Examen de JUDO (4º Kyu,

cinturón Naranja)
Alumno: .
- Fundamentos (Kihon)
- Saludo. Rei
Saludo en Pie . Ritsu Rei. / Saludo sentado. Za Rei.
- Posición del Cuerpo. Shisei.
Postura Natural. Shizen Tai. / Postura Defensiva Jigo Tai.
- Agarres. - Kumikata. .
- Fases de la Proyección.
Kuzuchi. Desequilibrio. / Tsukuri. Colocación-Preparación. / Kake. Ejecución. .
-Caidas. Ukemis.
Ushiro Ukemi. Yoko Ukemi. Mae Mawashi Ukemi. .

Técnicas de Proyección – Nague Waza.

-Tecnicas de cadera - Koshi Waza.
 O Goshi.

 Koshi Guruma

 Harai Goshi

-Técnicas de Brazo – Te Waza .

 Ippon Seoi Nague

 Tai otoshi

-Técnicas de pierna.
 Ko uchigari

 O uchigari
Técnicas de trabajoen el suelo – Ne Waza.
- Kihon. Fundamentos de Judo en Suelo.
o Entradas con Uke decúbito prono.
o Entradas con Uke en posición de cuadrupedia.
o Entradas con Uke decúbito supino.
- Inmobilizaciones. Osae Komi Waza.
o Hon Kesa Gatame.

o Kuzure Kesa Gatame

o Kata Gatame.

o Yoko Shiho Gatame.

o Tate Shiho Gatame.

o Kami shiho gatame.

o Kuzure Kami shiho gatame

- Estrangulaciones. Shime Waza.

o Kata Juji Jime.
 o Nami Juji Jime.

o Hadaka Jime.

o Okuri Eri Jime

o Kata ha Jime

- Luxaciones. Kansetsu Waza.

o Juji Gatame.

Sevilla; 15 de enero de 2014

APTO  / NO APTO 
Fdo.- Óscar del Castillo Andrés.
(Observaciones en la cara posterior)