INTEGRANTES
- Sebastian Araujo Escobar
- Bryan José Tomateo Calsina
- Carlos Andres Paredes Vidaure
- Saravia Ochoa, Catherine Elizabeth
- Sergio Gonzales Gonzales
Título Gestión del Cambio Personal
Tipo de participación Grupal
Plazo de entrega Al finalizar el período asignado durante la sesión en clase
Medio de entrega Presentación en clase
Presentación de la ficha trabajo sobre la teoría del cambio intencional.
1. Completar la Ficha de trabajo según las indicaciones señaladas en esta y lo trabajado en la sesión.
Calificación: 5 puntos de la nota de DD1 por la ficha debidamente llenada. Se asignará puntaje
parcial en función de áreas no desarrolladas o con errores e incongruencias que reflejen
limitaciones a la aplicación de conceptos desarrollados.
● Ficha de trabajo
FICHA DE APLICACIÓN DE LA TEORÍA DEL CAMBIO INTENCIONAL
YO IDEAL
Cada integrante del equipo describe su visión de la persona que quiere ser, mínimo 3 líneas y
máximo 5.
BRYAN:
Ser un profesional en los negocios es uno de mis principales objetivos en la vida, en el aspecto
personal quiero poner en práctica mis valores inculcados para seguir creciendo cada día en el
trabajo y en los estudios para poder alcanzar el éxito en esta sociedad.
SEBASTIAN:
Dentro de poco quisiera ver cambios que hice en mi vida personal, como objetivo me puse ir al
gimnasio de forma disciplinada, comer más saludablemente y llevar un horario de sueño
adecuado. Por otro lado cumplir con mis trabajos de la universidad y dejar de procrastinar las
cosas, ya que todo a última hora sale mal.
CARLOS:
Ser un gran Director Tecnico de Futbol y a la vez tener un Centro de Alto Rendimiento(con el
material e infraestructura adecuado) que me permita formar a jóvenes a ser buenos deportistas y
personas de bien en la sociedad.
Catherine:
Mi visión es ser una persona realizada tanto a nivel profesional como personal ya que debo ser
una gran contadora en una de los mejores puestos además de tener un emprendimiento exitoso,
poniendo en práctica los buenos valores, así brindarles el mejor futuro a mis padres gracias a mi
esfuerzo y dedicación.
Sergio:
Me gustaría ascender en el trabajo que me encuentro actualmente. Así como también, terminar
mi carrera y poder ejercerla en mi propia empresa. Por otro lado, me gustaría ser más constante
con las responsabilidades que me atribuyo uo mimo. Por ejemplo, dormir las horas que necesito,
ir de forma recurrente a entrenar, entre otros. Por último, me gustaría generar mayores ingresos y
ahorrar más dinero.
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YO REAL (El equipo comparte acerca de las fortalezas y debilidades más representativas de cada
uno de los miembros, y las consigna en el cuadro respectivo).
Fortalezas Debilidades (Oportunidades de mejora)
(Lo que más valoran de sí mismos cada uno de los integrantes (Aspectos de cada uno de los integrantes del equipo que quisieran
del equipo, por lo menos 3 fortalezas de cada uno) cambiar, por lo menos 3 debilidades de cada uno)
1) - Mi perseverancia es inquebrantable. - Conformarme en algunos aspectos de
- La puntualidad en la vida es lo que la vida.
más valoro. - Sobrepensar las cosas.
- La madurez que alcance por las - Defender a toda costa mi manera de
experiencias que me dio la vida. ver la vida.
2) - Tener una mentalidad estable. - Deja las cosas importantes al último.
- Querer ayudar a los demás en algo - Pensar en que todo es a mi manera.
que no sepan. - No saber escuchar críticas
- Ser puntual para cosas que son constructivas.
demasiadas importantes.
3) - Ser consecuente con lo que uno dice 3)- Dejar las cosas pasar y no darle la
- Ser directo importancia necesaria
- Tener gran interés de siempre querer - Dormír mucho
apoyar - No ser consecuente con mi
pensamiento
5) - Constancia para lograr los objetivos
propuestos. 5) - Procrastinador en algunas
- Trabajo bajo presión responsabilidades.
- Inteligencia emocional desarrollada - Querer tener siempre la razón
A Veces puedo ser impuntual
) 6)
- Perseverante - Desorganizada por lo que se juntan varias
- Respetuosa y empática actividades a último momento
- Responsable con mis actividades de - Impuntual algunas veces
mi día a día - Ansiosa e impaciente
PLAN DE APRENDIZAJE
Cada integrante del equipo selecciona dos debilidades en la que desea mejorar y consigna la
información solicitada.
Debilidad Meta Acción específica Indicador Creencia positiva
1) - Fracasar - Crear mi propio - Tener el - Poner en - Cuando
- La perfección negocio. conocimiento práctica todo lo cambias el modo
- Todo tiene que necesario para planeado en un de ver las cosas,
salir según lo llevar mi negocio periodo corto las cosas que ves
planeado. es lo principal para ver los cambian
para crear el resultados tanto también.
éxito. positivos y
negativos.
2)
-Impuntual -Crear mi -En un diario -Comparar frente -No dejes para
-Falta de empatía empresa apuntar mis a una situación mañana lo que
-Comprar mi metas que quiero similar que me puedas hacer
auto a futuro y de a afectaba, a como hoy.
poco cumplirlas lo enfrento hoy
en día.
3)
-Desorganizada -Emprendimiento -Hacer un horario -En un periodo -Si creo en mí,
- Mucho tiempo de vida para determinado todo será posible
con el celular organizarme, haber cumplido
teniendo más las actividades
tiempo y así ser propuestas.
más eficiente
4)
-Dejar pasar las -Dar prioridad a -Ejecutar con -Establecer -Enfocarse al
cosas los más rapidez lo que fechas y 100% que se
importantes importante. cumplirlas puede lograr
-Dormir mucho -Dormír lo corresponde -Considerar el hacer en el
necesario realizar tiempo de tiempo
descanso y llevar establecido
- regular el control -Tener fortaleza
tiempo el de que se puede
cual cumplir
descansa
r
5)
-Procrastinación -Crear mi -Ahorrar y - Crear pequeños - Si yo quiero, yo
-Terquedad empresa aprender sobre objetivos a corto puedo.
- Comprar un el rubro del plaza en fechas
departamento negocio que me fijas.
gustaría tener
RELACIONES POSITIVAS
El equipo identifica las posibles personas de apoyo con las que se podría contar para mejorar las
debilidades previamente identificadas. En total tiene que consignarse por lo menos 10 personas
de apoyo (2 por cada integrante del equipo).
Personas de apoyo
1) Madre: Es la persona en la cual confío plenamente y me ayuda a mejorar cada día en los
aspectos de la vida. Mi gran ejemplo a seguir en lo laboral y personal.
Padre: Es la constancia en vida demostrando que cada paso que uno da es el resultado de quién es
y quien puede llegar a ser.
2) Madre: Siempre me aconseja el dia a dia, las cosas que me advertía siempre se daban. Todo esos
consejos me lo decía por mi bien y era por algo, hoy en día es mi aspiración a cumplir todos mis
objetivos que tengo planteados. Al final de todo decirlas las cumplí y sentí una satisfacción grande
por ella y por mi.
3)Mama: tengo la plena confianza de que me puede ayudar en cualquier problema que pueda
tener y por lo general siempre es asertiva en su comunicación. Lo cual me permite siempre
considerarla como un soporte
Hermano: al igual que mi madre es quien me apoya con sus consejos y a la vez siempre está
pendiente de que no me falte nada o sobre todo me encuentre bien.
4)
- Mamá: Es una de las personas que más confío por lo que suelo contar todos mi problemas
sin que me juzgue por lo que considero que me podría mejorar mis debilidades.
- Papá: Es una persona que confía y cree mucho en mi capacidad y considero que me puede
ayudar al igual que mi mamá, además de que siempre me brinda soluciones cuando estoy
en problemas
5) - Mamá.- Mi mamá no solo es mi persona de confianza, sino también un gran ejemplo de vida
personal y laboral. Su fortaleza y ganas me inspiran.
- Hermano.- Mi hermano es mi principal soporte respecto a las caídas que pueda tener. Es una
persona muy empática y sabia al dar consejos y apoyar a otros.
INTEGRANTES
- Sebastian Araujo Escobar
- Bryan José Tomateo Calsina
- Carlos Andres Paredes Vidaure
- Saravia Ochoa, Catherine Elizabeth
- Sergio Gonzales Gonzales
