El segundo kata Heian se enseñó inicialmente como el primero.

La conexión con Kanku Dai es evidente en la primera mitad del kata,

pareciendo que Heian Nidan lo reproduce casi exactamente.

Hay un gran uso de técnicas de mano abierta (Shuto, Nukite), bloqueos de lado invertido y patadas que lo distingue de otros kata Heian.
Este kata es normalmente considerado más difícil para los practicantes que Heian Shodan. No se sabe con certeza si es por eso que Shihan
Funakoshi cambió el orden de estos dos Katas.

Heian Nidan puede ser simple y fácil de entender en su contenido básico, pero dentro de él pueden encontrarse algunas maniobras y
técnicas muy eficaces. Los movimientos de inicio son ataques a los codos del antagonista. La técnica de Nukite muestra el uso simultáneo de
bloquear y atacar. El kata también incluye técnicas de bloqueo invertidas en su segunda mitad. Algunos instructores interpretan estas técnicas
como palancas realizadas contra el brazo que está atacando. Las cuatro técnicas finales son ejemplos de atacar bloqueando. El bloqueo
abajo a veces se interpreta como golpe a la ingle de los atacantes mientras se utiliza trabajo disimulado de pies para evitar la técnica del
atacante.

Heian Nidan podría ser considerado el kata de Agua de los cinco elementos de Musashi. Fluyendo y rápidamente, Heian Nidan da énfasis
a ejecución rápida y el movimiento relajado.

Agua

Características
Estilo Shorin-Ryu (Shuri-te).
Nombre antiguo: Pinan Shodan.
Continua con el perfeccionamiento de Kôkutsu
Dachi. Y, además, se incluyen bloqueos dobles
de nivel superior; así como un ataque
Rasgos más característicos
simultáneo de puño y pierna. Son muy
importantes los cambios de dirección y el
empleo de “Gyaku Hanmi”.
Aplicación de la cadera: Se desarrolla con cambios entre Shomen,
Hanmi incluyéndose también el Gyaku Hanmi.

Posiciones: Kôkutsu dachi, Zenkutsu dachi.

Respiración: Normal.
El ritmo es más complejo que Heian Shodan,
pues las combinaciones de técnicas
combinadas son más abundantes. Esto es así,
Ritmo porque en el Bunkai de este Kata existe la
posibilidad de que el oponente ataque dos
veces sucesivas. De ahí las secuencias de dos
defensas seguidas.
Correcta utilización de la cadera en los
Puntos clave primeros movimientos. Así como en la
secuencia Uchi Uke - Gyaku Hanmi – Mae
Geri – Gyaku Zuki.
Duración estimada 25 segundos
 1- Hidari jodan Haiwan Uke 2-a- Hidari Ude Uke
Yoi Migi Ude Soete Migi Ura tsuki
Kokutsu Dachi Kokutsu Dachi

3- Migi jodan Haiwan Uke 4-A- Migi Ude Uke

2- Hidari Chudan tsuki
Hidari Ude Soete Hidari Ura tsuki
Kokutsu Dachi
Kokutsu Dachi Kokutsu Dachi

4- Chudan tsuki 5-B Uraken

5-A- Koshi gamae
Kokutsu Dachi Yoko Keage

5- Chudan Shuto Uke 6- Migi Chudan Shuto uke

5-B
Kokutsu Dachi Kokutsu Dachi

7- Hidari Chudan Shuto uke 8- Chudan Nukite 9- Chudan Shuto Uke

Kokutsu Dachi Zenkutsu dachi Kokutsu Dachi
 10- Chudan Shuto Uke 11- Chudan Shuto Uke 12- Chudan Shuto Uke
Kokutsu Dachi Kokutsu Dachi Kokutsu Dachi

13- Migi Uchi Uke

Gyaku Hanmi 13- Vista Frontal 14-A- Mae Geri
Zenkutsu Dachi

15- Hidari Chudan Uchi Uke

14- Hidari Chudan Gyaku Tsuki
14- Vista frontal Gyaku Hanmi
Zenkutsu Dachi
Zenkutsu Dachi

16- Chudan Gyaku tsuki 17- Chudan Morote Uke

16-A Hidari Mae Geri
Zenkutsu Dachi Zenkutsu Dachi

18- Gedan Barai 19- Jodan Age Uke

17- Vista frontal
Zenkutsu Dachi Zenkutsu Dachi
20- Gedan Barai 21- Jodan Age Uke
Yame
Zenkutsu Dachi Zenkutsu Dachi

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