En este modo de entrenamiento se ejercitan:

MIGAMAE (Preparación física)

KIGAMAE (Preparación Mental)

Formas de respiración

UNSOKU (Desplazamientos)

Los ataques se deben realizar cinco veces sucesivamente, los bloqueos deben realizarse con espíritu de combate.

Este trabajo de Kumite forma parte del programa de graduación S.K.I.F. para 8º Kyu

1 - Migi Jodan Oi tsuki 2 - Hidari Jodan Oi tsiki 3 - Migi Jodan Oi tsuki 4 - Hidari Jodan Oi tsuki 5 - Migi Jodan Oi tsuki
Yoi Paso atras Gedan barai 5 - Gyaku tsuki Yame
Jodan Age uke Jodan Age Uke Jodan Age uke Jodan Age uke Jodan Age uke

1 - Migi Chudan Oi tsuki 2 - Hidari Chudan Oi tsuki 3 - Migi Chudan Oi tsuki 4 - Hidari Chudan Oi tsuki 5 - Migi Chudan Oi tsuki
Yoi Paso atras Gedan barai Gyaku tsuki Yame
Hidari Soto uke Migi Soto uke Hidari Soto uke Migi Soto uke Hidari Soto uke

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