Introducción (3 minutos)

● Saludo y presentación breve.

● Breve mención sobre la relación entre nutrición y conducta en niños.

2. Nutrición y Desarrollo Cognitivo (4 minutos)

● Importancia del cerebro en desarrollo y sus necesidades nutricionales.

● Mención de nutrientes clave: omega-3, hierro, vitaminas del complejo B.
● Estudios que destacan la relación entre nutrición y rendimiento académico.

3. Nutrición y Conducta Emocional (4 minutos)

● Relación entre alimentación y regulación emocional.

● Nutrientes y neurotransmisores: serotonina, dopamina.
● Alimentos que afectan el estado de ánimo: azúcares, cafeína.

4. Alimentos Procesados vs. Alimentos Naturales (4 minutos)

● Efectos negativos de los alimentos procesados en salud y conducta.

● Beneficios de una dieta natural: frutas, verduras, cereales integrales.
● Consejo práctico: leer etiquetas nutricionales y evitar ingredientes artificiales.

5. Hábitos Familiares y Alimentación (4 minutos)

● Rol de los padres en formación de hábitos alimenticios.

● Ser un modelo a seguir en hábitos saludables.
● Estrategias para fomentar una alimentación saludable en casa.

6. Consejos Prácticos (4 minutos)

● Planificación de menús equilibrados y variados.

● Involucrar a los niños en preparación de alimentos.
● Fomentar consumo de agua y limitar bebidas azucaradas.

7. Caso de Éxito/Testimonio Breve (2 minutos)

● Historia real o testimonio de una familia que ha mejorado conducta de su hijo

con buena nutrición.

8. Conclusiones y Llamado a la Acción (3 minutos)

● Recapitulación de puntos clave.

● Importancia de priorizar nutrición en infancia para desarrollo integral.
● Breve espacio para preguntas.