EL CICLO VITAL DE LA FAMILIA

Estrada Inda, Lauro

¿QUÉ ES EL CICLO VITAL DE LA FAMILIA?

Las etapas emocionales e intelectuales que usted atraviesa como miembro de una
familia desde la infancia hasta los años de jubilación se llaman ciclo de vida
familiar. En cada etapa, usted se enfrenta a retos de la vida familiar que le
permiten desarrollar o adquirir nuevas habilidades. La adquisición de estas
habilidades le ayuda a lidiar con los cambios que casi todas las familias
atraviesan.

No todas las personas atraviesan estas etapas sin contratiempos. Hay situaciones,
como enfermedades graves, problemas financieros o la muerte de un ser querido,
que pueden tener un efecto en cómo de bien atraviese estas etapas.
Afortunadamente, si omite habilidades en una etapa, puede aprenderlas en etapas
posteriores.

Las etapas del ciclo de vida familiar son:

 Independencia.

 La vida de pareja o el matrimonio.

 La crianza de los hijos: desde los bebés hasta los adolescentes.

 La separación de los hijos adultos.

 La jubilación o la tercera edad.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ENTENDER EL CICLO VITAL E LA FAMILIA?

Dominar las habilidades y los hitos de cada etapa le permite pasar con éxito de
una etapa de desarrollo a la próxima. Si no domina las habilidades, es posible que
pueda de todos modos avanzar a la siguiente etapa del ciclo, pero tiene más
probabilidades de tener dificultades en las relaciones y las futuras transiciones. La
teoría del ciclo de vida familiar sugiere que la transición exitosa también puede
ayudar a prevenir enfermedades y los trastornos emocionales o relacionados con
el estrés.

Ya sea usted padre/madre o hijo, hermano o hermana, que tenga un vínculo de

sangre o afectivo, sus experiencias en el ciclo de vida familiar afectarán quién es
usted y en quién se convierte. Cuanto más entienda acerca de los retos de cada
etapa del ciclo, más probabilidades tiene de avanzar con éxito.

¿QUÉ COSAS PUEDEN ALTERAR EL CICLO NORMAL?

El estrés de la vida diaria o el hecho de sobrellevar una afección médica crónica u

otra crisis vital pueden alterar el ciclo de vida normal. El estrés constante o una
crisis pueden demorar la transición a la siguiente etapa de la vida. O es posible
que siga adelante sin las habilidades que necesita para adaptarse y progresar a la
siguiente etapa de la vida.

¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI CICLO DE VIDA FAMILIAR?

Tenga la certeza de que puede aprender las habilidades que le faltan y mejorar su
calidad de vida y la de su familia en cualquier etapa. La introspección, la
educación y quizá la asesoría psicológica son maneras de mejorarse y de mejorar
su vida familiar. Además, estas son acciones que pueden ayudarle a manejar
también otras cuestiones, como atravesar un divorcio o integrar una estructura
familiar no tradicional.