒ
• Sensaciones físicas ƒ
• Comportamientos
Cada una de estas áreas puede afectar a las demás.
Sus pensamientos sobre un problema pueden afectar a cómo se siente física y
emocionalmente.
También puede alterar lo que usted hace al respecto.
EJEMPLO
ACTIVIDAD :
• Al finalizar la sesión el estudiante logrará entender la metodología y
forma de trabajar de la terapia cognitivo conductual, desarrollando casos
donde aplicarán el funcionamiento del ABC (grupos de cinco)
Situación Pensamiento Emoción conducta
CONCLUSIONES
FINALES
