Gisele Molinari

Terapia Holística Transpersonal

Ejercicio de Conciencia

Ejercicio de autorreflexión. Te recomiendo que te tomes un momento,

que contestes con conciencia, conectando con tu presente y que
guardes estas respuestas en algún lugar especial: una cajita, tu
cuaderno de viaje, donde consideres que puedas tener acceso, para
recordarte cada vez que lo necesites, en el ciclo que comienza.

¡Comenzamos!
¿Dónde noto que he asumido la responsabilidad respecto de mi

mismx? ¿Cómo me doy cuenta puntualmente?

¿Qué modificación respecto a mi autoimagen logré asumir este año?

¿Qué procesos, situaciones y/o vínculos me animé a transformar?

¿Cómo lo hice?

¿Qué herramientas incorporé en mi caja de conciencia?

¿Qué me conecta con la fuerza de la vida?

¿En qué parte de mi cuerpo siento el proceso transcurrido este año?

¿Cómo me doy cuenta puntualmente?

¿En qué circunstancias aprendí a abrazarme y llevarme calma?

¿Qué me ayuda a recordar y reconocer mi propósito, cuando pierdo

el registro?

¿Qué le diría hoy mi parte adulta a mi niñx internx?

¿Qué le diría hoy mi niñx internx a mi parte adulta?

¿Cuál es mi compromiso conmigo, en el ciclo que comienza?

¿Qué estoy dispuestx a ceder, para alcanzar mi compromiso?

 Gisele Molinari
Terapia Holística Transpersonal

¿Cómo me voy a sentir cuando hayas cumplido con este

compromiso?

Si esta fuera una nueva oportunidad que me brinda la vida, ¿Cómo

soy capaz de honrarla?

¿Cómo respondo hoy, ante una situación desafiante?

¿Cuáles serían los 3 pasos o acciones que podría tomar

inmediatamente, y que supondría un cambio, en el ciclo que

comienza?

¿Qué “superpoder” querría desarrollar y qué haría con él?

¿Cuáles son las 3 personas que más me influenciaron positivamente

este año que cierra, y qué virtud tiene cada una de ellas?

¿Qué herramienta personal siento que estoy listx para compartir,

luego de este recorrido de 365 días? Describí en que acciones

cotidianas te animas a compartirla.

¿Qué siento que me queda pendiente?

Si pintara un cuadro de mi 2022 ¿Qué pintaría? ( si te animas podes

hacer garabatos, dibujo, etc).

Si pudiera colocar una puerta sin llave ¿donde la podrías? y una

puerta con llave? ( vale para situaciones, vínculos, relaciones,

escenarios)

¿Qué frase/mantra/palabra me regalo para que te acompañe en el

2023?

Gracias por regalarte este espacio!!

 Gisele Molinari
Terapia Holística Transpersonal

Juego: SOÑANDO JUNTXS

La propuesta AcuaPisciana es la siguiente. Este mensaje le está

llegando a todas aquellas personas que están en este presente en
proceso conmigo y muchas que ya cerraron sus procesos y aun,
mantenemos el contacto. Más allá de lo individual del proceso, hay
una Consciencia Colectiva, que sobrevuela y nos aúna en red.

Quienes tengan ganas de jugar, vamos a unirnos a esta conciencia,

desde nuestros inconscientes individuales. El juego se llama
“SOÑANDO JUNTXS”. Consiste en lo siguiente. Les pido que durante el
día de hoy (jueves 29) quienes quieran sumarse y participar de la
experiencia, me avisen por el canal de wapp, si van a sumarse y que
dejen UNA SOLA pregunta que no se responda por sí o por no,
vinculada a algo que quieran mirar de sus propias vidas. Ej:
¿Qué tengo que trabajar para conectar con la abundancia material
en mi vida?
¿Cómo conectar con mi calma?

Luego con todxs los que participen voy a hacer una lista. Cada uno
recibirá una pregunta, que otrx se ha realizado. A partir del momento
en que reciben la pregunta, estarán atentxs a anotar todo lo que se
les presente, en relación a esa pregunta, aunque parezca
disparatado. La noche del 30, colocarán esa pregunta debajo de la
almohada, anotada en un papel y también realizarán un registro. Al
otro día anotan si aparece algún sueño imagen, canción ( incluso,
aunque parezca que no tiene mucho que ver, o si hay cuestiones de la
propia vida en el sueño). Cuando esté listo el registro, más allá de si
soñé o no. Me dan aviso el sábado 31 y les envío el contacto de
aquella persona que realizó la pregunta, para que le envíen la
respuesta. Recuerden que puede que lo registrado no tenga sentido
para vos, pero si para quien realizó la pregunta, así que no filtres
nada y hacé la práctica con total confianza de lo que pudiste
percibir.

A jugar!