EL SELLO

SITÚE

AQUÍ
Salud
sexual
el cuidado sexual es muy
importante
 La salud sexual
consiste en el
El sexo sano y seguro es un buen
indicador de la salud de la bienestar, y no
población y no tener cuidado a la meramente en la
hora de practicarlo es el origen de
muchas enfermedades de ausencia de
transmisión sexual: el VIH, la enfermedad. La
infección por el virus del papiloma
humano, asociado con el cáncer salud sexual
del cuello de útero, la hepatitis B implica el respeto,
y C, el herpes genital, la sífilis y
otras que pueden causar graves la seguridad y la
complicaciones. libertad frente a la
Nuestras recomendaciones para que
discriminación y la
puedas mejorar y mantener una
3. Gestionar bien las emociones y el
violencia. La salud
buena salud sexual son:
estrés sexual depende de
1. Mantener hábitos saludables en
tu día a día Hablar con un profesional de la salud mental goce de
Practicar deporte regularmente, dormir
puede ayudarte a gestionar tus emociones y a
mantener una relación sana contigo mism@
determinados
las horas necesarias, mantener una para que no te encuentres en situaciones que derechos
dieta equilibrada, no fumar y reducir el te pongan en riesgo física y emocionalmente.
consumo de alcohol. El cuidado de tu Para poder disfrutar del sexo es muy
humanos.
higiene íntima para lograr disfrutar de importante aceptarse y quererse a uno
una vida sexual más saludable y mismo.
placentera es un aspecto crucial.
4. Tener una buena información y
2. No realizar conductas de riesgo a educación sexual
la hora de practicar sexo
Numerosos estudios demuestran que los
Normalizar el uso de preservativos jóvenes que reciben educación sexual
para evitar posibles enfermedades de temprana toman mejores decisiones, conocen
transmisión sexual o embarazos no y respetan más sus cuerpos, se relacionan de
deseados. También es importante forma más sana con otras personas y
tratar de comunicarse correctamente adquieren roles más flexibles. La educación
y sin miedo con la pareja para que sea sexual no solo beneficia a los que la reciben,
una experiencia agradable para sino a la sociedad en general, pudiendo evitar
ambas partes. con ella muchos casos de abusos y violencia
de género.