ASOCIACIÓN KARATE DO SHITO RYU ARGENTINA SHINDOKAN

PROGRAMA DE PRÁCTICA - EXAMEN DE GRADO

2º KYU - CINTURÓN MARRÓN
1 - KIHON
Posiciones
1 Heisoku Dachi estático
2 Musubi Dachi estático
3 Heiko Dachi estático
4 Soto Hachiji Dachi estático
5 Naifanchi Dachi estático
6 Shiko Dachi estático
7 Moto Dachi estático
8 Zenkutsu Dachi estático
9 Kosa Dachi estático
10 Neko Ashi Dachi estático
11 Kokutsu Dachi estático
12 Sagi Ashi Dachi estático
13 Sanchin Dachi estático
14 Seiza Dachi estático
Técnicas de Ataque
15 Shiko Dachi Shiko Zuki - Nidan Zuki - Sanbon Zuki estático
16 Moto Dachi Oizuki Chudan avanzando
17 Moto Dachi Gyakuzuki Chudan avanzando
18 Moto Dachi Oi Maegueri avanzando
19 Moto Dachi Mawashigueri avanzando
20 Moto Dachi Ushirogueri avanzando
21 Soto Hachiji Dachi Yokogueri Kekomi despl. lateralmente
22 Moto Dachi Sokuto Keri Komi avanzando
23 Moto Dachi Nidan Gueri avanzando c/ salto
24 Moto Dachi Shuto Uchi Jodan avanzando
25 Moto Dachi Ura Shuto Uchi Jodan avanzando
26 Moto Dachi Haito Uchi Jodan avanzando
27 Moto Dachi Ura Haito Uchi Jodan avanzando
28 Moto Dachi Tate Uraken Uchi Jodan avanzando
29 Moto Dachi Furi Zuki Jodan avanzando
30 Moto Dachi Mawashi Hiyi Ate Chudan avanzando
31 Moto Dachi Tate Hiyi Ate Chudan avanzando
32 Moto Dachi Kizamizuki Jodan con ioriashi avanzando
33 Moto Dachi Gyakuzuki Chudan con ioriashi avanzando
34 Moto Dachi Yokogueri Kekomi lateral cayendo al frente avanzando
35 Moto Dachi Yokogueri Kekomi al frente avanzando
36 Moto Dachi Ura Mawashigueri avanzando
37 Moto Dachi Ura Mawashigueri con giro avanzando
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2º KYU - CINTURÓN MARRÓN

1 - KIHON
Técnicas de Defensa
38 Shiko Dachi Jodan Ague Uke estático
39 Shiko Dachi Chudan Yoko Uke estático
40 Shiko Dachi Guedan Harai Uke estático
41 Shiko Dachi Chudan Yoko Uchi Uke estático
42 Shiko Dachi Guedan Shuto Harai Uke estático, lateralmente
43 Shiko Dachi Chudan Shuto Uke estático
38 Neko Ashi Dachi Kakete Uke avanzando y retrocediendo
39 Sanchin Dachi Chudan Yoko Uke avanzando y retrocediendo
40 Sanchin Dachi Mawashi Uke avanzando y retrocediendo
Técnicas Combinadas / Con desplazamiento
41 Moto Dachi Kizamizuki, Gyakuzuki, con 2 ioriashi avanzando
Técnicas de Defensa avanzando y Combinadas de Defensa y Contraataque retrocediendo
[ Jodan Ague Uke ] avanzando
42 Zenkutsu Dachi [ Jodan Ague Uke paso atràs Diag. ioriashi
] retrocediendo
[ Gyakuzuki ioriahsi
[ Chudan Yoko Uke ] avanzando
43 Zenkutsu Dachi [ Chudan Yoko Uke paso atràs Diag. ioriahsi
] retrocediendo
[ Gyakuzuki ioriahsi
[ Chudan Yoko Uchi Uke ] avanzando
44 Zenkutsu Dachi [ Chudan Yoko Uchi Uke paso atràs en Linea
] retrocediendo
[ Uraken ioriashi
[ Guedan Harai Uke ] avanzando
45 Zenkutsu Dachi [ Guedan Harai Uke paso atràs Diag. ioriashi
] retrocediendo
[ Gyakuzuki ioriahsi
[ Guedan Shuto Harai Uke ] avanzando
Shiko Dachi
46 [ Guedan Shuto Harai Uke paso atràs Diag.
] retrocediendo
Zenkutsu Dachi [ Gyakuzuki ioriashi
[ Chudan Shuto Uke ] avanzando
Neko Ashi Dachi [ Chudan Shuto Uke paso atràs Diag. ioriashi
47
[ Maeashigueri ] retrocediendo
Zenkutsu Dachi [ Gyakuzuki ioriashi
Técnicas Combinadas / Con un paso
Maegueri Chudan sin apoyar
48 Moto Dachi avanzando
Mawashigueri Jodan, Gyakuzuki
Maegueri Chudan sin apoyar
49 Moto Dachi avanzando
Yokogueri Kekomi Chudan al fte, Gyakuzuki
Mawashigueri Jodan sin apoyar
50 Moto Dachi avanzando
Yokogueri Kekomi Chudan al fte, Gyakuzuki
51 Moto Dachi Ura Mawashigueri, Gyakuzuki avanzando
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2º KYU - CINTURÓN MARRÓN

2 - KUMITE
52 Kihon Ippon Kumite desde Kamae (Ai Kamae, de Hidari y Migui Kamae)
Ataque : 1) Oizuki Jodan -2) Oizuki Chudan -3) Oizuki Guedan -4) Maegueri
-5) Mawashigueri -6) Ushirogueri -7) Yokogueri Kekomi
Defensa : Bloqueos y Contraataques practicados
Hokei Kumite (Método MABUNI)
53 Sistema de combate derivado de los 5 Kata Heian
Defensa con retención
54 Aplicación de Llaves, Palancas y Lances (2 aplicaciones)
Yiyu Kumite
55 Demostración de Combate libre
3 - KATA
56 Matsumura Rohai
Bunkai Kumite
57 Aplicación de Matsumura Rohai
4 - OTRAS KATAS (YIYU) Para práctica
Bassai Dai
Nipaipo
Seisan
Seipai
Chatanyara No Kusanku
Yion
Yiin
Chinte
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