Practica 9.

“PULSO, PRESIÓN ARTERIAL Y

ACTIVIDAD FÍSICA”
Materia

Biología

Integrantes

Angel Gabriel Siller Pancho

Víctor Hugo Medina Rodríguez
Ayleen Camila Torres Rodríguez
Sebastián Mazón Sandín

Grupo

4B BS

Docente

Lic. Aurora Ávila García

INTRODUCCION
Sistema circulatorio
El sistema circulatorio se encarga de bombear, transportar y distribuir la sangre por todo el
cuerpo. Se integra con el corazón y los vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares.
El sistema circulatorio está dividido en dos circulaciones o subsistemas: La circulación
pulmonar, o circulación menor, que intercambia sangre entre el corazón y los pulmones para
realizar su oxigenación; y la circulación sistémica o circulación mayor, que distribuye la
sangre a través de todos los otros sistemas y tejidos del cuerpo. Ambos circuitos comienzan
y terminan en el corazón.

Corazón
El corazón es una bomba
muscular y se considera el
centro del sistema
circulatorio, además es un
órgano muscular de cuatro
cámaras que se localiza en el
mediastino medio de la
cavidad torácica y lo recubre
el pericardio visceral. Su
función es impulsar la sangre
de los ventrículos al cuerpo y
los pulmones, así como
recibirla en las aurículas de
recha e izquierda,
respectivamente.

El corazón se concentra en
cuatro cavidades dos en la
parte superior y otras dos en
la inferior:

 las dos cavidades inferiores son el ventrículo derecho y el ventrículo izquierdo. Estas
cavidades bombean sangre hacia afuera del corazón. Una pared llamada tabique
interventricular separa ambos ventrículos entre sí.
 Las dos cavidades superiores son la aurícula derecha y la aurícula izquierda. Las
aurículas reciben la sangre que entra en el corazón. Una pared llamada tabique
interauricular separa ambas aurículas entre sí.
Las aurículas están separadas de los ventrículos a través de las válvulas
auriculoventriculares:

 la válvula tricúspide separa la aurícula derecha del ventrículo derecho.

 la válvula mitral separa la aurícula izquierda del ventrículo izquierdo.

Otras dos válvulas cardíacas separan los ventrículos de los grandes vasos sanguíneos que
transportan la sangre que sale del corazón:

 la válvula pulmonar se encuentra entre el ventrículo derecho y la arteria pulmonar,

que se encarga de trasportar sangre hacia los pulmones.
 la válvula aorta se encuentras entre el ventrículo izquierdo y la arteria aorta, que se
encarga de trasportar sangre al resto del cuerpo.

Arterias
Llamamos arteria a todo vaso que sale del corazón.
Muchas de ellas reciben el nombre de la región u
órgano donde llevan la sangre: arteria pulmonar,
arteria hepática, arteria humeral, arteria facial, etc.
Las arterias transportan sangre oxigenada y con
nutrientes desde el corazón hasta los tejidos gracias a
los impulsos
generados
por los latidos
del corazón.
Las ramificaciones más pequeñas de arterias, se
llaman arteriolas. Las arteriolas se unen a las venas
a través de redes de vasos muy extensas que
llamamos capilares. Posteriormente los capilares
vuelven a ensancharse para formar las vénulas y
venas que van aumentando progresivamente de
tamaño y que conducen la sangre de vuelta al
corazón.
.
Venas
Las venas son los vasos sanguíneos que llevan la sangre de
vuelta al corazón, recogiendo el dióxido de carbono y los
productos de desecho de todo el organismo.
Las venas llevan sangre poco oxigenada en dirección del
corazón (las arterias y venas pulmonares son la única
excepción a esta regla).

Capilares
Los capilares son el sitio donde tiene lugar el intercambio de nutrientes y gases entre la
sangre y los tejidos. Estos vasos se localizan
en todo el cuerpo, es decir que podemos
localizarlo en los órganos de la región
abdominal, en las células del sistema
nervioso, músculos, huesos y en todas
aquellas estructuras que están compuestas
de tejido conectivo. pertenecen tanto al
sistema venoso como al arterial, es decir,
existe el capilar venoso que tiene la función
de conectarse con las vénulas y así enviar la
sangre que ya no tiene tanto oxígeno hacia
las venas, y un capilar arterial que recibe la
sangre de las arteriolas para poder llevar
sangre oxigenada a los órganos del cuerpo.
Preguntas del Manual

1. ¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos.

2. Define pulso, explicando los términos de sístole y diástole.

El pulso es un movimiento arterial generado por los latidos cardíacos, que genera que
las arterias se expandan y contraigan al tiempo que la sangre circula por el organismo.

La sístole es el período que va desde el cierre de las válvulas mitral y tricúspide hasta el
de las válvulas aórtica y pulmonar. Cuando las válvulas cardíacas se cierran, producen
unas vibraciones que se oyen con el fonendoscopio; se conocen con el nombre de
ruidos cardíacos. La diástole es el período del ciclo en el cual los ventrículos están
relajados y se están llenando de la sangre que luego tendrán que impulsar. Para que
puedan llenarse, las válvu- las de entrada a los ventrículos (mitral y tricúspide) tienen
que estar abiertas.
 3. Menciona las principales funciones del sistema circulatorio.
Ayuda a que los tejidos reciban suficiente oxígeno y nutrientes, y a que eliminen los
productos de desecho.

4. Realiza un esquema del corazón, señalando sus partes.

1. Aurícula derecha
2. Aurícula Izquierda
3. Ventrículo derecho
4. Ventrículo izquierdo
5. Aorta
6. Tronco pulmonar
7. Vena cava superior
8. Vena cava inferior
9. Venas pulmonares, superior e inferior izquierdas.
10. Válvula Tricúspide
11. Válvula Mitral
12. Válvula pulmonar
13. Válvula aórtica

OBJETIVO
El alumno evaluará la presión arterial y el pulso, tanto en estado de reposo como después de una
actividad física.

MATERIALES Y REACTIVOS

MATERIAL QUE MATERIAL QUE

CANTIDAD MATERIALES Y REACTIVOS PROPORCIONA PROPORCIONA
EL LABORATORIO EL ESTUDIANTE
1 Bau manómetro *
1 Estetoscopio *
1 Cronómetro (o reloj con *
cronómetro)

PROCEDIMIENTO
 RESULTADOS Y DISCUSIONES

Angel Víctor Camila Promedio

Pulso 56 lpm 48 lpm 60 lpm 54.66 lpm

Antes del
ejercicio Presión
14 mm Hg 12 mm Hg 15 mm Hg 13.66 mm Hg
Arterial
Pulso 136 lpm 128 lpm 152 lpm 138.66 lpm
Después del
ejercicio
Presión Arterial 34 mm Hg 32 mm Hg 38 mm Hg 34.66 m Hg

DISCUCIONES

Nos dimos cuenta de que el pulso de cada quien era diferente, pero se aproximaban
entre sí, además de que lo normal es que las mujeres tienen aproximadamente 10
pulsaciones por minuto más que los hombres, debido que el corazón de estas tiene un
tamaño más reducido que el de los hombres, por lo tanto, la cantidad de sangre que se
bombea en cada latido es menor y para compensarlo, lo que hace su corazón es latir
más rápido, y esta tabla lo comprueba con nuestra compañera Camila, pero los latidos
también pueden cambiar cuando estamos estresados o nerviosos, el corazón late más
rápido y también cuando sentimos dolor, es decir, cuando le pasa algo paranormal a
nuestro cuerpo humano aumentan los latidos o el pulso, esto se debe a que la sangre
circula por la parte del cuerpo humano que más lo necesite, pero lo normal es que la
sangre circule por todo el cuerpo equitativamente, para un buen funcionamiento de
nuestro cuerpo, la sangre nos ayuda en enfermedades, en heridas, infecciones, a que
cicatrice o se cure más rápido o tarde en propagarse, etc.

1. ¿Cuáles son los cambios que notas en tu cuerpo después de haber corrido?

Nuestra respiración se aceleró y sentimos como nuestro corazón empezó a palpitar más
rápido, dependiendo de cómo respires al correr, será difícil o fácil respirar, ya que la
entrada de oxígeno es distinta cuando corres.
2. ¿A qué crees que se deba la diferencia en la resistencia al ejercicio entre tus compañeros?

Se debe al estilo de vida de cada uno y sus rutinas, ya que todos realizamos diferentes
actividades día con día, tiene algo que ver la genética, porque dependiendo de ella tendrás
la capacidad de conseguir cierta condición física o también hacer ejercicio.

3. ¿Cómo se relaciona la baja resistencia física con las afecciones cardíacas?

El ejercicio físico que se practica de forma regular previene de enfermedades y accidentes

cardiovasculares y cerebrovasculares, además reduce la probabilidad de que aparezcan
factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la
diabetes o la obesidad, por lo que una baja resistencia quiere decir que hace poca o no
hace actividad física o deportiva, esto provoca problemas al bombear sangre del corazón
hacia las demás partes del corazón, un claro ejemplo es cuando te duele el pecho por
correr mucho, esto quiere decir que llegaste a tu limite o tan bien que tienes una baja
resistencia física.

4. ¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión arterial es una patología crónica en la que los vasos sanguíneos tienen una
tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos.

5. Menciona formas en que se puede prevenir la hipertensión.

Consumir alimentos bajos en grasas y sodio, prevenir el estrés y hacer ejercicio.

CONCLUSIONES
En conclusión, actividad física es muy buena para el cuerpo humano ya que brinda mucha salud, pero
como toda acción, todo en exceso es malo, por lo que no hay que sobre pasarse actividad física.

Durante la practica vimos el pulso que es una medida de la frecuencia cardíaca y puede ser un
indicador importante de la salud cardiovascular. En general, una frecuencia cardíaca en reposo más
baja puede ser indicativa de una mejor salud cardiovascular, mientras que una frecuencia cardíaca en
reposo más alta puede ser un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, es
importante tener en cuenta que la frecuencia cardíaca puede verse afectada por muchos factores,
incluida la actividad física, el estrés y la ingesta de cafeína, entre otros. Por lo tanto, es importante
monitorear su frecuencia cardíaca en diferentes momentos y contextos para obtener una imagen más
completa de su salud cardiovascular.
Al igual que la presión arterial que también es una medida de la fuerza que ejerce la sangre contra las
paredes de las arterias y puede ser un indicador importante de la salud cardiovascular. En general, una
presión arterial saludable se considera inferior a 120/80 mmHg. La hipertensión arterial, o presión
arterial alta, se define como una presión arterial constante de 130/80 mmHg o superior y puede ser un
factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y otras
complicaciones de salud. Es importante monitorear la presión arterial regularmente y trabajar con un
profesional de la salud si es que tienes problemas al respirar.

De manera general y para concluir, la actividad física regular puede tener un impacto positivo en la
salud cardiovascular, lo que puede reflejarse en una disminución de la frecuencia cardíaca en reposo y
una disminución de la presión arterial en reposo. Sin embargo, durante el ejercicio, la frecuencia
cardíaca y la presión arterial pueden aumentar temporalmente debido al aumento del flujo sanguíneo y
la demanda de oxígeno en los músculos. Por lo tanto, es importante monitorear su frecuencia cardíaca
y presión arterial durante el ejercicio y trabajar con un profesional de la salud para establecer objetivos
de actividad física seguros y efectivos.

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Luis López González. https://luislopezcardiologo.com/es/como-influye-la-actividad-fisica-en-la-
salud-cardiovascular/


“Nada en la biología tiene sentido si no es observado desde el cristal de

la evolución.” — Theodosius Dobzhansky