Tengo miedo a trabarme con

mis palabras y no decir lo que

pienso de forma clara y firme.

Que no se tiene que exaltar.

Simplemente comunicar lo que
le incomoda o molesta, sin
insultar o gritar.

Que no hay razón para sentirme de esa

manera.
Expresarme es bueno y sano. Comunicar
mis enojos, incomodidades, sentimientos y
pensamientos es importante para que los
demás comprendan.
No tengo por que sentirme culpable o
amenazada.

Voy a estar bien.

Tengo el valor y coraje para
afrontarlo.
No tengo porque temer a las
consecuencias porque no es
nada malo expresar, siempre y
cuando sea sin gritar o insultar,