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La reserva de velocidad anaeróbica en el fútbol profesional
Análisis comparativo de la velocidad anaeróbica.
reserva en el fútbol profesional: 1er equipo vs.
Equipo de desarrollo
1 12 1 1
colin clancy, Adán Owen, Aarón Gilfilán, Kieran Duffie,
1Departamento de Medicina y Ciencia del Fútbol, Hibernian Football Club, Edimburgo, Reino Unido
2Universidad de Lyon, Universidad Claude Bernard Lyon, Villeurbanne, Francia
3Instituto de Deporte, Educación Física y Ciencias de la Salud, Universidad de Edimburgo
Perfil locomotor | Velocidad aeróbica máxima | Velocidad máxima de carrera | Intensidad supramáxima | Ejercicio
prescripción
Titular
La reserva de velocidad
diferencia anaeróbica
entre la velocidad (ASR), máxima
aeróbica que representa
(MAS) y las diferentesmáxima
la velocidad
velocidad de carrera mal (MSS), se ha propuesto como un importante
consideración para los practicantes que trabajan con atletas de deportes de
equipo y proporciona información sobre la tolerancia de los atletas a niveles altos.
carrera de intensidad (1­2). Central para la utilidad de este concepto.
en un entorno práctico es la capacidad de estimar el perfil locomotor de un
atleta en relación con su predisposición biológica
(tipología de fibras musculares) con diferencias utilizadas para guiar el entrenamiento
decisiones. De hecho, una guía práctica para el perfilado locomotor
a través del examen de ASR y sus parámetros relacionados
existe actualmente (1) y se describe en la Tabla 1. A pesar de esto,
Los profesionales que trabajan con conjuntos de datos pequeños y de un solo equipo están
enfrentado a desafíos al subagrupar los parámetros ASR por
calibre (alto/normal/bajo) que puede limitar la prescripción segura y efectiva de
la intensidad del ejercicio, el diseño de ejercicios y la comprensión de la
variabilidad del perfil locomotor dentro de los escuadrones.
Apuntar
El objetivo de este estudio fue comparar el perfil locomotor
(MAS, MSS y ASR) del 1er equipo y escuadrón de desarrollo
(sub23s) jugadores dentro de un mismo club de fútbol profesional. Además,
este estudio tuvo como objetivo explorar un método basado en cuantiles de
subgrupos de jugadores por calibre y examinar la variabilidad de
perfiles locomotores que pueden influir en la capacidad de optimizar
posiciones de juego y ejecutar estilos de juego específicos.
Métodos
Participantes
Catorce senior de élite (edad: 25 ± 4,1 años; altura: 182,3 ±
5,1 centímetros; masa corporal: 80,1 ± 5,2 kg; 5 defensores, 5 centrocampistas,
4 atacantes) y 14 equipos de desarrollo de élite (edad: 19,2 años).
± 1,1 años; altura: 180,2 ± 6,1 cm; masa corporal: 76,1 ± 7,8
kg; 5 defensores, 5 centrocampistas, 4 atacantes) jugadores de un
El club de la Premiership escocesa aceptó participar en el presente
estudiar. Los datos se recogieron según el diario de los clubes de fútbol.
prácticas que se ajustaban todas ellas a la declaración de Helsinki.
Trámites
Todas las pruebas se realizaron durante el período de temporada (septiembre)
y siguieron un calentamiento estandarizado. Para evaluar MAS
(Resistencia), se realizó una contrarreloj de 1.000m en la que participaron todos
Los jugadores estaban acostumbrados anteriormente. La metodología y
validez de la contrarreloj de 1.000 m (carrera ida y vuelta de 10 x 100 m)
sportperfsci.com
Mateo Weston 3
Se ha descrito anteriormente (3) y se ha utilizado en el fútbol internacional para
evaluar el rendimiento aeróbico (4). Máximo
La velocidad de sprint (Speed) se evaluó durante un máximo de 40 m.
Sprint utilizando tecnología GPS (Catapult, S7). De acuerdo
Con investigaciones anteriores, la ASR se definió como la diferencia entre MAS
y MSS (en metros por segundo [m/s]) (5). Todo
Las pruebas se realizaron por la mañana sobre césped artificial (condiciones:
quieto, 10­13◦C) y siguieron un desayuno estandarizado.
Análisis estadístico
Las estadísticas descriptivas se presentan como puntuación media del grupo ±
desviaciones estándar (DE). Todos los parámetros se compararon entre
escuadrones a través de diferencias estandarizadas en la media (tamaño del efecto:
d) de Cohen con intervalos de confianza del 95% aplicados. Interpretar
si las diferencias en MAS y MSS entre escuadrones fueron
prácticamente significativo, el efecto bruto se comparó con
un cambio prácticamente importante relacionado con el rendimiento (Tabla 2).
Para proporcionar un umbral para subgrupos de atletas por calibre,
También se calcularon los valores de los percentiles 25 y 75. Estos
Los valores umbral se seleccionaron pragmáticamente para representar la
rangos externos (alto/bajo) de capacidad de rendimiento y tienen
anteriormente se había utilizado para calcular valores pequeños, medianos y grandes.
valores umbral (6). El coeficiente de variación se calculó para explorar la
variabilidad del aparato locomotor dentro del equipo.
perfiles que pueden ser pertinentes a la hora de evaluar el conjunto
capacidad física del equipo para cubrir determinadas posiciones y
ejecutar sistemas tácticos específicos. Incertidumbre en nuestras estimaciones
se muestra mediante intervalos de confianza del 95% (IC del 95%) y los datos se
analizado usando Jamovi (The jamovi Project. nd jamovi
2.3.21).
Resultados
Datos brutos, densidad de probabilidad y diagramas de caja de MAS, MSS,
y el ASR por equipo de juego se visualizan a través de gráficos de Raincloud
(Figura 1) (7).
MAS
Mayor rendimiento de MAS, acercándose al umbral de
importancia práctica (0,18 m/s) se observó en el 1er equipo
equipo en comparación con el equipo de desarrollo (Tabla 3).
La variabilidad en la MAS, descrita por el coeficiente de variación, fue del 4,6%
(IC del 95%: 3,4%, 7,6%) y del 2,6% (IC del 95%: 2,0%,
4,3%) para el 1er equipo y el equipo de desarrollo, respectivamente.
Los valores de los percentiles 25 y 75 fueron 5,1 m/s y 5,3 m/s para
la escuadra del 1er equipo y 4,9 m/s y 5,1 m/s para la escuadra de desarrollo,
respectivamente (Figura 1).
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Tabla 1. Orientación para estimar el subgrupo de perfil locomotor de atletas (de Sandford et al 2021).

Perfil de velocidad Perfil híbrido Perfil de resistencia

VAM baja VAM moderada VAM alta
Perfil locomotor
MSS alto SMS moderado MSS bajo
Reserva de velocidad anaeróbica Alto Moderado Pequeño

Tabla 2. Valores de cambio prácticamente importantes para los parámetros del perfil locomotor.

Prácticamente importante
Valor de cambio de parámetro locomotor Descripción
Cambiar
Diferencia de medias entre mediocampista central
MAS 0,2 m/s y defensa central puntuaciones MAS*
Representa una ventaja de 0,2 metros cuando
MSS 0,1m/s evadir/negar a un oponente después de 2
segundos a máxima velocidad
*Respectivamente, las puntuaciones MAS posicionales más altas y más bajas

Fig. 1. Gráficos de nubes de lluvia para MAS, MSS y ASR

Tabla 3. Diferencias en parámetros locomotores entre 1.º equipo y plantilla de desarrollo. Efecto estandarizado
tamaño (d de Cohen) con inferencia cualitativa y efecto bruto con inferencia de cambio mínima prácticamente importante.

Inferencia cualitativa Inferencia práctica

Parámetro locomotor Tamaño del efecto (IC del 95 %) Efecto crudo
(Basado en distribución) (Basado en criterios)
MAS 1er equipo Moderadamente Que se acerca
0,97 (0,13, 1,79) 0,18 m/s límite
Superior
MSS 1er equipo Moderadamente Supera el umbral
0,74 (­0,06, 1,52) 0,17 m/s
Más alto
ASR ­0,05 (­0,79, 0,69) diferencia trivial ­0,01 m/s n/A

MSS
Mayor rendimiento de MSS, superando el umbral seleccionado
de importancia práctica (0,17 m/s) se observó en el 1er.
plantilla del equipo en comparación con la plantilla de desarrollo (Tabla 3). La
variabilidad en MSS fue del 2,4% (IC del 95%: 1,8%, 3,9%)
y 2,4 % (IC del 95 %: 1,7 %, 3,8 %) para el 1.er equipo y el equipo de desarrollo,
respectivamente. Valores de los percentiles 25 y 75.
fueron 9,2 m/s y 9,5 m/s para la plantilla del 1er equipo y 9,1 m/s
y 9,4 m/s para el equipo de desarrollo, respectivamente (Figura
1).
ASR
No hubo diferencias entre escuadrones en ASR (Tabla 3).
La variabilidad en la ASR fue del 8,0% (IC del 95%: 5,6%, 13,1%) y
5,4% (IC del 95%: 4,0%, 8,9%) para el 1.er equipo y desarrollo
equipo, respectivamente. Los valores de los percentiles 25 y 75 fueron 4,0
m/s y 4,5 m/s para la plantilla del 1er equipo y 4,1 m/s y 4,4
m/s para el equipo de desarrollo, respectivamente (Figura 1).
Discusión
El principal hallazgo de este análisis exploratorio fue que, si bien
Los jugadores del primer equipo demostraron una capacidad MAS y MSS
superior en comparación con el equipo de desarrollo, el ASR fue comparable
indicando las diferencias en los parámetros locomotores (MAS
y MSS) fueron proporcionales entre los escuadrones. Prácticamente,
Se ha sugerido que el rendimiento en carreras de alta intensidad
puede estar limitado por la cantidad de ASR que se utiliza en lugar de
la intensidad relativa a MAS (1). Datos de personas altamente capacitadas.
jugadores juveniles han revelado previamente carrera supramáxima
El rendimiento se correlaciona en gran medida con la capacidad aeróbica y
MSS (8). Estos datos indican que la prescripción de la misma intensidad de
ejercicio en relación con el ASR sería apropiada para ambos.

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escuadrones. Investigaciones anteriores han destacado los cambios durante la temporada.
en MAS y MSS están asociados con actividades de sprint relacionadas con el juego
en el fútbol juvenil (9).
Para todos los parámetros, la variabilidad dentro del equipo fue mayor en
la plantilla del 1er equipo para ASR (CV%, 8%). Esto parece
ser impulsado en gran medida por la variación en MAS, donde el CV% fue del 4,6%
en comparación con el 2,6% entre los jugadores en desarrollo, mientras que la
variación en MSS fue del 2,4% para ambos equipos. Mayor dentro del equipo
La heterogeneidad en ASR debería permitir a los equipos una mayor flexibilidad
táctica (estilo de juego) junto con la capacidad de seleccionar lógicamente.
Jugadores con perfiles locomotores óptimos para cada posición. Se han encontrado
demandas posicionales para carreras de alta intensidad.
variar significativamente durante los partidos (10) y los ejercicios de entrenamiento
(11) destacando el requisito de perfiles locomotores variados
dentro de los equipos. Un perfil de ASR más homogéneo dentro del equipo de
desarrollo, indicativo de una menor diversidad fisiológica, puede
Reflejar el perfil de los jugadores que se gradúan de los sistemas académicos.
y la tendencia de los escuadrones del primer equipo a adoptar reclutamiento externo.
estrategias de mento. Datos comparables en el fútbol profesional son
difícil de alcanzar y queda por determinar si la variabilidad
La calidad observada en estos datos es normal o incluso óptima en un contexto más amplio.
poblaciones de fútbol.
En este estudio exploratorio, se seleccionaron los percentiles 25 y 75 para
estratificar a los jugadores por calibre para cada parámetro. Mientras
Estos valores umbral fueron seleccionados pragmáticamente para capturar
En los rangos externos (alto/bajo) de la capacidad de desempeño, investigaciones
anteriores han aplicado rangos más amplios (percentil 33 y 66) (2) y se alienta a los
profesionales a considerar sus posibilidades.
propia población y tamaños de muestra. Además, los practicantes
debería decidir si el calibre del atleta debe medirse internamente a partir de los
puntos de referencia del equipo o del club o si el calibre externo
Los valores de referencia son más apropiados. Por ejemplo, es 9,5 m/s
(percentil 75 para el 1.er equipo MSS) representante del nivel élite
velocidad en el fútbol profesional y, por lo tanto, un indicador adecuado para
Identificar jugadores con dominio de fibras musculares de contracción rápida.

Tabla 4. Datos de jugadores individuales (1er equipo) para cada parámetro ASR y agrupación de perfil locomotor apropiado.

Locomotor
Nombre Posición masa (m/s) MSS (m/s) ASR (m/s) Perfil
Jugador 1 pensión completa 5,6 9,4 3,8 Resistencia
Jugador 2 LEVA 5,6 9,2 3,6 Resistencia
Jugador 3 CB 4,8 9,3 4,5 Híbrido
Jugador 4 CB 5,2 9,2 4,0 Resistencia
Jugador 5 LEVA 5,3 9,3 4,0 Híbrido
Jugador 6 MDL 5,2 9,2 4,0 Resistencia
Jugador 7 LEVA 5,1 9,7 4,6 Velocidad
Jugador 8 FQ 5,1 9,4 4,3 Híbrido
Jugador 9 pensión completa 5,1 9,2 4,1 Híbrido
Jugador 10 Washington 4,9 9,5 4,6 Velocidad
Jugador 11 MDL 5,3 9,2 3,9 Resistencia
Jugador 12 FQ 5,1 9,5 4,4 Híbrido
Jugador 13 pensión completa 5,3 9,8 4,5 Velocidad
Jugador 14 Washington 5,3 9,8 4,5 Velocidad

Rojo = alto (percentil ≥75): Ámbar = normal (percentil 26 – 74): Verde = bajo (percentil ≤25); CB = Centro
Defensor, FB = lateral, CDM = mediocampista defensivo central, CAM = mediocampista ofensivo central, WA = ancho
Atacante, CF = Delantero centro.

Implicaciones prácticas que van desde 2,4 ­ 8% entre parámetros, traducido a

• La reserva de velocidad anaeróbica se puede calcular utilizando un Perfiles 5xHybrid, 5xEndurance y 4xSpeed en el 1.er
1000 m TT (MAS) y 40 m sprint (MSS) con mínimo plantilla del equipo en general.

equipamiento y sin agobiar, desde el punto de vista temporal, con otros aspectos
del programa de formación. Limitaciones
• Para interpretar con precisión los perfiles locomotores, los profesionales
• Una limitación del presente estudio es el pequeño tamaño de la muestra,
debe estar seguro de que el rendimiento de MAS y MSS es similar
aunque esto es común en estudios de jugadores a nivel profesional.
hasta los límites de la capacidad de cada jugador. Por ejemplo, a pesar de
Perfiles ASR similares, los jugadores del 1.er equipo demostraron niveles más altos.
• Dado que la MAS normalmente se evalúa en distancias más largas
MAS y MSS tal vez indiquen espacio para avanzar, fisiológicamente, dentro del
(≥1200m) para prolongar las demandas oxidativas, en
equipo de desarrollo.
el análisis actual mayores valores MAS y posteriormente
• En estos datos, la diferencia entre el percentil 25 y 75 para MAS (0,2 m/s) y MSS
Se esperaría una ASR reducida.
(0,3 m/s) alcanzó o
• Como tal, cuando se prefieran protocolos alternativos, los profesionales deben
excedieron sus respectivos valores de cambio prácticamente importantes, lo que
abordar la transferibilidad de estos datos con
indica que estos umbrales de agrupación proporcionaron una precaución.
distinción entre jugadores que era prácticamente significativa.
• Dado que este estudio implicó un solo ensayo, investigaciones futuras
debería centrarse en las fluctuaciones de cada parámetro a lo largo de la temporada
• Al considerar todos los parámetros locomotores, los umbrales pueden
en respuesta al entrenamiento y al partido y la influencia
utilizarse para estimar la idoneidad biológica de cada jugador para en ASR.
diferentes enfoques de formación (Tabla 4).
• La capacidad de un equipo para adoptar de manera óptima un estilo de juego de
alta intensidad puede evaluarse examinando la variabilidad de los perfiles
Referencias
locomotores dentro del equipo. En este exploratorio 1. Sandford GN, Laursen PB, Buchheit M. Anaeróbico
datos, variabilidad del perfil locomotor, según lo descrito por CV% Reserva de velocidad/potencia y rendimiento deportivo: fundamentos científicos

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