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SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL

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SEMINARIOS DE ERGONOMÍA Y RIESGOS
PSICOSOCIALES

S1_2 Medidas Antropométricas

Docente: TANIA OROZCO

Nombre: Denisse Parra Vizcaíno

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SEMINARIOS DE ERGONOMÍA Y RIESGOS PSICOSOCIALES

Instrucciones: • Revisión del material: Antropometría y Diseño dimensional de puestos de trabajo, de Enrique Gregori.
• Realizar mediciones y completar los datos de las medidas antropométricas.
• Tómese las medidas y complete el cuadro en documento en Word.
• Datos dimensiones del mobiliario de puesto de trabajo en centímetros
• Descripción y fotografía puesto de trabajo
• Propuesta de medidas preventivas de mejora del puesto de trabajo
• Evaluación del puesto de trabajo administrativo con método ROSA
• Conclusiones

1. Realizar mediciones y completar los datos de las medidas antropométricas

SEGMENTO MEDIDAS EN CENTÍMETROS
1. Estatura 160 cm
2. Alcance vertical 200 cm
3. Alcance punta de dedos 71 cm
4. Altura alcance horizontal mano de pie 63 cm
5. Alcance lateral brazo de pie 63 cm
5. Altura ojo de pie 151 cm
6. Altura posición sedente 84 cm
7. Altura codo de pie 106 cm
8. Altura posición sedente 84 cm
9. Alcance vertical sentado 119 cm
10. Alcance mínimo del brazo hacia delante con agarre sentado 59 cm
11. Alcance mínimo del brazo hacia delante sin agarre sentado 71 cm
10. Altura ojo sentado 75 cm
11. Altura hombro sentado 56 cm
12. Altura codo reposo 25 cm
13. Altura muslo 44 cm
14. Altura poplítea 42 cm
15. Anchura máxima del cuerpo 38 cm
16. Anchura de hombros 42 cm
17. Anchura cadera 46 cm
18. Anchura codo - codo 42 cm
19. Ancho rodillas 19 cm
20. Profundidad del pecho 24 cm
21. Profundidad del abdomen 20 cm
22. Distancia nalga - poplíteo 42 cm
23. Distancia nalga - rodilla 53 cm
24. Distancia nalga punta del pie 77 cm
25. Distancia nalga - pierna 52 cm
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1.1 Referencia de medidas antropométricas en centímetros

DIMENSIONES ANTROPOMÉTRICAS
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2. Medidas del mobiliario del puesto de trabajo en centímetros

PUESTO DE TRABAJO SENTADO EN CM

A: Altura del asiento
41 cm

B: Profundidad del asiento

41 cm

C: Ancho del asiento

3 cm

D: Ancho del respaldo

2.5 cm

E: Altura del soporte lumbar

15 cm

F: Espacio para las piernas

55 cm

G: Altura de la superficie de trabajo

74 cm

H: Grosor de la superficie de trabajo

12 cm

I: Espacio para los muslos

20 cm

J: Altura máxima para controles de uso frecuente 40 cm

2.1 Referencias de las dimensiones del mobiliario de puesto de trabajo en centímetros

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3. Descripción y fotografía puesto de trabajo

Lugar de Trabajo Actividades Postura Tiempo

Aproximado
Consultorio Digitación de entrevista a Sedentación 8 horas
médico los pacientes
Examen físico Bipedestación 8 horas
Comunidad Visitas domiciliarias a Deambulación 4 horas
pacientes vulnerables
Fotografía

4. Propuesta de medidas preventivas de mejora del puesto de trabajo

Actividad Responsable Plazo Recursos

Cambio de silla de trabajo Administrador Inmediato Material que se debe solicitar al
técnico de la ministerio de salud
unidad
Mejora de la iluminación del Administrador Inmediato Personal de mantenimiento de las
consultorio técnico de la unidades de salud
unidad

5. Evaluación del puesto de trabajo administrativo con método ROSA

PUNTACION DEL ASIENTO

• Puntuación de altura del asiento: 1
• Puntuación de la profundidad del asiento: 2
• Puntuación del reposabrazos: no cuenta con reposabrazos
• Puntuación del respaldo: 2
✓ Altura + profundidad = 3
✓ Reposabrazos+ respaldo = 2
✓ Tiempo de uso de la silla = +1
✓ TOTAL: 3
PUNTUACION DE PANTALLA Y LOS PERIFÉRICOS
• Puntuación de la pantalla: 2, +1 = 3
• Puntuación del teclado: +1, +1 = 2
• Tiempo de uso = +1
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• TOTAL: 4
6. Conclusiones:

El método ROSA en ergonomía es una herramienta efectiva y útil para evaluar y mejorar las condiciones de
trabajo en un entorno laboral. Algunas conclusiones sobre este método incluyen:

1. El método ROSA permite obtener una visión global de los riesgos ergonómicos presentes en un puesto
de trabajo, lo que facilita la implementación de medidas preventivas para reducirlos.

2. La aplicación del método ROSA puede ayudar a mejorar la salud y bienestar de los trabajadores,
reduciendo la incidencia de lesiones musculoesqueléticas y otros problemas de salud relacionados con el
trabajo.

3. El método ROSA es una herramienta flexible y adaptable, que puede ser utilizada en diversos sectores y
tipos de trabajos, lo que lo convierte en una opción valiosa para empresas de diferentes industrias.

4. La implementación del método ROSA puede contribuir a mejorar la productividad y eficiencia de las
organizaciones, al reducir la ausencia laboral por problemas de salud derivados de malas condiciones
ergonómicas.

En conclusión, el método ROSA en ergonomía es una herramienta integral y efectiva para evaluar y mejorar
las condiciones de trabajo en un entorno laboral, con beneficios tanto para los trabajadores como para las
organizaciones.

Bibliografía:
• Diego-Mas, J. A. (n.d.). Rosa. Ergonomía en el trabajo y prevención de riesgos
laborales. https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rosa/rosa-ayuda.php
• NTP 1173 Modelo para la evaluación de puestos de trabajo en oficina: Método ROSA.
(2022, June 27). Portal INSST. https://www.insst.es/el-instituto-al-dia/ntp-1173-
modelo-para-la-evaluacion-de-puestos-de-trabajo-en-oficina-metodo-rosa-ano-2022