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Termómetro de las Emociones

¿Cómo te sientes?
Este termómetro de las emociones pertenece a:

5
Cuando
me siento
enojada, puedo...
enojada

4
Cuando
me siento
triste, puedo...
triste

3
Cuando
me siento
nerviosa,
puedo...
nerviosa

2
Cuando me
siento contenta,
puedo...
contenta

1
Cuando me
siento calmada,
puedo...
calmada

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Termómetro de las Emociones
¿Cómo te sientes?
Este termómetro de las emociones pertenece a:

5
Cuando
me siento
enojado, puedo...
enojado

4
Cuando
me siento
triste, puedo...
triste

3
Cuando
me siento
nervioso,
puedo...
nervioso

2
Cuando me
siento contento,
puedo...
contento

1
Cuando me
siento calmado,
puedo...
calmado

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Une Acciones
a las Emociones
Escoge las imágenes que podrían ayudarte cuando te sientas calmad@,
content@, nervios@, triste o enojad@. Córtalas y pégalas en tu termómetro
de las emociones.

Hacer diez respiraciones


Pedir un abrazo. Tomarte una pausa. profundas.

Hacer un dibujo. Hablar con alguien. Escuchar música

Jugar con juguetes. Jugar con un amig@. Leer un libro.

Pedir ayuda. Salir a caminar. Ir a los juegos.

Saltar. Hacer un puzzle. Jugar un juego.

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