"Explorando los beneficios terapéuticos de la jardinería urbana" En un

mundo cada vez más urbanizado, la jardinería urbana emerge como una
herramienta poderosa para mejorar la salud física y mental de los residentes de
las ciudades. Más allá de simplemente embellecer los espacios urbanos, la
jardinería ofrece una conexión significativa con la naturaleza, lo que puede tener
efectos terapéuticos profundos.
Estudios han demostrado que la jardinería puede reducir los niveles de estrés y
ansiedad, mejorar el estado de ánimo y promover un sentido de bienestar
general. Además, trabajar en un jardín comunitario puede fomentar la cohesión
social y fortalecer los lazos dentro de la comunidad.
La jardinería urbana también ofrece beneficios tangibles, como el acceso a
alimentos frescos y saludables y la mejora del medio ambiente local al aumentar
la biodiversidad y reducir la huella de carbono.
Sin embargo, para que la jardinería urbana alcance su máximo potencial, es
necesario un compromiso continuo por parte de los gobiernos locales y las
comunidades para proporcionar espacios verdes accesibles y promover
programas de educación y apoyo.