Toma 1: Hola mi nombre es ______ hoy estoy aquí para enseñarte a usar tu Kit de

aromaterapia.

La aromaterapia es una práctica terapéutica que utiliza los aromas de aceites

esenciales extraídos de plantas para mejorar el bienestar físico, emocional y mental.

Los beneficios los puedes recibir de forma topica, inhaladas y en el difusor para
ambientar tu espacio.

En tu kit encontraras un aceite de menta y un aceite de lavanda.

Toma 2: La lavanda, contiene compuestos que relajan nuestro sistema nervioso,

disminuyendo el estrés y disipando las tensiones acumuladas; ayuda a calmar la
mente, y en las noches a tener un sueño reparador.

Toma 3: Ahora, pasemos a la menta, la frescura que revitaliza el espíritu. Los aceites
esenciales de menta despiertan los sentidos, disipan la fatiga y nos proporcionan
un impulso natural de energía.

Ahora te voy a enseñar algunas tecnias para que puedas hacer uso de tus aceites.

Toma 4:

Aplica el aceite en tus manos y frótalas suavemente, ahora coloca las manos cerca
a tu cara y realiza una inhalación profunda por la nariz, sostén el aire 5 segundos y
exhala despacio por la boca, repítelo 3 veces.

Toma 5: También puedes estimular diferentes puntos energéticos que favorecen la

relajación, realiza una leve presión por 10 segundos con tus dedos índice y medio
realizando movimientos a favor de las manecillas de reloj. Los diferentes puntos
pueden ser: en el entrecejo, la cien, la parte lateral de tus fosas nasales, y en la base
del cráneo.
También puedes estimular el punto que queda en medio de tu dedo índice y
pulgar.

Toma 6: Respira profundamente, permite que estos aromas te acaricien y te lleven

a un lugar de serenidad. La lavanda y la menta están aquí para recordarnos que,
incluso en la agitación de la vida, siempre hay espacio para la calma.