El peligro oculto de las redes sociales

Por Jesse Fox.

Los medios de comunicación han estado llenos de noticias de un nuevo

estudio que encontró que el uso de Facebook se asocia con niveles más
bajos de bienestar a lo largo del tiempo. Sin embargo, este no es el primer
estudio que muestra que el uso de Facebook puede tener un impacto
negativo en el estado de ánimo y el sentido de uno mismo. Si bien muchas
de las primeras investigaciones destacaron el uso de Facebook para
expandir las redes sociales y aumentar el capital social, una investigación
considerable también ha identificado desventajas, particularmente al
examinar el contenido de las presentaciones de Facebook de nuestros
amigos.

II.Tal vez la razón principal por la que nos sentimos tristes, celosos o
insatisfechos después de usar Facebook es que constantemente hacemos
comparaciones sociales basadas en información incompleta o inexacta. Un
estudio encontró que cuanto más tiempo pasan los usuarios en Facebook
cada semana, más probable es que piensen que otros son más felices y
tienen una vida mejor que ellos. Otro estudio encontró que mirar los perfiles
de redes sociales de personas atractivas (en comparación con personas
poco atractivas) condujo a una mayor insatisfacción corporal y una imagen
corporal más negativa. Los hombres que vieron perfiles de hombres exitosos
estaban menos satisfechos con su estado profesional actual que los hombres
que vieron perfiles de hombres menos exitosos. Facebook también puede
evocar celos relacionales a medida que los usuarios se comparan con su
competencia romántica percibida en el sitio.

III.Además, el término "presentaciones" se usa para describir el contenido de

Facebook porque son solo eso. "Perfil" suena demasiado oficial, demasiado
real, demasiado FBI. Lo que los usuarios activos de Facebook realmente
hacen en el sitio es tomar decisiones conscientes sobre lo que publicarán y
compartirán para lograr ciertos objetivos sociales. Los investigadores llaman
a esto autopresentación selectiva. Para muchos, esos objetivos son verse lo
mejor posible: atractivos, populares, exitosos, envidiables. Por lo tanto, el
contenido de los perfiles de Facebook es más una compilación de nuestros
grandes éxitos que una lista de canciones honesta.

1
IV.El problema es que los humanos tenemos una tendencia natural a
compararnos con los demás y a hacer juicios sobre nosotros mismos.
 Hacemos comparaciones sociales ascendentes, en las que nos comparamos
con personas que consideramos más acomodadas que nosotros, y
comparaciones sociales descendentes, en las que nos comparamos con
aquellos que parecen estar peor.

También tenemos la terrible costumbre de creer que aplicamos los filtros

correctos a nuestro uso de Facebook cuando realmente no lo hacemos. Si le
preguntas directamente a un usuario de Facebook: "¿Crees que todo lo que
ves en la página de alguien es correcto?", él o ella inevitablemente dirá que
no. La mayoría de los usuarios son conscientes de que las presentaciones de
las personas en Facebook están censuradas selectivamente e incluso
infladas. Sin embargo, cuando los usuarios ven y procesan ese contenido,
olvidan esa parte de la ecuación y tienden a reaccionar de manera más
visceral y emocional al contenido. De esa manera, casi siempre estamos
haciendo comparaciones sociales ascendentes que nos hacen sentir mal con
nosotros mismos.

VI.Digamos que una amiga publica una foto de su comida de un almuerzo de

trabajo en un restaurante elegante con el comentario: "Paté para almorzar en
Café Glamorous. El trabajo es tan duro :) #roughlife.Puede que sepas que
odia todo lo relacionado con su trabajo, e incluso que odia al paté, pero eso no
significa que no experimentes un destello de celos. Comparas el hecho de que
ella puede almorzar en un restaurante elegante mientras consumes
macarrones en tu cubículo, en lugar de comparar la realidad de que ella es
infeliz.
en su trabajo, mientras que tú realmente disfrutas del tuyo. Esto se debe a
que se está autopresentando selectivamente solo los momentos de Café
Glamorous en su vida en Facebook en lugar de sopesar todo lo que sabes
sobre su situación laboral y sentir envidia.

VII.Entonces, ¿cómo puedes combatir esta tendencia a autocomparar? En primer

lugar, nunca está de más pasar menos tiempo en Facebook en general. En
segundo lugar, si sabes que personas específicas tienden a hacerte sentir
deprimido, oculta sus actualizaciones de tu suministro de noticias o evita visitar
sus páginas. Si no tienes una razón para mantenerte conectado, considera la
experiencia liberadora de quitarles la amistad por completo. En tercer lugar, no
vayas a Facebook cuando estés de mal humor. En esos momentos,
comuníquese con amigos a través de otros canales en lugar de prepararse
para el tiempo de comparación de redes sociales. Entre todas sus variadas
conexiones en línea, tiene la garantía de encontrar algo que lo hará sentir
peor.

VIII.Finalmente, date una revisión de la realidad cada vez que sientas que te pones
celoso mirando la página de un amigo. No olvides que también tienes muchas
 cosas buenas en tu vida. Y si no puedes pensar en uno, desconéctate y ve a
buscar uno.

CURSOS REGULARES SEMI-INTENSIVOS

EXAMEN PARCIAL- EXAMEN DE PRÁCTICA R2024-1

NOMBRE: ____________________________________ GRUPO:

__________________________ PROFESOR:
_________________________________ FECHA:
__________________________ Calificación: _________/ 30
Lee el siguiente texto y responde los ejercicios que le siguen.

,,,,,,
2

COMPRENSIÓN DE LECTURA NIVEL 2

CURSOS REGULARES SEMI-INTENSIVOS
EXAMEN PARCIAL- EXAMEN DE PRÁCTICA R2024-1
I. Decide cuál de las siguientes opciones es una idea Principal (IP) o
Detalle de Apoyo (DA). 1 pt /u. ___/04
c

IP 1. La conexión entre el uso de redes sociales como Facebook y el

bienestar del usuario influyen en su estado anímico de forma negativa.

DA 2. Otro estudio mostró la percepción negativa que se tiene sobre sí

mismo al comparar fisonomías.

IP 3. La decisión consciente sobre las publicaciones en Facebook conlleva a

la obtención de cierto nivel social.

DA 4. El uso de filtros a través de las publicaciones en Facebook ha derivado

un el uso desmedido.

II. Encierra en un círculo la opción correcta de acuerdo con la

información contenida en el texto. Sólo hay una respuesta correcta. 2pt
/u. ____/10
c

5. Los medios de comunicación informaron que Facebook

a) ayuda a mejorar el bienestar de sus usuarios.
 b) influye en el crecimiento de la red social.
c) se asocia a niveles de baja autoestima.
d) permite interconectar las redes sociales.

6. Después de utilizar Facebook, los usuarios

a) publicaron sus estados de ánimo.
b) mostraron indicios de felicidad.
c) advirtieron interés hacia ellos.
d) hicieron comparaciones sociales.

7. El concepto de “perfil” en Facebook

a) requiere ser estricto en su contenido.
b) puede estar bajo supervisión del FBI.
c) describe el contenido del usuario.
d) muestra el contenido restringido.

8. Una tendencia natural del ser humano es

a) experimentar la autocrítica y comparación.
b) el sentimiento de superioridad en su comunidad.
c) la comparación hacia quienes vemos superiores.
d) la competencia social con aquellos en desventaja.

9. La creencia sobre el contenido en Facebook

a) es entender que la información es inexacta.
b) se caracteriza por la delimitación del usuario.
c) es que cada usuario miente en su contenido.
d) genera sentimientos positivos hacía el lector.

3
III. Lee el texto cuidadosamente y determina si los siguientes enunciados
se corresponden (SI) con la información contenida en el texto o no (NO):
2pt /u. ____/10
c

SI10. Hay más de un estudio sobre el impacto negativo en los usuarios

quienes utilizan Facebook. p. I

N 11. Los hombres que se compraron con otros usuarios se sintieron más
O exitosos
p.II.

SI12. Los usuarios tienen como objetivo hacer que sus perfiles muestren su
lado atractivo y popular. p.III

Si 13. Un usuario prefiere publicar su consumo de alimentos que su actividad

laboral.
p.VI
 N 14. La jornada laboral de los usuarios de Facebook es de 14 horas diarias.
O

IV. Relaciona la información de la columna A con la información contenida

en la columna B.. 1pt /u. ____/05
c

COLUMNA A COLUMNA B

15. Medios de C A. Uso prolongado conlleva a la

comunicación. percepción de bienestar en otros
usuarios.

16. Estudio sobre A B. Comparación social con efecto

Facebook. negativo.

17. Presentaciones en D C. Difusión del estudio del uso de

Facebook. redes sociales y sus efectos.

18. Filtros de audiencia. E D. Publicación remunerada

asociada al consumo de
alimentos.

19. Tendencia de B E. Medidas restrictivas hacia el uso de

autocomparación. redes sociales.

F. Creación de un acervo de logros

personales.

V. Decide cuál de las siguientes opciones es la Idea Central del texto. ____/01
20a. La propuesta para contrarrestar los efectos negativos por el uso
prolongado de Facebook, se dio a conocer a través de los medios de
comunicación, los cuales sugieren medidas restrictivas en el contenido del perfil
del usuario.

20b. Debido a la remuneración de las publicaciones en Facebook, los

perfiles de los usuarios fueron analizados e investigados por contener
información no veraz; así lo difundieron los medios de comunicación de
acuerdo con estudios recientes realizados a las redes sociales.
20c. Los medios de comunicación difundieron el estudio realizado sobre el uso de
las redes sociales el cual indicó que las publicaciones en Facebook influyeron en
el estado anímico del usuario de forma negativa.